淳志です
ゴルフレッスン5回目です
今日も同じくテーマはこちら
・右足前に下ろす
・腕で下ろさない
・腕や手首に力を入れない
まずはアプローチで体を慣らして
8アイアンで練習
するとコーチが
「いいですね、出来てきましたね」と
この年でも褒められると嬉しい☺️
そしてその後に
「①いい感じになってきましたが
インパクトで右肘が伸びちゃってるだよね
インパクトでは曲がっててフォローに向けて
右肘が伸びたいね」
「②インパクトで前傾が崩れてしまってるから
右肘が伸びて届かそうとしてる
クラブが手を追い越して当たる形なら
伸び上がらなくても当たるから」
「③トップで右足のつま先に重心が残ってるのも
戻しにくい原因かな？」
「④あと、トップでたまにクラブをあげようとして
右脇が空いて持ち上げようとしてる
右脇は直角くらいまで右腕が外旋すると
自然な形のトップになり右足後ろ重心に移動
しやすくなるかな」
怒涛の改善ポイントたち😆
前傾崩れとトップでの踵重心が出来ないのは
自分でも気になってたので、いい課題です。
トップでの右腕外旋と踵体重を意識して
振ってみると
「そうそう、いいですよ
その感じです」
というわけで課題テーマ追加です
①右足前に下ろす
②腕で下ろさない
③腕や手首に力を入れない
④インパクトは右肘曲がっててフォローで伸びる
⑤トップで踵体重
⑥トップで右腕を上げすぎず外旋させる
⑦前傾キープ
レッスンで見てもらうと
自分で動画撮って見てるより色々
改善ポイントがくるのでありがたいです