虫歯予防はフッ素よりチョコで!(歯科医ともりんの不食日記♪)
~虫歯予防はフッ素よりチョコで🍫~

管理人こと歯科医師の谷 智子は、30年続けた削る歯科医を
2018年9月いっぱいで卒業します✨

2010年頃からにフッ素やキシリトールの真実を知って、医療の裏側情報を書いてきました♪
これからはフッ素などの劇薬を使わなくても、おしゃれに楽しく虫歯予防をするのがトレンド!✨

パティシェを目指す次女やローチョコレートを作る友人に勇気と背中を押されて(次女はにゃん娘なので、どんと勢いよく押してくれました・・・笑)リビングチョコレート協会を立ち上げました!子供の頃から大好きなチョコは、チョコレートのカカオ豆はアルカリ性食品の象徴で、正しく食べれば体の調子を整え虫歯予防にもなります。

また、チョコは松果体という脳の真ん中の私たちにとってとても大切な腺器官にとっても嬉しい食べ物なのです!サイドスペースにリンクを貼ったので、よかったら遊びに行ってみてください🎵

個人的な趣味は不食の道の探求です❤️不食日記についてもちょくちょく、綴って行きたいと思いますので、どうぞよろしくお願いいたします✨

◆ただいま、アメーバのメッセージ機能が使えなくなっております。御用の方は、FBのメッセージ欄などからお願いいたします♪
  • 18Dec
    • 訪問歯科日記1(ゆず婆の悟り)

      訪問歯科日記1(ゆず婆の悟り)エゴ丸出し♪ミディアムへの憧れ(写真:朝一番に目にする景色♪)先日参加したTJヒッグスさんのサイキック&ミディアム養成講座。参加した目的はといえば・・・霊界と通信したい!見えない世界の仕組みを知りたい!サイキック能力を開発したい!などといういつもながらの子供っぽい欲望からくるもの😓でもね、スピリット達はワークを通してそんな私にミディアムシップの本当の意味を教えてくれた✨ミディアム講座参加前はTJさんのように繋がったスピリットの生前の名前、職業、そしてごく親しい家族しか知らないような思い出を詳細に言い当てられるように「自分もなる!」ことにフォーカスしていた。だから、ワーク中はね「ちゃんと情報を取って間違わないようにしなきゃ!」「ちゃんと情報が取れて私にも、結構出来た!」そんなことにひたすらフォーカスして一喜一憂していた。😓でもね、あるスピリットが教えてくれた。そのスピリットはご一緒させていただいた参加者のお父様で私はその方のイメージを「子鹿が見えます!」「髪型は角刈りです!」などと眉間にシワを寄せて必死に追いかけた。そしてスピリットのメッセージを言葉で伝えようと何度も話しかけてみたけど、何も返って来ない。こりゃあーだめだ!と、諦めかけた時・・・全身が震え魂が揺さぶられた時のような感覚を覚え気がつくと自然に涙が溢れ出てた。それはスピリットからの圧倒的な愛だった💖その瞬間スピリットが伝えたかったのは言葉ではなく魂が共鳴するその愛のエネルギーだったことを理解した💖今回の体験はミディアムとして何を大切にしていったら良いのか?それを感覚的に教えてもらった貴重な学びとなった♪そして学びは日常に帰ってからも続く。。。ゆず婆の悟り最近は仕事で認知が進んだ方にもよく接するが、記憶や思考が落ちたその時にこそその人の心の根底にあるものが、見えて来るのではないかとしみじみ思う✨人によってそれは怒りだったり不安だったり、猜疑心だったりするけど。。。でも中にはいつも愛と感謝の気持ちで一杯にすることを選択して魂が震えるような「ありがとう」の気持ちで迎えて下さる方もいらっしゃる✨ゆず婆(仮名・親しみを込め敬称略)もその一人。先日ゆず婆のところに訪問させて頂いた時、いつものように「ありがとう、涙が出るほど嬉しい!来てくれてありがとう!」そう笑顔で迎えてくれた。そして「亡くなった主人もここまで来てくれて本当にありがとう!」そんな風に言っていると、ご主人の言葉をミディアムさながらに伝えてくれた。その瞬間、居合わせた私達は魂が揺さぶられるような感動を覚え目が潤み、涙をこらえた。。。ゆず婆にはご主人の記憶や思い出はあまり残っていない様子。。でも、今でもご主人のスピリットと共にいてこんなにも愛されている事が分かったよ💖思考や記憶が落ちた後にどんな気持ちが残るのか?う~ん、中々考えさせられるよね。。。そこはいわば、これまでの人生の集大成なのかもしれないね。どうせなら最後はエゴを削ぎ落とし心を感謝の気持ちで一杯にして静かに過ごしたいよね♪でも別にそれを先延ばしにする理由もないから、だから、今ここでそう選択してみよう!ゆず婆🍊に出会って「悟る」ってどういう事か少し分かったような気がしたよ。。。大切な事を教えてくれて本当にありがとう!!認知が進んで体も言うことを効かなくなると自分には存在価値が無いって嘆く方も多いけど、本当はそんなこと全然ないって思う💖私達がゆず婆の笑顔と言葉にどれだけ励まされエネルギーを貰ったことか🌈ゆず婆は観音様みたいだった!!*(ゆず婆は仮名です)

  • 16Dec
    • やっぱりスピが好き

      最近は自分の中のエゴに主張させてはなるものか!と、意固地になっていたのでFBやブログへの投稿も控えていました😄でも、ふとそんな肩の力も抜けたので今日は自然体で、近況報告、近況報告✨先週末からイギリスでミディアムとして活躍している、TJさんのサイキック&ミディアム養成講座に参加して来ました🌈10年位前からサイキックやミディアムに憧れて、セミナーハンティングをしながらも、自分を信じられずにここまで来てました。でもTJさんには完全にやられました😅と言うのも、対面と遠隔でのセッションの違いを質問した時に、遠隔セッションは、難しい歯を抜く時のような感覚よ!とさらりと例えて答えてくれたけど。。。自分が歯科関係の仕事をしている事は、一切話してなかったよね???それから、なんでもワーク中の受講生一人ひとりのエネルギーをチェックしているらしく、私は疑いを捨てて自分を信じて❣️と、何度もアドバイスを頂いた。うーん、TJさんが大人数での公開セッションで名前まで具体的に言い当てるのも、大人数だからこそできるんじゃない?なんて思っていた事を完全に読まれていたかもしれない💦参りましたTJさん🙏No more doubt!もう疑いません✨ご一緒して下さった素敵な皆様にも感謝!!ありがとうございました😊🌈どこまでも疑ぐり深い自分なのですがやっぱりスピが好きだ〜❤️

  • 21Oct
    • 閉経後は献血にGO?!

      閉経後は献血にGO?!先日久しぶりに献血ルームに足を運びました。第1子を妊娠してからずっと献血していなかったので実に20年ぶり。なぜ今更献血に?社会貢献か?暇になったから?実は個人的に、いままでは輸血は必要以上に行われている可能性もあるし血液製剤にもリスクがあるなぁとは思っていたので献血バリバリ推進派ではありませんでした。でもね~ちょっとばかし事情が変わってから献血してみたいなぁと近頃思うようになったのね。Q1:さてその理由とはなんでしょう?はい、それは閉経です(笑)でも・・・Q2なぜ閉経し献血に行きたいと思ったのでしょうか?ヒント;一般的には男性よりも女性の方が平均寿命が長いことに関係しています♪もうお分かりですね!女性は定期的に月経による出血で血液が男性よりも頻繁に入れ替わっています。その時、鉄損失によってカラダに溜まった余分な鉄分も排出されます。それが健康上大きなメリットになります。一般的には鉄は不足するとあら大変!鉄はカラダにとって沢山必要だというイメージが定着しています。しかしながら、どうやら鉄はやみくもに沢山摂取すれば良いっていうものではなさそうです。というのも、あなたも鉄に水分がついて真っ赤に錆びてしまった所を見たことがあると思いますが、カラダの中の鉄分も古くなると同じ様に錆びてしまいフリーラジカルを発生させることになります。フリーラジカルは冠動脈の炎症や障害を引き起こしたり鉄がLDL(「悪玉」)コレステロールの酸化を促し、冠動脈に対してさらに損傷を与える形状に変化したりすることが知られています。ある研究によれば閉経前の女性で心疾患発症率が低い理由は、エストロゲンによる保護作用ではなく、月経による定期的な鉄損失によってうまく説明できると結論付けています。またC型肝炎の治療で瀉血は保険適用されています。C型肝炎により肝機能が弱っていると体内に貯蔵されている鉄により発生するフリーラジカルに対する感受性も高まっています。そのため瀉血で血液中のヘモグロビンや貯蔵鉄のフェリチンが一定レベルに落ち着くまで血液を抜き肝機能を回復させるのが治療の目的です。慢性C型肝炎の患者さんで瀉血をすると比較的容易に鉄分のコントロールが可能で将来的な炎症や線維化や癌化のリスクを減らすことが可能なのです。という事でね瀉血と同じく献血を定期的にすれば錆びついた鉄分を抜き新しい鉄分に置き換えられるのでフリーラジカルの発生が抑えられ健康上のメリットが大きそうだと思いませんか?💖実際に献血頻度が高い集団での冠動脈疾患発症率を検証した研究もあります。研究では1988~1990年の間に献血を行なった40歳以上の男性および51歳以上の女性、計2,000人以上を対象に、献血回数と10年後の心イベント発現率を比較する調査を実施しました。(心イベントとは、(1)急性心筋梗塞(心臓発作)の発生(2)血管形成術を受けること(3)バイパス移植術受けること)調査により献血回数が多い集団では、一般的な献血回数の集団)と比較して、心イベント発現率が低かったことが分かりました。それにね閉経を迎えた女子にとっては献血はカラダのサビと老化を防ぐメリットもありそうですよね💖という事でね、閉経前には献血には興味がなかった私ですが、そんなこんなで心変わりして先日献血ルームに足を運んだって訳です。若い頃はヘモグロビンの濃度の関係で200mlまでしか献血出来なかったのですが今回は初めて400mlの献血をしました😁閉経すると鉄分はやっぱり溜まりやすくなるのね~汗おまけに献血後は肩こりも心なしか楽になり血の巡りも良くなったように感じました♪という事でね、閉経を迎えた女子にとって献血は健康上のメリットが多々ありそうでしょ!それにね、まあ社会貢献にもなっている?!と言うことにしておけば更に気分も良くなるってもんだし🌈💖内側美人を目指す者にとっては良い試みかなぁ~PS;鉄分の入れ替えをしっかりするなら成分献血じゃなくて全血の献血でね♪そしてこれはあくまでも個人的な見解です😁参照サイト:厚生労働省統合医療情報発信サイト 「鉄」

