こんにちは
谷 智子です
先日表紙のデザインについてご相談させていただいた、
拙書「子育てさとりのレシピ」がKindleにて発売になりました！
表紙は皆様のご意見を伺い、一番人気のデザインを採用しました
お忙しい中ご投票いただきありがとうございましたm(_ _)m
拙書は仕事と子育ての両立をしながら、
無我夢中で生きてきた２２年間に子どもたちから
学んだ教えをまとめた子育て気づきの書です。
今回キャンペーン期間中は９９円でご購入頂けるます。
そして更に応援して下さったかた限定で、
Kindleで販売中の前書「虫歯予防はフッ素よりチョコで・
もう子供の歯を削ってフッ素をつめません！」の
PDF版をプレゼントいたします。
宜しければ、キャンペーン期間中に
応援いただきプレゼントもお受け取りいただければと思います
さて本書「子育てさとりのレシピ」の内容ですが、
悟りといえば、出家して修行に入る。
そんなイメージが在るかもしれません。
勿論真理の探求をその様な形で歩む方もいるでしょう
しかしながら、専業主婦あるいは、働きながら子育てをすることは、
実は知らず知らずのうちに真理の探求の道を歩んでいた事に、
２２年間の子育てを振り返ってみて気づきました。
母親になると独身時代には考えられないような
ダイナミックなパラダイム・シフトを経験します。
本書は子育て振り返りワークが付いています。
ご自身の人生を振り返るきっかけとして
ご活用いただければこんな嬉しいことはございません
本中には弁当のビジュアルにこだわる奇妙な
男子高生の息子の弁当作りを、朝の瞑想習慣と考え
思春期の息子の尖った言葉をハートこんにゃ君と
名付けた、内なる翻訳機で変換した言葉を載せました。
どこの家庭でもよく見られる「あるある」な光景に、
思わず笑ってご共感頂けるのではないかと思っています。
どうぞよろしくお願いいたします。
【目次】
◆プロローグ：キャリア＆経営者ママはさとりを開く修行の一形態
：子育ては程よく自我を落とす
◆さとりのレシピ0：弁当作りは瞑想（ハートこんにゃ君について）
◆第一章：働く女の一生はエゴを落とす機会が一杯
さとりのレシピ１：結婚で姓が変わった時のことを思い出す
さとりのレシピ２：共働きで旦那への期待を手放す
さとりのレシピ３：出産で厄＝エゴを落とす
さとりのレシピ４：子育てと仕事との両立は懺悔の嵐
◆第二章：赤ちゃんはみんな悟ってる
さとりのレシピ5：赤ちゃんはみんな悟ってる
さとりのレシピ6：死の恐怖も一つの考えに過ぎない
コラム：母と片足棺桶ガールズトーク
コラム：思考は「自分のものじゃない」の科学的根拠
◆第三章：実践！子育てさとりのレシピ
さとりのレシピ７：いい子タイプの長女は母の模範教師
さとりのレシピ8：子供の「お前死ね！」の一言に救われたキャリア危機
さとりのレシピ9：子供との修羅場を乗り越えて
さとりのレシピ10：母としての罪悪感を乗り越えて
さとりのレシピ11：攻撃的なベジ母から平和なベジ母に
さとりのレシピ12：子供に対する期待を手放す
さとりのレシピ13：旦那に対する期待を手放す
さとりのレシピ14：母は子供を守る必要はない
さとりのレシピ15：子供の勇気と前進力から学ぶ
コラム：タロットの死神カードは新しい門出
コラム：子育てに役立つ引き算の瞑想
さとりのレシピ16：子供は最高のメンター
◆エピローグ
コロナ（風）の時代に思うこと
◆17のさとりのレシピまとめ
◆おまけ
ベジ母のお弁当の詰め方哲学（笑