挙式までのエステの回数、4回。
今日はその第1回目でした。
今までにマッサージは行ったことあるけど、
エステは人生初の体験でした(´∀｀)
まず、おパンツを紙のおパンツに履き替えて(/ω＼)ｷｬｰ
フットバスで足を温めること約20分。
ポカポカした頃に、施術台に寝て
アロマオイルで全身トリートメント!!!
これがまた気持ちよかった:*:・(￣∀￣)・:*:
日頃から、足の冷えと、むくみがひどいんですが
エステのお姉さん曰く
ふくらはぎがパンパンカチカチとのこと。
ひざ裏のリンパ節もみほぐしは痛気持ちいい感じ。
おかげで、触ったこともない柔らかいふくらはぎになって感激～～ ヾ(*~▽~)ノ
それから問題の、肩回り!
こちらも女子には珍しいぐらいのカッチコチとのこと!!!
昔付き合っていた彼に、アスリートみたいな背中って言われたことは忘れもしません(Ｔ▽Ｔ;)
両肩と首筋をゴリゴリしてもらううちに
みるみる柔らかくスッキリしていくのがわかりました♪
施術終了してお化粧直しに鏡を見ていると
なんだか首が長くなったような気が♪
足も軽～い♪
このスッキリした感じがずーーっと続けばいいのにぃ。
継続は力なりで、自宅でももみほぐすことが大事なんですね。
あと適度な運動。
そして食事。
今日の晩御飯は
湯豆腐（たっぷり野菜入り）
豚肉ともやしと大葉を蒸したもの
きゅうりの浅漬け
夜に白米を食べないことに決めました!!!!!
何が何でも、増えてしまった３㎏は落としてみせます(｀・ω・´)ゞ