  • 20Oct
    • 瞑想苦手の克服法♪

      瞑想苦手の克服法♪この週末に無名庵EO師の遺した文章を読み返していた。EO師のは考えは和尚にも少し近く読みやすいが、それにしても、人類は牧場主である創造主たちが科学で作り出した家畜のような存在であり宇宙はエネルギーを搾取し合うシステムだと言い切っている所はなんとも救いようがない気分になる。しかしながら、EO師の遺したQ&A集などにはとても参考になるし是非実践していきたいと思うこともあったのでメモしておきます😁例えば言語化して思考し過ぎることの弊害についてEO師は以下のように述べている。あなたは馬鹿だと言われれば、反射的に不機嫌になる。ところが馬鹿という状態を正確にイメージしてからあなたは不機嫌になっているわけではないのだ。つまり、相手が言った馬鹿という事自体の、その場における微妙なニュアンスを理解をしてから不機嫌になっているのではなく、全くの反射として、言葉の理解もなしに感情が反応しているのである。それに、馬鹿と言った相手も正確に馬鹿をイメージしてから言っているのではないものである。これと同じように、全く理解もしていない、つまりイメージさえされていない誉め言葉でも、あなたは「全く自動的に」反応する。だが、これは全くナンセンスなことだ。(はみだしQ&A集より一部引用)確かに私も言語に自動的に反応し無駄な感情を発生させている気がする。だからこそ頭の中のおしゃべりを止めよう!何も考えちゃだめだ!と瞑想などを懸命に頑張るのだが、すると今度は「考えちゃいけない!」という思考で頭が一杯になってどうにも上手く行かないというジレンマによく陥っています(笑)またSNSなどやメールを読んで対面で聞いた時と違い声のトーンなどから判断できる微妙なエネルギーのニュアンスも分からなければリアルタイムでもない事が多いのに、その文面を読んで自分自身の中で相手の状態を勝手に妄想して怒ったり喜んだりすることもしばしば・・・(汗)それって何とも滑稽な一人芝居ですよね~。そしてそんな時間がいかに長かったか!どれだけ、宇宙に感情廃棄物を無秩序に投棄していたか!しばらくネット断食をしてみて痛感しました・・・😓(但しEO師に言わせればそれこそが人間が存在させられている意味みたいですが・・・汗)では、感情をアナーキーに宇宙に投棄しないためにはどうしたらいいか?EO師はそのためには思考を言語で考えるのではなくゆっくりで良いので画像や印象の断片を像を紙芝居のようにつなぎ合わせて考えることを推奨しています!確かに子どもたちが感性豊かなのは言語より右脳を使って映像で物事を捉えるからだし、>古代の優れたチベットの寺院でも、概念や 体験といったものを、軽率な言葉によってではなく、すべて強い印象として学習させる為に入門からの5年間は、言葉と文字を使用させない事が多かったそうです。ということでね、頭の中を「考えるな!」っていう言語で一杯にする不毛な瞑想時間を過ごすよりも映像で紙芝居のように思考するという方が格段にやりやすいように感じたので早速実践しています♪PS:おまけ無名庵EO師は今の生を生ききった者にしか自我の死すなわち悟りは現れないと言った。自分に出来ることは、すべてやった。  自分に考えられる事は、すべて考えた。 自分が、楽しめるものは、すべて楽しんだ。  自分が、戦える者に対しては、すべて戦った。  自分が保護したり愛情をかけられる者に対しては、すべて心を注いだ。」と  言える者。すなわち、生きた者の前にしか、「哲学的な死」(=悟り)は立ち現れない。(EOに関する方斬メモより)EO師の闇のタオイズムを読んでいると人間牧場である宇宙そのもののシステムに対する絶望感ばかりに心が奪われてしまいがちだが現段階ではそんなことを憂う前に今の人生を生ききる事を大切にしようと思えた。それでは素敵な日曜日をお過ごし下さいませ!今日も長く、ごちゃごちゃと言語化し過ぎだね~(笑)しばらく長い記事を書くのはお休みっ。。。さて、これから息子のサッカーの試合の応援にでも行ってきますかね。。。

  • 17Oct
    • 脱輪廻転生♪

      脱輪廻転生♪先日久しぶりにコメントで無明庵(EO)の名前が出てきたので師の遺した著書「闇のタオイズム」が掲載されているサイトに遊びに行ってみました💖EO師の考えは輪廻転生を苦と考える仏教やインドの思想と同じで転生を繰り返し永遠に生き続けることをこの上ない苦しみだとしています。しかしながら、それらの教えとEO師の思想の違いは人類が作られた経緯と目的にあると思います。EO師は様々な次元を意識体として旅して来た結果・・・人類は高次元の生命体の食料となる思考エネルギーを産生させる為の家畜として作られたという結論に至りました。(以下闇のタオイズムより一部抜粋)肉体の管理の必要のない世界の住人たちは何によって生きるのだろう?。ここからが、本質の問題であり、また釈迦の提示した仏教の根本問題である。いかなる振動密度の次元でも、かならずその住人あるいは生物は、いかなるものであれ、生存の維持のために、なんらかの『動き』を続けなければならない。我々はいわばこのすべての次元の住人の『食用生物』となりうる非常にすぐれた『カロリーメイト的生物』なのである。我々は他の生物を摂取して生きている。だが、我々より上位の存在は、我々の感情、記憶、思考、知覚、意識というそれらそのものを彼らが存続するための『餌』とする。(一部抜粋終了)EO師はこのように人類が創造者たちにより人工的、科学的に作られたことを知り生きる目的や意味をそれ以上見いだせず深い絶望へと落ちて行きました。う~ん、私達の思考や感情エネルギーが他の生命体の食料となっているという人類牧場説を自分の中心に置けば確かに存在している意義や目的が見い出せないどころか、存在している事自体が屈辱的ですね。たしかに夢も希望もない。。。しかしながら、私自身はEO師と違って五感以外の感覚てしか知覚することが出来ない世界を深く探求することは叶わない。だからEO師が見てきた世界観を直接味わうことは出来ない。人間牧場説を聞いてもそこまで深い絶望感に陥る訳ではないなぁ。恐らく今生は牧場主たちの世界を知覚することはないのだろうと思うしね。それにもしかしたら私達の感情廃棄物エネルギーを消費してくれる存在は(モンスターズ・インクの世界観だね♪)CO2吸ってO2を産生してくれる私達と植物の関係性のように極めて自然で理に適った関係性なのかもしれないねぇ。だから今の時点ではその可能性を憂い屈辱感を感じる理由は少なくとも自分の中にはないかな~。それに個としての存在を否定して2度と転生せず全体に溶け込むという個体としての完全死の覚悟も持ち合わせてないなぁ。加えて5感を超えた世界の探求という目的と興味がまだ残っているしね。(たとえ探求の最終目的地が牧場主たちの意図にたどり着くことだとしても自分で探求してみたいなぁ・・・(^_^;)さてさてEO師の人間牧場説…😓あなたはどう思われますか?輪廻転生を抜ける覚悟は出来ていますか?ご興味ある方はこちらから↓虚無宇宙からの伝言

