淳志です
バランスボール買いました
ゴルフスイングで
どうしてもバランスを崩すことが多いのと
ダウンスイングで腕と体がズレることが
あるので・・
机の前にバランスボールを置きまして
座って足を浮かすのを頑張ってみたり
（両足離したら落ちます）
バランスボールに膝立ちで立って
仕事してみたりしながら
体幹とバランスを鍛えようと思う
最終的にはこの膝立ちで一日中仕事が
出来るようになりたいけど
今は机に捕まらないと落ちるし
バランスが悪いせいで内腿にすげ〜力入るため
15分くらいが限界です
これが出来るようになったら
スイングのブレが減ると信じて