壁…

今日の体重　73.2

もう２週間以上７３キロ台をウロウロして、下限の壁が破れず…。

YouTubeのデブとガリ食事交換を見て、デブの食習慣が自分にそっくりと知って愕然。

すぐにお腹がすくことも、摂食障害なのね。

今日は日曜で、予定なし。軽いファスティングで、胃を休めよう。