  • 13Oct
    • 霊の怨念vs恩念

      霊の怨念vs恩念写真:最近は生きているうちは楽しもうと思い子どもたちと女子会開催しています💖(女子会1)昨日の台風の爪痕が嘘のように本日はカラッと晴れています☀(大変な思いをされた地域の皆様のいち早い復興をお祈り申し上げます。)(女子会2)昨日は外に出られすエネルギーを持て余し1日中テレビの前で食っちゃ寝していた長男が最後に見ていた番組は「本当にあった怖い話」この番組は長寿番組で20周記念放送と言うことですので、この手の話の人気の高さが伺われます。この番組でも霊は怖いものでこの世に留まって未練たっぷりの怨念がこの世の人に災いをもたらすというお決まりの描写がされています。実際、最近は霊感のある友人たちからはよく霊障の話を聞く機会に恵まれ霊に取り憑かれると体調不良や不幸などの災いをもたらす忌み嫌うべき恐怖の存在であること度々聞いていました。でも、自分自身は霊障体験はしたことがないし、そうした存在も霊界に行けばこの世の苦しみから開放されむしろ自由で心穏やかになっているのではないだろうか?と常々考えていた。それに、いつか霊界ともっと密にコンタクトが取れたら人生がもっと豊かで面白いものになるだろうなぁ!そんな風にミディアムへの憧れもありました💖でも、そういう能力は一部の限られた人の特権みたいな世の中の信念があり自分には出来ないと半ば諦めていました。でも最近出会ったトレイシー・J・ヒッグス(TJ)さんの著書「あの世のしくみがわかる37の真実」を読んで霊界に対する自分が持っていたポジティブなイメージが一層強化されました。TJは型破りのイギリスで人気の霊媒師。テレビで事件の公開捜査リーディーングなどもしていて信頼性もとても厚い。TJのどこが型破りかと言うと・・・・霊は楽しくポジティブなエネルギーに引き寄せられるので、コンタクトする前には瞑想などはせずお気に入りの音楽を聞いてテンションを上げる。・非業の死を遂げた霊も霊界では開放されて怨念などは一切持っていないので霊障やポルターガイストなどは作られたイメージにすぎない。・自殺は重罪で死後大変な裁きを受けるという宗教上の教えがあるが、それは事実ではない。・死者が肉体から開放され霊界に行くまでには宗教によっては日数がかかるとされているが実際は死んだ直後からコンタクトは可能。実際youtubeでTJの公開霊視を見てみると、エネルギッシュで明るくとても楽しく、オドロオドロした霊のイメージとは対極にあります💖まあ霊って言うのは怨念を伝えるというよりは恩念をこの世に伝える為にコンタクトを取ってくる存在なのかもしれないですね!(自分が霊になったらそうしたいと思うしね😁)TJの情報はこれまで霊視した数千人(それ以上かも)に及ぶ実体験に裏打ちされているので個人的にはとても信頼できものです✨それに宗教的な教えや社会的な信念を超えた自由な立場から見た霊界はとても明るく楽しそう😁幸いなことに今年はTJは11月の末には来日してミディアム(霊媒師)になるためのセミナーを開催すると言うことですので私も彼女に会いに言ってみようと思います✨それに最近始めた訪問歯科診療の仕事では認知が進みコミュニケーションが難しくなっている患者さんと接する機会も多いのね。だから、ミディアムシップを学ぶことは今の仕事に活かせるのではないかとも思うし今後の世界観を広げるためにもいい機会になりそうなのでとても楽しみです💖研修後、霊視のモニター様を募集したくなったらまた記事でお知らせいたしますのでその時は宜しくね! 「あの世」のしくみがわかる37の真実 豊富なエピソードが明かす霊界のほんとうの姿 [ トレイシ... 1,760円 楽天

  • 06Oct
    • CBD(カンナビジオール)チョコの効果は?

      CBD(カンナビジオール)チョコの効果は?現在CBDパウダー入りのローチョコを友人から頂いたので現在お試し中です💖CBDとは麻から取れる成分の一つのカンナビジオールのことでお試し中のローチョコ1粒にはCBDパウダーが50mg入っています。(かなり高濃度CBD入りの贅沢チョコです🍫)CBDについては賛否両論あるみたいですが、個人的には自分で試してみてなんぼ!って思っているので、今回はかねてから気になっていたCBDを試す良い機会をいただきました😁さてCBDには沢山の健康に良いとされる効果があると言われています。個人的には特に内分泌系に働きかけてホルモン量の調整などに効果があるという部分が気になっていました。例えば研究などで明らかにされている効果としては・・・・コルチゾールのやエピネフリンなどのストレスホルモンの量が減りプロラクチンや成長ホルモンの量が増えストレスマネージメントに役立つ。・膵臓の機能を向上させインシュリン、グルカゴンなどのホルモンバランスを取り血糖値のコントロールに役立つ。・松果体のカンナビノイドレセプターに働きかけメラトニンを増やし安眠出来るようになる。・視床下部のレセプターに働きかけ体温、食欲、乾き、心拍数、血圧、睡眠などのバランスを整え恒常性を維持する作用がある。でも、これらはあくまでも研究で言われていること。。。で、実際に試してみた結果としては・・・1,最近は1日一食でローフード中心ですが家族に作った炊き込みご飯などが上手く炊けたときには「ちょっと一口お味見」が止まらなくなっちゃうことなどがあるのですが、そんな時にCBDチョコを1粒食べたらすぐに食欲が落ち着いた。2,空腹時に1粒食べて瞑想したら普段なら空腹時だと目が冴えてそんな事はないのですが、そのまま寝てしまうことが度々あった。ということで食欲を抑えたり、リラックス効果や眠気を誘う効果があるので、不眠症で悩んでいる方やダイエットのお供にはとても効果的なのではないかと思われました。しかしながら瞑想前や運転前にCBDを摂取することは避けた方が良さそうに思いました💖それに、瞑想中に毎回寝ちゃうくらいなので、麻のもう一つの有名な成分THCとは違い幻覚などを誘発する効果はやはり本当になさそうです。なので、第3の目を開きたいとか特別なビジョンを得たいとかそんなスピリチャル・トリップを期待して摂取するものではなさそうかな~という事で今の所私にとってはCBDの効き目はとても穏やかです♪以上CBD入チョコレートお試し1週間のご報告でした😁また気づいたことがありましたらメモします✨

  • 29Sep
  • 26Sep
    • スピリチャル領域を脳が認識するために必要なこと

      (=^・^=)スピリチャル領域を脳が認識するために必要なこと💖今日はディーパック・チョプラ博士の「心を満たせばカラダはやせる」を読んで思わず「そうだ、そうだ、そうだよね~」と思わず何度も頷いてしまった部分のシェアをします😁アーユルヴェーダに造詣が深い医師のデーパック・チョプラ博士も私達は肉体を超えた多次元的な存在で本質はスピリットであると言っています。そしてスピリチャルな体験ができるかどうかの第一の鍵は・・・心とカラダの関係性です。”つまり魂のフィードバックループは心とカラダを結びつけ魂からの平安や静けさといったインプット情報を脳が受け取ったとき脳は体内のすべての細胞にそのメッセージを神経伝達物質として送り出します。”この回路は誰でも持っていますがでもなぜスピリチャルな領域に入って行ける人とそうでない人がいるのでしょうか?第2の鍵は意識の違いにあります。例えば現状に満足できずに過去を呪い、いつまでも親のせい、環境のせいと外側に原因を求め怒っていたりまだ起きてもいない未来に対する不安に怯えていればストレスホルモンが分泌され続けます。そんな状態ではスピリチャルな領域に入っていくことは難しいでしょう。スピリチャルな領域に入っていくためには意識を変容させる必要があります。意識をいきいきとした状態にし、愛と喜びといったもっとも神秘的な体験に波長を合わせるとき私達はスピリチャリティーの領域に入ることが出来るようになります。私達の本質であるエネルギーが動いている微細な領域を脳が認識するためには、自分の内面を整えいつでも安心感を抱きあらゆる方向において平和しか見ていない本当の自我といつでも共にあることが必要です。そしてそれは私達にとって至福の状態で喜びに溢れています!!喜びが続く限りは私達は本来の自我とじかにつながっています。でも誰でも気づいているように喜びはいずれ消えてしまいます。でも喜びは永遠に失われたわけでなくいつでもそこにあり、再びつながれます。愛、至福、帰属意識、霊感、直感、自由は本当の自我に戻る足がかりとなってくれます。私達にとってスピリチャルな領域の探検は永遠のテーマですが、そのチケットは今をこの瞬間にいて自由を感じ生き生きと幸せでいることです💖とてもシンプルですね!(そしてこれは不食への鍵でもあります♪)古い記憶、習慣、信念に条件づけされたままではスピリチャルの王国に立ち入ることは出来ません。そうした感情的なお荷物は消去して手放しましょ✨手放す方法はまた次回に。。。続く。。。今日も記事をお読みいただきありがとうございました😁あなたと記事を通じて繋がれたことに喜びを感じます💖 心を満たせばカラダはやせる【電子書籍】[ ディーパック・チョプラ ] 1,469円 楽天

