3度目のレッスンでした。
私は今まで『内観』をする機会もなければ
内観について考えることもありませんでした。
『自分を内観する』
『自分を大切に』『カラダを労わろう』などなど
出来てるつもりでもつもりだから出来てなくて😨笑😂😂
友達のレッスンを受けてから「つもりだったんだなぁっ」って気付きました。
4回チケットのうちの3回目！
昨日学んだことは3つ！
☽目を閉じてみるということ
☽☽触りながら意識するということ
☽☽☽ながらをやめてみること
などなど。。。
初めにカラダ両面スキャンしてくれて
読みとってくれて
きずいたの🥺
私自分をぞんざいに扱ってたなって。
ごめんね私。
大切にするよ。と思った日だった。
アサミンと話すと毎回毎回進化する
アサミンとだから楽しくて
すんなり入ってくるのかもしれない😍
来週でラスト
進化してく私を最後までみててほしいわぁ❤️
