新生活ストレスが元凶で入院。
環境変化のストレスは減らせないから、
減らせそうな今まで通りの家事の
プチストレスをリストアップ
※まず前提として、
今のところ我が家のごみ分担は
私がごみをまとめる→ごみ捨て場に主人が持っていく
という分担になっています。
まとめるのもご主人にやってもらえば
というのは、この記事を読んでいただけたらお分かりいただけると思うのですが、なかなか難しいです。
ちなみに私が部屋を散らかしても、仏のような主人です。ですが、散らかってて怒る人が不在なので(私はご存知のとおり、怒らずストレスためて病気になって倒れるタイプです)夫婦で仲良くごみ屋敷になってしまいます。
では、根本を何か変えるしかない
コカ・コーラのごみ掃除がストレス
◇旦那が毎日コンビニでコカ・コーラのペットボトルを買ってきて、職場(ちなみにご心配いただくかもしれませんが、職場はとっても片付いてて綺麗
なのよ。旦那もお仕事には神経使っているし、職場に…お片付け整理整頓が得意な方がいらっしゃるから！)で飲んで半分以上残し飲まず、鞄の中や自室の床に貯めます
あまり趣味や贅沢な買い物をしない
旦那の唯一の楽しみは
"コンビニで自由に毎日買い物をすること
"
タバコはやめてもらえたので、
嗜好品のコーラをやめてとまでは言えません。
しかしラベルはがすのも洗うのもまとめるのも私
全部飲まないのは、せめてもの健康のためなの
？
では、解決策として、小さめの缶のコカ・コーラを買っておいて毎日渡して、道のゴミ箱に捨ててきてねって言おうかと思っていまーっす
↓こういうやつ。
よし、一個解決。(まだ実践してないけど)
あれ、でも、コンビニで
"お買い物"をしたいのかなぁ…？
段ボールごみ解体や束ねるのがストレス
◇私は必要以上にAmazonや楽天で通販をして、
段ボールを、旦那の部屋に貯めます
あ、あれ…？
デジャブかな…？
生活必需品は別として、
あとはだいたい息子のものばかりですが、
明らかに買わなくて良かった後悔ものとか、
無駄な買い物もたまにある。
似た者夫婦でした。
コカ・コーラのこと言えない
→通販を減らす。
コロナ禍は仕方なかった。
もう外出自粛してって風潮じゃないし、
スーパーで買えるものは買おう。
あとね、Oisix。
段ボールとプラゴミが多すぎて…
シール1枚(しかもオマケ)のためだけに
段ボール1箱とエアパッキンで
送られてくるのよ
ついていけなくなって、この頃買ってません
AMAZONもそうだけど、
時短主義なのはわかるけど、
封筒で良くない
打って変わってASKULやLOHACOは、
サステナブル(片仮名を使いたい)に意識が高くて、
通い箱で中身だけ届けてくれるって気付いた
Amazon減らして
ASKULユーザーになろうかな～
よし、また解決っ？
プラスチックごみが多すぎて処理が大変
→野菜は極力バラ売りを買う。
近所のスーパーではピーマン、ナス、タマネギ、ニンジン、キュウリ、りんご、アボカド、きゃべつ、キウイ、空豆、じゃがいも、さつまいも、ブロッコリーはバラ売りがある
それはそれで土汚れが大変なんだけど
菜園にはトライしたけど才能ないので諦め
プチトマトくらいはやろうかな
→魚や肉は精肉店や魚屋さんで直接買う。
トレーのものは買わない。
持参したホーローの容器に入れる。
…うーん、書いてはみたものの…できるかなぁ
ごみのストレスもそうだけど、
プラスチック容器に入ってた物を食べると、
知らないマイクロプラスチックを食べてるかも。
老後の体調不良に繋がりそう。
脱プラスチックしたいSDGs
男性陣の牛乳消費と、
牛乳パックのごみが多すぎる。
◇息子と旦那が1日1本牛乳パックを飲み尽くしてしまう。
スーパー行ったら毎回3本は買わないと間に合わない
アメリカの1ガロンが適正サイズだよ。
冷蔵庫入らないけど…
3人家族の我が家ですらこんななのに、
子沢山ママ尊敬します
そしてもちろん牛乳パックのごみが多い。
燃えるごみに出してもかさばるから、
洗って乾かしてカッターで切ってスーパーの資源ごみコーナーへ…って、けっこうな一仕事よ。
対策は。
→麦茶を出そうかな。
今まで作ってなかったんかいって感じですが、
冷蔵庫が牛乳に占領されて、
麦茶作るボトルが入らなくなったの
麦茶のパックやペットボトルもたまに買うけど、
ごみを減らしたくて買わなくなってしまった…
次の項目に連動してるんだけど…
冷蔵庫が小さくなってしまった。
◇今の冷蔵庫、私が独り暮らしで買ったものをもう17年も使ってるの
よく頑張ってくれたわよ
冷蔵庫を悪く言えない…
だけどももうヒビだらけ。怪しい音もするし、
そろそろ冷蔵庫の方も「もう働きたくない」と
思っているかも…。
ちなみに遊びに来たママ友には
「レトロだね」と言われました
とにかく牛乳消費量が増えた
食べるものも増えて、入らない。
宣言。
→近々買い換えるぞ～～
ロングヘアーの維持は厳しい。
若い頃はずっとロングヘアーだった私
美しいロングヘアー維持には
トリートメントして～って
しっかりドライヤーして～って、
お手入れが肝心
育児のため、ここ数年ボブ。
卒園入学のヘアアレンジのため
伸ばしてたけど…
結論・短い方が育児はラク
宣言。
→近々ボブにするぞ～～
解決が見つからない、お酒の缶のごみ。
◇旦那は毎日缶チューハイを買ってきて、私が寝たあと毎晩飲み、残します。朝、枕元におきっぱなしのことが多いです。(違う部屋で寝ています)コーラの悩みと似ていますが、コーラは外で飲んで持って帰り、お酒は自宅で飲むという違いです。
健康も心配ですが、お酒をやめてねというのはなかなか厳しい。
飲み屋も行けない世の中だしね。
片付けてねと言ってもホロ酔いで寝落ちするみたい。
解決法方が見つからないので、
これは食器感覚で片付けます
ペットボトルよりは、缶の方が楽
解決が見つからない、寝床が狭い。
小１息子。まだ私とダブルベッドで寝てます
パパは布団で違う部屋
こどもは寝相が悪い。蹴られる。
かなりストレスです。
さらに、同じ向きで寝るのは、
良性発作性頭位めまい症の原因になります。
息子と別々で寝たいけど、
家が狭くて部屋を分けられません。
パパの…いやもはや物置部屋を息子の部屋にするには
"ごみ屋敷掃除"の業者を呼ばないと難しいかも
そして、綺麗にしてもたぶんそこでは怖がって寝ないと思います。
早急に解決ができない
場所とってるタンスを処分して、そこにめっちゃ幅狭いベッドを買いたして、ダブルベッドを拡張するのが最有力候補です。
最終手段は、お引っ越し
(いまのところ考えていません。)
良い解決法があったら、
コメント欄で是非教えてください