  • 23Sep
    • ネット断食♪

      ネット断食♪(先日人生初潜り体験しました✨)しばらくの間ネットから離れたらどんなことが起こるのか?実験したくなったのでブログの記事やSNSを更新せずLINEも余り見ずご無沙汰しておりました😁実験結果ですが、心にスペースが出来感情のデトックスが出来たように思います。ネット断ちにはまるで断食みたいな効果があるようです💖例えば・・・・ブログの記事を更新しなきゃ!という義務感と更新しなきゃ順位が落ちる!という正体不明の競争心・自己正当性を証明するために批判者から挑戦状を受けること・私の事を分かって!という自我の満足感を満たすために費やされる不毛な時間・自分と同じ考えは正しい。違う考えは間違ってる。正誤性を判断しそれに付随する感情廃棄物を宇宙に垂れ流すこと・・・etcそんなこんなから開放され時間的にも感情的にもとてもスッキリしました✨それに何よりもリア充しますねでもね、一つ問題がありましたそれはね・・・ブログの記事を書くという自分にとってはある意味創造的な行為を断ったことで自己表現が十分に出来ていないという欲求不満が募りました。。。なので、これからは前述した不要な感情は手放しつつ書きたいときだけ気まぐれに記事を書いてみようと思います😁PS:先日ディーパック・チョプラ博士の「心を満たせばカラダはやせる」を偶然図書館で見つけて読んでみました。そこに載っていた「感情に振り回される古い自分の習慣を捨てるワーク」がとても素晴らしかったのでまた時間のあるときにシェアしたいなぁと思います♪で、近い将来は感情波動測定器数霊システムも使いつつ古い自分という習慣を刷新する「自分リノベーション」みたいなワークショップが開催出来たらいいなぁなんておぼろげに考えています果たして興味ある方いらっしゃるかなぁでもね・・・まあ自分的には今の所宇宙の采配にお任せするのが一番でしょ~そんな調子なのでぼちぼち歩んで参ります(笑)そんなこんなでネット断食しながら元気に暮らしています✨心にスペースが欲しいあなたにはネット断食をお勧めします!それではまたね💖 心を満たせばカラダはやせる 1,836円 Amazon

  • 03Aug
    • ママは保育係カルテ22(母子感染だけじゃない虫歯菌の…)

      ♠ママは保育係カルテ22(母子感染だけじゃない虫歯菌の…)こんにちは♪久しぶりに保育係ママからご質問を頂いたので記事を書いております(^^)Q;最近出産した新米ママです♪インターネットやテレビでは虫歯菌は母親からのキスや口移し、同じ食器を使うことなどで大体4歳位までに感染し、一度菌が大量に定着するとその後除菌は難しいので一生虫歯になりやすい口腔内環境になってしまうと言っていますので、娘が生まれてからはキスや同じ食器を使うことは極力避けています。これは4歳くらいまで続ければ大丈夫なのでしょうか?ということなのですけどね、確かに定説では虫歯の原因菌であるミュータンス菌は新米ママさんの言う通りで、4歳くらいまでに主に保育者の母親から母子感染してその後除菌は難しいと言われています。しかしながら、最近は虫歯のミュータンス菌が子供に感染する原因は母子感染だけでないという研究も出ています。バーミンガムのアラバマ大学の2016年に行われた研究では、母子感染すると言われている虫歯の原因菌のミュータンス菌の感染経路は母子感染だけでなく、同居の兄弟、いとこそして学校や保育園などで他の子供との口移しや唾液を通して感染する事が明らかにされました。この実験では119名のアフリカ系アメリカ人の月齢12~18ヶ月の子供で同一家族と少なくとも5~6年同居した被験者を追跡調査した所、40%の子供は母親と同じ遺伝子型のミュータンス菌を持っていませんでした。また約20%の子供は同一世帯に同居する兄弟や従兄弟など他の子供と同じ遺伝子型のミュータンス菌を持っていました。そして更に3分の1の子供は、他の同一世帯の人からは検出されなかった遺伝子型のミュータンス菌を持っていたそうです。つまり、被験者の72%の子供が他の家族には見られなかったミュータンス菌を少なくとも1種類は持っていたそうです。という事でね、いわゆる虫歯の原因菌と呼ばれているミュータンス菌の感染経路は母子感染だけではないので、この研究を見る限りにおいては赤ちゃんに虫歯菌をうつしてはならない!!と、肩肘張って頑張るよりも、そんな事気にしないで好きなだけスキンシップした方がお子さんの成長にとって良いのかもしれませんね✨世の中には本当に色んな見方や意見があります。あなたが、どの考え方を信じようとその選択は尊重されますがでも、歯育係としては出来るだけ自然で楽な方法を選択したいものですね💖虫歯菌がうつることを気にしている野生動物はまずいないでしょうからね~😓それでは愉しい午後をお過ごしくださいませ\(^o^)/またお会いする日までBye-bye!情報元虫歯菌の感染経路は母子感染だけじゃないhttps://www.sciencedaily.com/releases/2016/07/160725105219.htm

  • 18Jul
    • ○☓問題:糖は歯周病菌の餌?

      ○☓問題:糖は歯周病菌の餌?(写真:ブラックベリーは今年2度めの収穫です✨)インターネットの世界では様々な情報が錯綜しています。健康オタクとしてはどの情報が自分にとって役立つのか?時には名探偵コナン君のような鋭い観察力を駆使して情報を収拾選択する必要があると思います。ということで本日は「炭水化物は歯周病菌の餌になる」という理論はなんだか不思議だなぁと思ったので備忘録でメモしておきます💖*もし、万が一専門家の先生が間違ってこの記事を読んだ場合、小学生みたいな歯医者の戯言と思い適当に聞き流して笑って許してちょ😓(笑)例えばこちらのページには専門家の先生のご意見としてこんな事が書かれています。https://gendai.ismedia.jp/articles/-/53552♠「すぐにでも始められる、虫歯、歯周病のケアとして、まずは糖質、炭水化物の摂取量を減らすことが挙げられます」その理由は。。。♠炭水化物は歯周病菌のエサであり、プラーク(歯垢)もつくりやすい。もちろん減らしすぎは問題ですが、最低限の量にとどめることが重要です。(一部引用終了)ということなんですけどね、糖質って本当に歯周病菌の餌なんでしょうか?それについては、京都大学の微生物感染症学分野で歯周病の代表菌の*Porphyromonas gingivalisについての研究を行っていてHPでその菌の培養方法について次のように紹介しています。(*歯周病菌の種類は現在では800種類を超えると言われていますが、その中でも親分格の細菌です。)♠培養方法通常、細菌の培養は恒温器で行いますが、P. gingivalisは酸素存在下では生育できない偏性嫌気性細菌であるため、本研究室では、酸素を除去することが可能な嫌気チャンバー内で培養しています。また、血液寒天培地を用いて培養すると、鉄代謝により黒色のコロニーを形成します。本菌が黒色色素産生菌といわれる所以です。大腸菌などは一晩で十分に生育しますが、本菌では数日から一週間程度を要します。💖本菌は糖類を代謝できないという特徴をもつため、生育にはもっぱらタンパク質やアミノ酸を要求します。それらを代謝した際に生じる有機酸などが悪臭を示し、歯周病の患者に特有な口臭の一原因となります。(一部引用終了)きっと名探偵コナン君のようにスマートなあなたならもうお気づきだと思いますが、💖本菌は糖類を代謝できないという特徴と、先程の糖は歯周病菌の餌になるという部分は矛盾しないでしょうか?一度きりの地球ツアーですから今回の転生では健康オタクのロールプレイをすることを選んだあなたならここは気になる問題じゃない?歯周病の代表菌P.gingivalisの餌は糖質ではなくアミノ酸やタンパク質です!!!だから糖質を目の敵にするよりも、リーキーガットを起こして血液が未消化のタンパク質で汚れることで歯周病菌に栄養を供給してしまうと考えるほうが個人的には自然だと考えています。あ!でもかと言って私も別に白砂糖たっぷりのスィーツを毎日食べるのを推奨している訳ではありません。スィーツを食べるのならGI値の低く唾液をアルカリ性にしてくれる果物がおすすめです🍎(写真:ブラックベリーはソーダ割りで楽しみました♪)それにしても世の中、特にインターネットの世界は非常に情報が錯綜しているもんですね✨まあ、生物多様性が環境に良いように思考多様性も人間社会にとってはメリットが有るのかもしれませんからこのままで良いですね💖あはは~更に混乱を招いたかな?(笑)

  • 07Jul
    • 体は幻想⁉でどうする?

