11月10日

朝10分夜20分やりました

朝はやはりくしゃみ爆発してそれどころじゃなかったです

朝が大敵だ

体が柔らかくなったせいか感覚が掴みやすくなってます

やはり体が硬いと悪いことしかない

疲れやすく寝ても疲れが取れない

今は元気が少しずつ湧いてきています