明日里帰り
新幹線で里帰りします！
明日は地元の産院で初診。忘れ物がないようにしなくっちゃ！
【体調】
朝から盛大にリバース。
「いやだ、吐きたくない！この栄養を逃したくない！おさまって！」
って自己暗示かけたけどダメでした(x_x;)ｗ
わたしはもう妊娠９ヶ月よ…つわりから開放させて…！
【今日やったこと】
・荷造りを実家に送った
・職場にPCを返却（最後の１ヶ月在宅勤務だった）
ベランダ掃除は諦めました(^-^;)
キッチンのお皿の整理もしたかったけど、高いところに入ってるものが多すぎたので断念…。
【今日食べたもの】
※一度にまとめて食べられないので
小分けにして食べてます！
鉄分摂取のため意識して牛肉多め。
〈朝〉
いちご
〈朝2〉
鶏手羽元と大根とこんにゃくの煮物残り物
（なかったことに…2日前のだけど傷んでたのかな；？）
〈昼〉
牛肉とほうれん草と小松菜のソテー残り物
ひじきと大豆と人参の炒め物残り物
白ご飯
〈夕〉
ビーフシチュー
トマトの湯むき
ガーリックトースト
ゆでたまご
〈おやつ〉
明治 プロビオヨーグルトＲ-1 ブルーベリー脂肪０
プレーンパウンドケーキ
さつまいも蒸したやつ
〈ジュース〉
プルーンFe１日分の鉄分のむヨーグルト
【おすすめ】
明治 プロビオヨーグルトＲ-1 ブルーベリー脂肪０
このヨーグルトを最近よく食べてます。
プレーンも好きだけどいまはブルーベリー味にハマってます！
これを毎日給食で食べる幼稚園は風邪っぴきが少ないらしいです。
ちょっと割高だけど、免疫力アップ！に期待してます。
新幹線で里帰りします！
明日は地元の産院で初診。忘れ物がないようにしなくっちゃ！
【体調】
朝から盛大にリバース。
「いやだ、吐きたくない！この栄養を逃したくない！おさまって！」
って自己暗示かけたけどダメでした(x_x;)ｗ
わたしはもう妊娠９ヶ月よ…つわりから開放させて…！
【今日やったこと】
・荷造りを実家に送った
・職場にPCを返却（最後の１ヶ月在宅勤務だった）
ベランダ掃除は諦めました(^-^;)
キッチンのお皿の整理もしたかったけど、高いところに入ってるものが多すぎたので断念…。
【今日食べたもの】
※一度にまとめて食べられないので
小分けにして食べてます！
鉄分摂取のため意識して牛肉多め。
〈朝〉
いちご
〈朝2〉
鶏手羽元と大根とこんにゃくの煮物残り物
（なかったことに…2日前のだけど傷んでたのかな；？）
〈昼〉
牛肉とほうれん草と小松菜のソテー残り物
ひじきと大豆と人参の炒め物残り物
白ご飯
〈夕〉
ビーフシチュー
トマトの湯むき
ガーリックトースト
ゆでたまご
〈おやつ〉
明治 プロビオヨーグルトＲ-1 ブルーベリー脂肪０
プレーンパウンドケーキ
さつまいも蒸したやつ
〈ジュース〉
プルーンFe１日分の鉄分のむヨーグルト
【おすすめ】
明治 プロビオヨーグルトＲ-1 ブルーベリー脂肪０
このヨーグルトを最近よく食べてます。
プレーンも好きだけどいまはブルーベリー味にハマってます！
これを毎日給食で食べる幼稚園は風邪っぴきが少ないらしいです。
ちょっと割高だけど、免疫力アップ！に期待してます。