      💖体は幻想⁉でどうする?この動画の中でブルース・リプトン先生が言っている要旨をめっちゃ端折ってまとめてみます💖・私達は肉体という物質的な塊を超えた存在・私達の細胞一つひとつには約1.4ボルトの電流が流れている・体の細胞が50兆だとすると体全体で1.4×50兆=700兆ボルトになる・つまり私達の本体は電磁波エネルギー・電磁波エネルギーは性質上切り離すことが 出来ないので全てのものは繋がっている・言葉は感情を隠す・私達はどんな名医よりも優れたドクター・ポジティブな感情はブラシーボ効果を生む・ネガティブな感情はノーシボ効果を生む・手術を含めて薬の3分の1の効果はプラシーボ・ビリーフ(信念)を変えれば蛇に噛まれても ストリキニーネのような毒を致死量飲んでも影響ないという事でね、私もいままで散々フッ素が体に悪い。歯を弱くする。キシリトールは遺伝子組み換え作物だ。予防接種は良くない。リーキーガットがどうのこうの..etc言ってまいりましたが、結局は私達の本体は電磁波エネルギーでかつ私達の体の反応を支配している管理塔がビリーフ(信念)であるのならブルース・リプトン先生の言うように数々の毒たちに影響を受けることを心配して生活するよりは、そうした毒には影響を受けにくいし気にならないと気楽に生きていく方がなんだかシンプルだしヘルシーに暮らせるように思ってきました。でもね、かと言ってブルース・リプトン先生が動画で紹介しているどこかの宗教の信者のように敢えて蛇に噛まれたり毒を取り込んだりする必要はないなぁとは思います。ブルース・リプトン先生も敢えてストリキニーネを飲もうとは思わないと言っておりますからね😓まあ、ジャスムヒーンさんやマイケルローズさんのような覚醒した方々も言っているけど・・・確かに世界で悪いことが起こってはいるけれどもそれはほんの一部分でしかなく、そこにフォーカスして恐怖に怯えるよりもボジティブな出来事にフォーカスして暮らす方がこの地球を楽しく美しい星にすることが出来るよねきっと・・・となるとやっぱり問題なのは自分自身の波動💖いくら言葉で繕ったって波動は伝わっちゃうんだからどうせ子育てするならどうせ仕事をするならどうせ食事を作るのならどうせ介護をするのなら・・・ネガティブな感情はこの際手放して瞑想的に普段の生活を送った方がどんなに自分にとっても健康的か!だってよく考えてみたいのはね「悪い感情波動を発生させて一番近くにいるのは誰?」かって事。それは自分自身なのよね~😓自分自身が発生させたネガティブな感情波動の一番の被害者は自分だから!そこのお父さん!いくら前の車の運転がなってないって運転席でイライラしても前の車の人には何の影響もないのよ!そこのお母さん!いくら子供が塾の時間を過ぎても帰って来ないからってイライラしたってしなくたって・・・子供はやっぱり時間には帰っは来ないのよ!いつもイライラして戦いモードになっていると日常生活の中でライオンに対峙しているのと同じ状態になり自分の体に負担をかけるよね😓さぁーさぁ!一々反応しないしない、しない!それは人の為ならず自分の為💖自分を大切にしよう!詳しくはこちらの動画から♪↓&amp;gt;<br><br><br><br>&amp;nbsp;

  • 06Jul
    • 不食のご褒美は超能力?!

      不食のご褒美は超能力?!またまたお久しぶりです✨今日はFBの不食のグループの素敵な友人が8日間のドライファスティングに成功されたのにインスパイアーされてPCに向かっております💖でも当初は40日のドライファスティングにチャレンジする計画だったみたいなので8日間で断食を断念したという言葉を使ってらっしゃいました。(それでも普通に考えれば8日間ドライファスティングは素晴らしい快挙ですよね♪なので友人には心の中で拍手を送りました(^^)さて、このブログのタイトルも括弧書きではありますが、不食日記と残していますので不食実験の近況報告を致します。(アハハ~まだ不食実験やってたの?なんて言わないでね。。。だってかのジャスムヒーンさんだって不食には5~6年かけてじっくり取り組んでいった方が良いって言って下さっていましたからね。。。だからね、焦る😓必要はないよね💖)さて最近の1日の食事は大体こんな感じ。。。(たまに断食も挟んでいます♪)◆日替わりサラダ今日はお庭のトマトとエディブルフラワーを添えて🌺塩と胡椒とオリーブオイル少々のみで味付けます♪(ここでは概算で約150kcalとしておきます)◆日替わり果物本日はバナナ2本🍌(約160kcal)◆コーヒー2~3杯気分で黒糖やメープルを入れたりもします。(カップは息子にプレゼントしてもらったもの♪)(概算100kcal)カロリーにするとこの日は大体400kcal位かと思われます。勿論サラダや果物の内容は日替わりなのでアボガドなどを食べたりするとカロリーは高めになりますが、それでも最近はこの位の摂取量で体重は全くビクともせず安定しております。ダイエットを望む女性には余り喜ばしくはないことだと思いますが不食の可能性を探る私にとってはこれは喜ばしいことなのです💖しかしながら、私もまだまだ完全に食べるという行為から離れることは叶いません😓食べることで得られる快楽の前に今の所はまだひれ伏すしかない状態です(笑)だから食べることで得られる快を捨ててまで少食や不食になるためにはやはりそれ相応のご褒美が必要です。ジャスムヒーンさんは不食になると超能力者になると著書で言っております。私も初めて3週間の長期断食したときにはそれを楽しみに断食に励みました。が、しかし・・・3週間断食しても一気に超能力の能力が開花するわけではありませんでした(笑)でも、そのかわり今までの経過を振り返ってみれば断食後にはこんなご褒美をいただいていました💖・最初は背中の後ろ、現在は額の真ん中あたりですが、体のあちこちのチャクラがスポーンと開く感覚がありそれ以降そこからチリチリとエネルギーが入ってくるような感覚を常時感じることが出来ています。・明け方など脳波がθ波になっているときには決まって聴覚的なメッセージを貰うことが多いです。先日は「上諏訪」というメッセージを貰ったので後で調べてみるとそこのレイライン上には日本最大のパワースポットとも言われる諏訪大社があると知って興味をそそられました。(今度時間が有るときに行ってみようかな?)また、ある朝にいつもより1時間早く起きなければならないにも関わらず早く起きすぎてしまい2度寝して目覚ましも止めてしまったのですが、オンタイムにどこからともなく電話のベルのような音がして目が覚めて助けられた事があります。・明け方夢を見ていて目覚めるときには決まってガクッと段差を踏み外したときのような感覚と共に目覚めるようになり夢の世界に行っているときには私達の本体である魂と体が離れているという感覚が強まってきました。・また瞑想という名の昼寝をしていて「今何時だろうか?」そう思った瞬間まぶたの裏に時計の文字盤が現れ、その時刻と実際の時刻が一致しているというような事が起きるようになりました。とまあ、こんな感じで地道にではありますが断食や不食の実験をするたびにこのようなギフトを頂いていることを今記事を書きながら改めて確認しました✨恐らく断食や不食実験をされている皆様もよくよく注意してみると奇跡のような体の変化が起きているはずです!モチベーションアップのために今一度頂いたギフトについてじっくりと振り返ってみることをオススメいたします✨う~ん♪自分自身のためにもたまに備忘録としてブログの記事は書くと良いですね💖改めて振り返ってみてギフトを頂いた事に関して感謝することが出来ました。そうでもしなければ人間忘れてしまうものですね!それではよい週末をお過ごし下さいませ(^^)FBの不食のグループへのご参加はこちらから↓ 少・不・生•断食で髪と地球に緑を! 非公開グループ · メンバー884人 グループに参加 ◆管理人からのお知らせ◆ グループにご興味をお持ちいただき、新しくご参加して下さった方々、そしていつも楽しいご投稿をして下さる皆様、本当にありがとうございます💕 この場を借りて管理人より心から感謝申し上げます✨ このグループのメンバーの皆様は、世間の常識や幻想を超えた、素晴らしい意識をお持ちの...

