明日里帰り
新幹線で里帰りします!
明日は地元の産院で初診。忘れ物がないようにしなくっちゃ!
【体調】
朝から盛大にリバース。
「いやだ、吐きたくない!この栄養を逃したくない!おさまって!」
って自己暗示かけたけどダメでした(x_x;)w
わたしはもう妊娠9ヶ月よ…つわりから開放させて…!
【今日やったこと】
・荷造りを実家に送った
・職場にPCを返却(最後の1ヶ月在宅勤務だった)
ベランダ掃除は諦めました(^-^;)
キッチンのお皿の整理もしたかったけど、高いところに入ってるものが多すぎたので断念…。
【今日食べたもの】
※一度にまとめて食べられないので
小分けにして食べてます!
鉄分摂取のため意識して牛肉多め。
〈朝〉
いちご
〈朝2〉
鶏手羽元と大根とこんにゃくの煮物残り物
(なかったことに…2日前のだけど傷んでたのかな;?)
〈昼〉
牛肉とほうれん草と小松菜のソテー残り物
ひじきと大豆と人参の炒め物残り物
白ご飯
〈夕〉
ビーフシチュー
トマトの湯むき
ガーリックトースト
ゆでたまご
〈おやつ〉
明治 プロビオヨーグルトR-1 ブルーベリー脂肪0
プレーンパウンドケーキ
さつまいも蒸したやつ
〈ジュース〉
プルーンFe1日分の鉄分のむヨーグルト
【おすすめ】
明治 プロビオヨーグルトR-1 ブルーベリー脂肪0
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このヨーグルトを最近よく食べてます。
プレーンも好きだけどいまはブルーベリー味にハマってます!
これを毎日給食で食べる幼稚園は風邪っぴきが少ないらしいです。
ちょっと割高だけど、免疫力アップ!に期待してます。
新幹線で里帰りします!
明日は地元の産院で初診。忘れ物がないようにしなくっちゃ!
【体調】
朝から盛大にリバース。
「いやだ、吐きたくない!この栄養を逃したくない!おさまって!」
って自己暗示かけたけどダメでした(x_x;)w
わたしはもう妊娠9ヶ月よ…つわりから開放させて…!
【今日やったこと】
・荷造りを実家に送った
・職場にPCを返却(最後の1ヶ月在宅勤務だった)
ベランダ掃除は諦めました(^-^;)
キッチンのお皿の整理もしたかったけど、高いところに入ってるものが多すぎたので断念…。
【今日食べたもの】
※一度にまとめて食べられないので
小分けにして食べてます!
鉄分摂取のため意識して牛肉多め。
〈朝〉
いちご
〈朝2〉
鶏手羽元と大根とこんにゃくの煮物残り物
(なかったことに…2日前のだけど傷んでたのかな;?)
〈昼〉
牛肉とほうれん草と小松菜のソテー残り物
ひじきと大豆と人参の炒め物残り物
白ご飯
〈夕〉
ビーフシチュー
トマトの湯むき
ガーリックトースト
ゆでたまご
〈おやつ〉
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プレーンパウンドケーキ
さつまいも蒸したやつ
〈ジュース〉
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このヨーグルトを最近よく食べてます。
プレーンも好きだけどいまはブルーベリー味にハマってます!
これを毎日給食で食べる幼稚園は風邪っぴきが少ないらしいです。
ちょっと割高だけど、免疫力アップ!に期待してます。