最近、腰が痛い。
胃の辺りの皮膚も、下に引っ張られて痛い。
なんといっても、左右の下腹部が下に引っ張られて痛い。
常におしりに何か詰まっている感じがする。
便秘のせいかと思いましたが、それだけじゃなさそう。
座っていたり、寝ていたり、おしりを締めているときはそんなにつらくない。
力を入れずに立っている時が一番つらい。
ご飯をたくさん食べた後は、苦しくて歩けないくらい。
前回の検診のときは平気だったのに、検診一週間後からこんな調子です。
いつもそう。
検診のときは割と調子が良くて、終わって数日後するとあちこち気になるところが出てくるの。
いろいろ調べて、骨盤ベルトを買うことにしました。
近所のマタニティ用品売り場へ行って、まずは犬マークのを購入。
一週間くらい使ったのですが…
つける位置が悪いのか、付け方が悪いのかアザのような痛みが出てしまいました。
生地もかたくて、肌に合わないようです。
犬マークさん、相性悪いんだよなあ
タイツはすぐ毛玉になって安っぽいし、股のあたりがずり落ちてくるし…。
で、次にPのベルトを購入。
こちらは生地はやわらかい。
締めすぎると下半身に血流がいかなくて苦しいですが、だいぶマシです。
お腹の張りや歩く時の下半身の痛みも楽になりました。
その後、病院の助産師さんに付け方を質問してみました。
トコちゃんだったらわかるんだけど…と言いながらも、大体の場所を教えてくれました。
結構きつく締められました。
ゆるいと意味がないそうです。
それからは、自分の心地よい感じで調整できています。
外出先ではトイレの度に外すのが面倒なので、腹巻き→ベルト→パンツの順に履いています。
トコちゃんはネットで買えると教えてもらいましたが、調べてみたら別の産院で購入&付け方講習をやっているようです。
その産院で出産しなくても受講できるそうなので、行ってきます。