5月5日夜

今日は夜に瞑想20分やりました

なんかもう諦めの境地に入ってきました

なんでやんないのかと自問自答してきましたが

出来ないからしょうがないと心で妙に納得した答えが出せました

継続は本当にすごいことです

マジで続かない‥

ただお腹の感覚を追いかけるのは今日上手くできた

なんでかがわからない