6月14日朝

12，13日と忙しすぎて瞑想できませんでした

昨日は夜22時20分とかに帰ってきましたので不可能でした

風呂に入る気力もなく

朝風呂でした

しかし今日の朝20分やりました

全く集中出来ずかなり時間が早く進みました

今日は早く帰ります