努力

今日の体重　71.6

体脂肪率　37.9

YouTubeやインスタグラム見てると、ダイエット報告してくれてるみなさん、本当に頑張っているなあと感心する。

運動もして、本当にすごい。

忙しくて惰性な毎日、一つくらい食べてもいいだろう、まあ明日から頑張ろう、ってなってしまうけど、立ち止まって考えるようにしたい（でも食べちゃう）。