お久しぶりの更新になりました。
3週間くらい、ほぼほぼ引きこもっておりました。
ネタはいろいろあるんだけれど、
発信する気力がなくて、
ひとりの時間は、とにかくダラダラしていました。
やらなきゃいけない、と思いつつ、
やりたくない。
怠けたい。
そっちの気持ちの方が強かった。
やる気が起きないときには、
やらないことが一番。
そうすると、時間はかかっても、
いつの間にかこうやって戻ってこれる。
戻る場所があって、よかったな、と思います。
この3週間の間に、
・文字起こし技能検定受験
・誕生日
と、大きなイベントが2つ。
そして、日常の最低限の家事や、
子供たちのお世話などは普通にこなしていました。
時々お買い物に行ったり、
ヨガに行ったり、そんな程度の外出。
会話はほぼほぼ家族のみ。
SNS見て、ゲームやYouTubeや映画見て、
身体は思いっきり怠けさせてた。
でもね、身体はあまり怠けすぎると、
「動け、動け」
と言ってくる。
八木さやちゃんが言ってた。
「疲れるっていうことは、本当にやりたいことをやっていない」
そうだと思う。
だって、ダラダラしてたって、疲れたんだもん（笑）
自分の肚が女性性、
その女性性の言うことを叶えてあげるのが
自分自身。
もう純粋にそこだけやっていけばいいんだな。
どうしても、頭を使うことが多くて、
身体の声や感覚をないがしろにしてしまいやすい自分。
身体はダラダラしていても、
頭はフル回転していたりするんだな。
動画やSNSやゲームなんて、まさにそう。
だから、ヨガをやると、
それがリセットされる感じ。
ホッとするし、
リラックスができる。
そういう身体の使い方も
ちょっとずつ増やしていけばよさそうだ。
頭と肚を合致させる。
それが今後の私の目標です。