絵を描いてると座りっぱなしで腰が痛くなることもあり正しい姿勢は必須🥺
アサミンヨガ前から気になっていて
仕事の合間にアサミンヨガやりました😁💖
今までヨガは3.4人の先生から受けてきたけど
やっぱり比べて
彼女のヨガはヨガじゃなかった😍！
なんだろー。
呼吸やカラダへの意識をきっと
大切にしたヨガだからかな？
気づきヨガ。みたいな。
アサミン的には
一般的なヨガやってるつもりみたいだが！
（つもり！とか言って😂なんか失礼やけど😂いや！本当に毎度いい意味で裏切ってきてくれるわけよ！わら😂❤️）
やっぱり彼女の色。個性が
感じられるヨガだったなぁって🧘♀️
思ったんだよねー。😍❤️❤️
途中で伝えたい言葉が浮かんできて
紙に書きたくてフェイドアウトしたり😂わら
なんか楽しい1時間だったよ
ととのう。を日常に感じれたな😆
さぁ！午後も楽しむぞーぅ🌈
メモ魔は📝相変わらず。