  • 23Jun
    • そりゃあ~色んな人がいるさ。。。

      こんばんは♪アメーバさんに久々にブログの記事を書いてみませんか?とオススメされたので近況報告いたします(^^)最近はもっぱら自分の内面と向かい合っていて周囲の環境や誰かの言葉に反応しすぎずに平和で中立な自分を目指しています。心が平和でいるために今は次のような事を大切にしています💖1、人生は大局で見る。一見悪いように思える状況も長い人生の流れでみると、決して悪い出来事ではなかったということも多いからね。2、宇宙の陰陽のバランスを見る。例えば誰かに心無い言葉をかけられた時などには必ずそれも反発する応援エネルギーが同時共時に宇宙のどこかで発生する。常に俯瞰してその力を探すように心がける。3、怒りのエネルギーは自分を傷つける。怒ったり悪口を言ったりするのは相手への攻撃以上に自分自身に直接危害が及ぶことを忘れないようにする。4、親切は人のためならず自分の為。誰かの事を思ったり尽くしたりすることで自分の内に流れる本質的な愛のエネルギーに触れることが出来ます💖5、常に自分の内なるエネルギーを感じる。エネルギー体であるインナーボディを常に感じることで自分は肉体を超えた存在であることを常に意識していられるし、何よりエネルギーを感じる力が研ぎ澄まされ、エネルギー的に満たされる感覚が高まるので感情に振り回されにくくなる。とは言えやっぱり我輩も猫ではなく人間なので咄嗟に感情的になることもあります😓でも、上記のような事を覚えておくとネガティブな感情にどっぷり浸かりそこから抜け出せなくなったり何度も何度も同じ事を考えて後悔したり気にしたりしなくなります。また、誰かが自分の思った様に行動しなくても相手をコントロールしたり判断したりすることにエネルギーを使わなくなります。ドラマや映画などでも被害者が加害者に謝罪を求めて詰め寄ったりする場面をよく見かけますが、それもエネルギーの流れに干渉を生み出す生き方ですよね。私達一人ひとりは波のようなものです。一々発生した波に逆らって進むよりも波に乗って進んだほうが愉しい楽です。6、自分や人がありのままでいることを許す。自分や宇宙を信頼することで、その人らしくいる事を心から受け入れらるようになります。些細な事でいつも怒っている人。攻撃的な人。被害妄想な人。人の悪口を言ってばっかりいる人。環境や他人のせいにばかりしている人。指図ばかりしてコントロールしようとする人。そりゃあ~色んな人がいるさ。。。でも彼らはさざ波みたいなもの。さざ波には一々正面から立ち向かわずにそのエネルギーに乗っかってザーッて一緒に目的地に向かちゃおう♪相手の波に後ろから一緒に乗っかる✨これこそ、無条件の愛っていうもんだ。。最近つくづくそう思います。サーフィンの達人になっちゃうかもよ💖ということで、最近はこんな事を考えていました。。。それではまたね♪

  • 18Jun
    • ママは歯育係21(日光浴で虫歯予防♪)

      ママは歯育係21(日光浴で虫歯予防♪)本日はこんなご質問をいただきましたのでご一緒に虫歯と日光浴について考えてみましょう✨Q:さて先生にお伺いしたいことがございます。ビタミンDの摂取のため、なるべく30分程度日光を浴びるようにしているのですが、母に過剰に日光浴をするのは肌に悪い。特に今の時期は夏より紫外線が悪いと言われました。個人的には古来人間が太陽を浴びて生活することは当たり前のことであり、体に悪いとは思わないのですが、シミの原因になるのかなとは思います。先生のお考えをお聞かせいただければ幸いです。1日30分程度の日光浴で皮膚でビタミンDが体に必要な合成されると言われています。また、ビタミンDは歯や骨などの硬組織の健康には欠かせない栄養素です。個人的には特に成長期のお子さんにとっては外遊びをすることで初めて歯や骨がしっかりと完成すると考えています。その証拠と言ってはなんですが、「ビタミンDは虫歯を半分にする」という研究を紹介している記事を今一度歯育係の皆様にご覧頂きたいと思い再掲します💖ビタミンDは虫歯を半分にしますhttp://www.naturalnews.com/038183_vitamin_d_cavities_dental_health.html最近は多くの人が常時日焼け止めを使い屋外で過ごす時間が短くなっているので、ビタミンDのレベルが低くなっています。一方子供たちの虫歯の数は上昇しています。これには関連性がありますか?最近の新たな複数の研究が虫歯とビタミンDの間には関連性が有る事を示していて、その答えはイエスです。実際多くの国の子供達の実験でビタミンDの摂取が虫歯を50%減少させた事と関連していることが分かりました。栄養レビュー誌で、約3000人の子供たちの24の臨床検査の対照群の1920年代から1980年代にかけての評価が発表されました。この臨床実験では、子供たちのビタミンDのレベルを日光浴、たらの肝油を食事に加える、もしくはビタミンDのサプリメントを用いて上げました。「この実験の主な狙いは、ビタミンDの疑問に対する最も最新の臨床実験のデータベースを作ることです。」と、報道声明でワシントン大学のフィリップ・ヒュージョエル博士は発表しました。ビタミンDが虫歯をストップさせるという考え方がなされたのは、今回が初めてでは有りません。米国医学協会と米国国内研究協議会はビタミンDは虫歯を減少させるのに有益だと、1950年代には結論づけています。しかしながら、米国歯科協会(歯科医たちの力を持った専門のロビーグループ)は、この結論と議論を交わし、ビタミンDが虫歯を減少させるという情報は基本的にもみ消されましたーその一方で、歯科医達は値段が高いフッ素の治療やむし歯を過剰に削合し充填する、攻撃的な治療を推奨したのでした。「この様な異なった組織からの一貫性のない結論は科学的根拠に基づいた視点からみてあまり意味のあることでは有りません。」と、ヒュージョエルは言いました。ヒュージョエルの発見は一部の歯科医には歓迎されませんが、しかしながら以前からビタミンDの研究に詳しい医学の専門家や研究者たちを驚かせはしませんでした。ボストン大学の医学センターの医学部の教授のマイケル・ホーリック博士は、「このワシントン大学の発見は歯牙の健康にとってビタミンDがとても重要であることを再確認しました。ビタミンDが欠乏している子供たちは歯牙の萌出が遅れ気味で、虫歯に罹患している傾向が有ります。ヒュージョエル博士は彼の評価から妊娠中の女性や若い母親に対してこうアドバイスを伝えます。貴方のお子さんの健康のためにビタミンDがとても重要であることを理解してください。「ビタミンDは歯や骨を丈夫に石灰化します。ナチラニュースは、ビタミンDについて沢山の記事を書いています。年々日光に当たる機会が減少するにつれて数多くの疾患や状態が上昇していている背景にはビタミンDの欠乏があり、それは重大な要素になっています。例えば、ビタミンDの不足は、乳がん、リウマチ、関節炎、心疾患のリスクを上昇させるという事が研究で明らかにされています。情報源http://www.eurekalert.org/pub_releases/2012-11/uow-nra112712.phphttp://www.naturalnews.com/023264_Vitamin_D_cancer_brst.htmlhttp://www.naturalnews.com/028690_Rheumatoid_arthritis_vitamin_D.htmlhttp://www.naturalnews.com/025069.html(翻訳終了)いかがでしょうか?5次元が存在することを理論的に証明しているリサ・ランドール博士も言っていますが、この世の物質は全て同じ素粒子から出来ています。だとするとこの世の中で最も強い光のエネルギーの一つである日光から発せられる素粒子を体に取り込むことは体の機能を向上させると考えることはとても理にかなっている様に思います。勿論日光浴をしてビタミンDのレベルを上げることの効果は言うまでもなく、虫歯を半分に減らす事にとどまりません。ご存知の方も多いと思いますが、ビタミンDの欠乏は、虫歯や骨粗鬆症等の硬組織の疾患だけでなく喘息、高血圧、腸の炎症性疾患、インフルエンザ、2型糖尿病、リウマチ、癌等の多くの疾患と関連性がある事が分かっています。現代蔓延している病気は殆ど日照不足で起きているとも言えますね!ビタミンDの欠乏と関連する8つの疾患http://www.naturalnews.com/041420_vitamin_d_deficiency_asthma.html1)喘息喘息の決定的な原因はまだ議論されているところですが、最近の研究ではビタミンDが喘息では欠乏していることが多く、その予防に重要な因子であることが分かっています。特に子供ではビタミンDは感受性を減らし、喘息の症状を予防することが分かっています。また呼吸困難を引き起こす原因となる気道が閉塞することで起こる炎症反応を鎮め、ます。2)高血圧医学調査ジャーナルで発表された最近の研究によれば、ビタミンDのレベルが上昇すると高血圧が改善することが分かっています。血清中の25-ビタミンD(ビタミンDマーカー)のレベルが高くなると、血管の炎症やし、高血圧のその他の兆候も改善します。3)腸の炎症疾患ヨーロッパ、インド、米国などの数多くの国々の研究でビタミンDのレベルが低下すれば、クローン病、潰瘍性大腸炎、その他の腸の炎症性疾患の罹患率が高くなることが分かっています。コホート研究によれば、日光の照射が少ない地域ほど腸の炎症性疾患の罹患率が高く、高いほど罹患率が低いことが分かっています。4)インフルエンザインフルエンザの罹患率は太陽の軸が低く紫外線の照射量が低くなる冬の間に高くなることが分かっています。この研究等からビタミンDは免疫力を高め、インフルエンザの罹患率を低下させる事を科学が認め認め始めたばかりです。5)2型糖尿病2011年にAIDSジャーナルに発表された研究でエイズの賢者ではビタミンDの欠乏があると、代謝系の疾患の症状が悪化する事が明らかにされました。研究チームは研究を続け、一般的にもサプリメントや日光浴でビタミンDのレベルを上げておくと、2型糖尿病のリスクを減らす事を突き止めました。6)虫歯7)リウマチ性関節炎もしリウマチ性の関節炎に苦しんでいるようなら、ビタミンDのレベルを計測したほうが良いでしょう。最近のカナダの研究では、ビタミンDとリウマチ性の関節炎の間には強い相関関係があることが分かっています。血漿集の25ヒドロキシビタミンDのレベルが低下すると他の疾患に比較してリウマチに関連した疾患に5倍も罹患しやすいことが分かっています。8)ガン乳がん、前立腺がん、子宮頸がん、結腸直腸がん、食道がん、胃がん、子宮内膜ガン、卵巣がん、すい臓がん、もしくは腎臓がんなどの全てのタイプのガンの患者でビタミンDのレベルが不十分である事が明らかになっています。逆にビタミンdのレベルが高かったり至適レベルにあると、ガンの罹患率が低下することが分かっています。(一部抜粋翻訳)リサ・ランドール博士の5次元宇宙についての動画💖

