にわかにハマったミネラル活動の影響か
貧血・だるさ・息切れやPMSが改善してきて、
心も臓器も活発
になったので
健康や妊活のためにウォーキング
嬉しくて調子に乗って歩きすぎた結果…
(といっても、２駅分２往復くらいなんだけど)
今度は足底腱膜炎と診断されました
かかとにはっきりと炎症の黒い影が…
かかとが1日じゅう痛い～～～
いや、なぜか歩き中は痛みが若干緩和されて、
安静にするとピリピリ
寝るときもいたい…
次から次へと体調不良が襲ってくるの本当になんなの
早く身も心も健康体になりたいのにぃぃい
軽傷だから1から2週間で治るはず…
だけど、慢性化すると厄介な症状。
腱鞘炎足裏バージョンだと思ってる笑
次周期、胚盤胞移植キャンセルすべき
レントゲン、ロキソニンテープ、
痛み止め服用するかもしれないし
もし無事に妊娠できても、
お腹重くなった状態でまたなるのでは
産まれたら産まれたで抱っこにより腱鞘炎プラス足底腱膜炎プラス腰痛になる危険性も…
やはり身体が弱い私に、
２人目は厳しいのだろうか
さて、
今時の整形外科って、
サポートグッズは
「Amazonとかで探してください」なんですね
在庫は抱えない主義なのかな？
足底腱膜炎で検索しまくり。
靴は、
ニューバランスのウォーキングシューズ、
WW880が良いらしい。
アマゾンや楽天だと安いんだけど、
到着まで耐えられないので
ABC-MARTでシューズ試着して買い換え
映える撮りができない笑
かっこいいのに、
めっちゃ歩きやすいし衝撃が緩和された
これはいてる外の方が楽だから、
家の中でも履いていたい笑
足いたいけど、お洒落なスニーカーを買えてハッピーだと思うことにする
(じゃないと、辛いから)
ありあわせのインソールも買ったけど、
専用のを買い直そうかな
かかとサポーターは身近に売ってないので
楽天で買います