悩み事や不安があると
色んなことが頭を駆け巡って
苦しくなってしまうこと、ありますよね
私はもろ、そのタイプです(笑)
余計なことまで考えてしまって
負のループが続く…
そこから抜け出すには
何かに集中する(熱中する)のが一番だと思っています
嫌なこと
不安なこ
これは全てガソリン!!
うだうだ悩む自分に
もー!ムカつく!なんなん!自分!
と、ぜひ怒りパワーに変えてください。
そしてそのパワーを行動に変える。
仕事中なら仕事に集中!
業績上げる
溜まってた仕事を片付ける
プライベートなら、
趣味に集中
友達との会話に集中
料理に集中(めっちゃクオリティ高いの作ったり笑)
習い事に集中(コンクールとか資格狙ってみたり)
ペットと本気でたわむれる
運動する
youtube探索
ゲームに燃える
ネットでお得商品を探す
つまり、何でもいいです(笑)
集中するって
とても清々しい^ ^
余計なことを考えなくて済むので有意義な時間が過ごせます!
そして、悩んで立ち止まり、ぼーっとして過ごす「何もしていない」という虚無感や罪悪感も起こらない!
何らか前進したり結果に繋げることができます♪
悩むのは悪いことではないですが、
負のループにハマっていらないことをグダグダ考えるのは無駄なのです
無駄というか、そういう時ってあんまりいいアイディアも浮かばないので、意味のないことが多かったりします
目の前の生きること、に
全力で!!
それでは本日も20時まで鑑定中。
よろしくお願い致します★
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Ayaka鑑定スケジュール
※7月の鑑定スケジュール変更
18日(木)鑑定 20日(土)おやすみ
25日(木)鑑定 27日(土)おやすみ
◆NIIGATA358
【場所】万代シテイ シルバーホテルビル(旧アルタ)地下1階
【予約TEL】070-1321-4228
【鑑定日】月、水、金、土、日
【料金】
一般 20分 3,100円
学生 15分 1,700円
高校生 10分 800円 (延長 5分500円)
鑑定されたお客様には万代シテイ共通駐車券をお渡し致します!
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