  • 16Jun
    • ママは歯育係20(歯育失敗?我が家のフッ素事情)

      ママは歯育係20(歯育失敗?我が家のフッ素事情)今日は本当は話したくないフッ素絡みの私の歯育係体験談をお届けします💖歯育係の皆様お元気ですか?今日はめっちゃスタンダードなフッ素についてまだ記事にしていない事に気づいたので歯育係の諸氏におかれましては、今更なにを仰るか?!と、思われる可能性もありますが、お決まりごとなので再度記事にします✨Q;4歳の子供の母です。 3才児の歯科検診を受けた時に虫歯予防のために、歯科医院でのフッ素塗布を進められました。 また、その他にフッ素入りのジェルや歯磨き粉を使いなるべくその後はうがいをさせないようにするとフッ素が残ってより望ましいという指導を受けました。 しかしながらフッ素塗布については色々な情報があり本当に体に安全なものかどうかについて迷います。良かったらご意見お聞かせ下さいませ。フッ素塗布で気になるのはその副作用。目に見える副作用としては歯の表面のエナメル質がきちんと形成されずに石灰化不全となる歯牙フッ素症があります。以下は歯牙フッ素症の写真です。(Fluoride alert .org HPより引用)エナメル質がこのようにきちんと石灰化せず一見すると虫歯の様にも見えます。2010年の米国疾病予防センターの調査で水道水、歯磨き粉、食品などからフッ素の摂取量が増えたここ60年で歯牙フッ素症が400%の増加を示していることが明らかにされています。なんと12-15歳の児童の41%で歯牙フッ素症がみられるそうです。かなり多く感じますが皆様はどう思われますか?😓私も30年歯科臨床をやっていましたが歯牙フッ素症はママのデンタルIQが高く小さい頃からフッ素のジェルなどを早い時期から使っていたお子さんほど歯牙フッ素症の症状の一つであるエナメル質形成不全症が見られたように感じていました。はい!我が家も例外ではありませんでした。。。汗以下は我が子の6歳臼歯の写真です。生えてきたばかりの6歳臼歯にエナメル質形成不全症が見られました。歯育係としては「あーやっちまった~😓」と、後悔しました(笑)(表面に虫歯の進行止を塗ったので少し黒くなっています。)当時一緒に働いていた衛生士さんのお子さんの前歯も軽度なエナメル質形成不全症になっていました。😓で、当時の我が家のフッ素事情ですが当時はフッ化ナトリウムやフッ化第一スズが950-980ppmの濃度で添加されているフッ素のジェルを歯が生え始めてすぐにせっせと塗っていました。で、その後は当然うがいなんかしませんからフッ素は飲んでしまいます。例えば我が子のお気に入りのバナナ味のフッ化ナトリウム950ppm入のジェルだと1本60g中にフッ化ナトリウムが57mg入っています。このジェルを1日に1g使ったとするとフッ化ナトリウムの摂取量は大体一日1mg位になります。フッ素換算量で0.45mgです。これを米国の1ppmフッ素添加水道水の量に換算すると(1リットル中に1mgのフッ素入っている)450mlの水を摂取したのと同じ位の量になります。1日2回塗ると1リットル近くになりますね😓なんとなく気分的に日本では水道水にはフッ素が添加されていないので安全と思っていても、子どもたちに自らすすんでフッ素のジェルや歯磨き粉を使って飲み込ませていると濃度が水道水なんかと比較して桁違いに高いので少量でも十分歯牙フッ素症になる危険性があることが分かります。ちなみに我が子のお気に入りのフッ素ジェルのお味はバナナやぶどうでした🍇🍌😓今思い返せば、知らないとは言え歯牙フッ素症になるべくしてなったな~と思います💖だからこそ、こうして記事に書いたりしている訳ですが。。。しかしながら、非二元性の世界の住人を目指すものとしてはフッ素の善悪についてここで判断をすることは避けますが、でも歯育係の諸氏におかれましては、こうした状況を元に後悔のない判断をしていただきたいと思います✨それでは、良い日曜日の午後をお過ごしくださいませ💖いつも記事をお読みいただきありがとうございます(^^)*この記事では個人的な臨床経験に基づいた一般的な視点から書いております。他にも治療の選択肢はあると思われます。記事の内容に記載された方法が「唯一の方法ではないこと」「個人的なアドバイスではないこと」等をご理解いただけると幸いです。また分からない事がございましたらかかりつけの歯医者さんにご相談下さいませ。

  • 13Jun
    • ママは歯育係19(妊娠中のキシリトールってどうよ?)

      ママは歯育係19(妊娠中のキシリトールってどうよ?)本記事は今はなきフレンズ歯科に捧げます✨こんにちは💖最近は非二元性の世界の住人を目指しているのでなるべく日常生活ではそれが正しいことが間違っていることか?についての判断はしないことを心がけています。でも、本日は歯育係のママさんからこんな質問を頂いたので記事にしました♪しかしながら、どんなチョイスをするかは歯育係の皆様に一任いたしますのでよろしくね✨Q;現在妊娠5ヶ月のプレママです。妊娠中にキシリトールのガムを噛むと虫歯菌が減って赤ちゃんの虫歯予防に良いと聞きました。それは本当でしょうか?よろしければそのメカニズムについても教えていただけると幸いです。お忙しいところ失礼いたしました。◆キシリトールが虫歯予防になることはコマーシャルや多くの歯科医院で取り扱われていることなどからとても有名です。でもキシリトールは何から出来ているのでしょうか?ウッキペディアによればキシリトールは最初は樺の木から発見されギリシャ語の(Xylon、木)が語源になっているそうです。マーケティングでも白樺のイメージが使われることも多く原材料は白樺の木から作られていると思っていらっしゃる方が多いと思います。しかしながら、白樺の木の供給は限られています。ですので市場に出回っているキシリトールをはじめとした糖化剤の殆どは遺伝子組み換え不分別のとうもろこしやじゃがいもなどから作られています。(以下は歯科100%のキシリトールのガムの原材料を問い合わせた時の販売元の返答です。)メーカーさんも販売元も隠し立てせずにこうしてきちんと回答して下さった所にはともて好感が持てます。愛ある対応に感謝です💖◆では日本小児歯科学会ではキシリトールについてどんな考え方をしているのでしょうか?(以下日本小児歯科学会HPより引用)Q妊婦中にキシリトールガムをかむと、赤ちゃんのむし歯予防になると聞いたことがありますが、本当でしょうか?A;むし歯菌はキシリトールを取り込んでもエネルギーにすることができないため、次第にむし歯菌の数は減少していきます。妊娠中にキシリトールガムを摂取した方が赤ちゃんのむし歯菌の感染率が低下したとする報告もあります。ただし、キシリトールはたくさん摂取すると腸内細菌のバランスをくずし、下痢をしやすくなります。同様に口腔細菌のバランスも変化し、耐性菌など新たな問題が起こる可能性があります。また、味覚形成の上から、甘党になるなどの指摘もあり積極的利用を疑問視する意見もあります。まずはお母さんの口の中をきれいに保つことが重要です。(一部引用終了)ということで日本小児歯科学会は必ずしも妊婦さんがキシリトールを摂取することを手放しで推奨している訳ではありません。それにしても「菌はキシリトールを取り込んでもエネルギーにすることができないため、次第にむし歯菌の数は減少していきます」というのは一体どんなメカニズムなのでしょうか?これについては遺伝子組み換え作物についての研究をしているIRTのHPからの資料を引用して考察してみましょう。まず以下のスライドから行きましょう♪BT in cropsどんな意味だか分かりますか?その下に書いてありますがそれは、コーンに殺虫剤が埋め込まれている!という意味です。ではBTとは何でしょうか?日本生物防除協議会のHPによれば「BT菌とは、昆虫病原性細菌/ バチリスチューリンゲンシス(BT)という微生物の総称です。BT菌は芽胞形成時、菌体内に結晶性の殺虫タンパク質を作り、食毒性を持っています。対象害虫が摂食で生芽胞及び結晶性殺虫タンパク質を体内に取り込むと、消化管内のアルカリ条件とタンパク質分解酵素の働きで、毒素が活性化します。取り込まれた殺虫タンパク質は、やがて消化管の特定部位に結合し、細胞を破壊します。細胞破壊により体液が消化管内に流入することで腹下りを起こし、摂食を止めて、最終的には生芽胞から発芽したBT菌が体内で増殖し、死亡してしまいます。BT菌は自然界に広く生息しており、世界各地から数多くの系統が分離されています。中でもクルスターキ(kurstaki)、アイザワイ(aizawai)系統を菌株とする製品が農薬登録されており、一般的にBT剤として防除に利用されています。」つまり遺伝子組換コーンにはBT菌由来の殺虫剤を作る遺伝子が埋め込まれています。で、このコーンを人間が食べ続けるとどんなことが起こるのでしょうか?BT菌のDNAを持ったコーンを食べ私達の腸内に入ると腸内細菌がBT菌のDNAを取り込んでしまう可能性があります。その結果・・・私達の腸内細菌が殺虫剤を生産する様になっていきます♪キシリトールで虫歯菌が殺菌されるのも菌交代現象が起こるのも実はこのBT菌の殺虫成分の為だと言われています💖さてはてご質問です♪もしあなたが妊婦さんだったらキシリトールを虫歯菌の殺菌のためだけに沢山食べたいですか?で、参考までにIRTの追加の資料をシェアしておきます💖遺伝子組換え作物を食べ続けた実験群と対照群で赤ちゃんネズミの致死率が大幅に変化しました。。。一方以下は遺伝子組み換え作物のみを餌にしたねずみと対照群のネズミの発育の違いの写真です✨IRTはどんな質問にも誠意を持って答えてくださるとHPで明記してあります💖私自身はBT菌の専門家ではないので詳しいことは分かりかねますので難しい質問はIRTの方に直接お寄せ下さいませ♪よろしくね!https://responsibletechnology.org/gmo-education/本日は今はなきフレンズ歯科に捧げる記事でした(^o^)記事をお読みいただきありがとうございました♪素敵な午後をお過ごし下さいませ✨

  • 11Jun
    • カンジダ症は食事で治そう♪まとめ

      カンジダ症は食事で治そう♪まとめ💖今日は口腔カンジダ症のまとめの資料を作ってみました♪結局口腔内の疾患は虫歯も歯周病もカンジダ症も一緒だね~~参考文献~・Study in Mice Suggests Coconut Oil Can Control Overgrowth of a Fungal Pathogen in GI Tracthttps://now.tufts.edu/news-releases/study-mice-suggests-coconut-oil-can-control-overgrowth-fungal-pathogen-gi-tract・Comparative Evaluation of Antiplaque Efficacy of Coconut Oil Pulling and a Placebo, Among Dental College Students: A Randomized Controlled Trialhttps://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5713846/・Mechanisms, clinically curative effects, and antifungal activities of cinnamon oil and pogostemon oilcomplex against three species of Candidahttps://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0254627212600260・コンパニオン微生物カンジダと健康http://www.daiwa-pharm.com/info/abe/8423/

  • 09Jun
    • カンジダ撃退♪お手軽法

      カンジダ撃退♪お手軽法💖先日はカンジダ対策で一番大切だなぁと思うことをご紹介しましたが覚えていますか?ヒントは培地のPHです♪はいそれは。。。体=培地だと考え食事で培地のPHを変えることです!培地のPHが変わればカンジダ菌が台頭してくることはないでしょう。でも、いくら大切でもこんな事言ってると注文の多い料理店の山猫がお客さんに対する無理な注文をしているようなものであまり現実味がないように思います。かと言って抗真菌剤を一生使い続けることも難しいし副作用や菌交代現象のリスクもあります。ではもう少しお手軽に続けられる方法はないのでしょうか?はい!それはカンジダ症のご専門の帝京大学医真菌研究センター所長の安部 茂先生から学んでみましょう♪先生はカンジダを抑える食品として以下のものを挙げていらっしゃいます。♠この中でも特にシナモンの効用について安倍先生はコラムにこう書いていらしゃいます。http://www.daiwa-pharm.com/info/abe/8343/(一部引用)東南アジアでは食後の口腔清浄に使われているシナモンですが、シナモンの微粉は口腔内のカンジダの異常増殖を抑制します。さらにその効果をよく調べると、経口投与したシナモン粉は1時間以内の接触でカンジダ菌の増殖に影響を与え、その粉が口の中に留まるようにすると効果が強まることも明らかになりました。(引用終了)そしてさらにシナモン関して調べてみるとシナモン&パチュリの精油がマウスの実験で腸管のカンジダの感染症に治癒率71.6%改善が見られた率28.33%でほぼ100%効果があったという研究があります。(以下の写真はシナモン&パチュリの精油がカンジダ菌を破壊する過程です。)(一部引用)Sixty intestinal Candida-infected patients were treated with a capsule containing cinnamon and pogostemon oil. The curative ratio was 71.67% (43/60), and the improvement ratio was 28.33% (17/60), giving a total ratio of 100%. Thus, the cinnamon oil and pogostemon oil complexes had strong anti-fun-guseffectsagainstCandida albican, Candida tropicalis, andCandida krusei.♠また安倍先生は同コラムでココナツオイルがカンジダに有効であることにも触れています。(一部引用)3.驚きのココナツオイルの作用ココナツオイルには、カンジダ菌に対する独特な作用があることが最近明らかになっています。米国タフツ大学のキャロル・クマモト博士らのグループは、モデルマウスにココナツオイルを飲ませると、便中のカンジダ菌量が減少することを報告しています。口の中のカンジダ菌を減らせる食品は、前回のコラムの表で示しましたようにかなり知られていますが、その効果を大腸まで到達させ便中の菌量を減らすものは極めて限られています。ココナツオイルのこの効果は驚くべきものです。このメカニズムについて、帝京大学の羽山先生たちは、ココナツオイルが消化管内のリパーゼで分解される結果として、中鎖脂肪酸(デカン酸など)ができ、それがカンジダ菌の消化管内の増殖を抑制していると説明しています。ココナツオイル自身には、カンジダ菌に直接与える作用は明確にされていませんが、間接的に影響を与えるといえます。カンジダ菌による健康被害から身を守るには有力な手段になると期待されます。(一部引用終了)米タフツ大学のキャロル熊本の研究はこちらから確認して下さいませ。♠またココナツオイルを使ったオイルプリングの効果をインドのHyderabad city of Indiaの歯学部の学生40名を2つに分けてプラシーボの対照群と比較した実験があります。オイルプリングのグループでは10-15 mlのココナツオイルを使って10分間うがいをしました。実験中は歯ブラシやその他のうがい薬を使いませんでした。以下の表はその結果です。特に実験7日目のプラークスコアの減少率はオイルプリンググループで28.87%コントロールグループで13.79%となっていて顕著な違いが出ています。ということでカンジダ菌の繁殖防ぐ為に出来ることまとめです💖♠カンジダ菌を防ぐ方法まとめ・ココナッツオイルを使ったオイルプリングこれは口腔機能の低下を防ぐためにもとてもいい方法です。(オイルプリングはココナツオイル以外の油でも出来ますがココナツオイルが一番効果が高いと思われます♪)・シナモンパウダーやシナモンの精油をココナッツオイルに混ぜて軟膏として使う。入れ歯などをお使いの場合には中に塗って1時間位置いておくと効果が高くなると思われます💖それでは良い日曜日の午後をお過ごしくださいませ♪

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