おはようございます！
今日は在宅勤務です。そして朝からの雨・・・。
雨でちょっとがっかりなので、過去に撮ったお天気の日の写真を１枚！
これは、２０１７年１０月８日に撮った、ロンドンのタワー・ブリッジです。午前中にテムズ川の南側から撮ったものです。空が青くて気持ち良いです。
ロンドンへはこれまでに７回遊びに行っています。COVID-19 が落ち着いて海外旅行もできるようになったら、やっぱり最初に行ってみたいのはロンドンかなあ・・・。あ、ドイツに行ってみたい気もする・・・。
そうできる日が来るまで、新型コロナウイルス感染対策をしっかりとしながら辛抱強く待つしかありませんね。
それでは皆さん、良い１日を！
Have a nice day, everybody!
おはようございます！
休暇を取った昨日の午後、天気が良かったので運動のために散歩に出ました。幸い人混みになっている場所を歩かずに済みました。まあ、平日の昼間ですしね。
「まん延防止等重点措置」の言葉をあちこちの店の入り口付近に見られました。時短営業とする店、休業とする店、色々あったように思います。
東京都新型コロナウイルス感染症対策本部が取りまとめた「新型コロナウイルス感染症まん延防止等重点措置」の中で個人に関わってくる点は以下の項目のようです。
2.都民向けの要請
●都県境を越えた不要不急の外出・移動の自粛。特に、変異株により感染が拡大して いる大都市圏との往来の自粛(新型インフルエンザ等対策特別措置法第24条第9項)
●日中も含めた不要不急の外出・移動の自粛(法第24条第9項)
医療機関への通院、食料・医薬品・生活必需品の買い出し、必要な職場への出勤、屋外での運動や散歩など、生活や健康の維持のために必要な場合を除き、原則として外出しないこと等を要請
●混雑している場所や時間を避けて行動すること(法第24条第9項)
●措置区域において、営業時間の変更を要請した時間以降、飲食店にみだりに出入り
しないこと(法第31条の6第2項)
●会食において会話をする際のマスク着用の徹底(法第24条第9項)
昨日の散歩は「日中も含めた不要不急の外出・移動の自粛(法第24条第9項)」の「生活や健康の維持のために必要な場合」となる「屋外での運動や散歩など」に当たると思います。その他の項目も、昨日は、その通りに守れたと思っています。
そして、今日も「必要な職場への出勤」となります。感染予防を徹底して、今日も一日頑張ります！
それでは皆さん、良い１日を！
Have a great day, everybody!
おはようございます！
昨日は食べ物、飲み物を持って近所に歩いてピクニックに行ってきました。天気が良かったのですが、陽がかげるとちょっと肌寒く感じました。それでものんびりできて楽しかったですよ。
さて、今日は休暇をとっています。ロンドンのとあるフォークソングクラブの、Zoom を使った集まりに参加するためです。その集まりは現地時間では第２日曜の午後７時開始なのですが時差があるのでこちらでは月曜の午前３時開始となります。先月はサマータイムとなっていなかったで、午前４時開始でした。
COVID-19 が無ければ、地元のパブを借りて行われる集まりなのですが、残念な気がする反面、ロンドンまで行かなくても参加できるのは自分にとってはちょっとありがたかったりします。
今、その集まりが終わってから一眠りして起きたところです。せっかくの休暇ですので、今日ものんびりと過ごしたいと思います。
それでは皆さん、良い１日を！
Have a lovely day, everybody!
おはようございます！
昨日は良い天気でしたが、外を歩いてみるとちょっと肌寒かったです。昨日は散歩に出ました。まずは地下鉄人形町駅まで移動してそこから散歩開始です。とあるドイツ・パンの店で買い物＋店内での食事をして早めの昼食を済ませ、その後秋葉原まで歩いてイケベ楽器でギターなどを見た後、上野方面に向かって歩きまして、途中、HUB秋葉原店（？）で休憩、空いている店内で飲み物をいただきながらラグビー中継（パナソニック vs ヤマハ）を楽しみました。さらに、上野駅まで歩いて昨日の散歩は終了。秋葉原と上野あたりはちょっと人混みが気になりましたが、それ以外は十分すぎるフィジカル・ディスタンスを確保できる状況でした。昨日も歩いた歩数は 13,346歩と、１万歩を超えました。
今日も良い天気です。昼頃からピクニックにでも行こうかなと思っています。もちろんフィジカル・ディスタンスを十分に取れる場所、いえ、フィジカル・ディスタンスなど気にもならない人の少ない所にしようかなと思っています。
それでは皆さん、良い１日を！
Have a lovely day, everybody!
おはようございます！
昨日は遠回りして出社して、昼食後も散歩、さらに仕事が終わってからも寄り道をしてみたところ、歩いた歩数は 14,791歩になりました。スマホのアプリが今朝表示していたメッセージは以下の通りです。
「昨日は、普段よりかなり多く歩きましたね。今日も引き続き歩数が増えるようがんばりましょう。」
でも今日は休日で、COVID-19 の感染防止のためには外出自粛なのでしょうかねえ。でも、運動のため人混みを避けての散歩ならいいかなあ。天気予報によれば今日は「晴れ」とのことですし。
それでは皆さん、良い１日を！
Have a lovely day, everybody!
おはようございます。
今日は通常出勤です。
昨日は在宅勤務で結局一日中家にいて一歩も外に出ませんでした。スマホの記録では２４歩しか歩いていません。実際にはもっと歩いていたでしょうが、家の中を移動するのにスマホを持ち歩いていませんでした。
最近通常出勤するときは、出社前にちょっと遠回りしてマクドナルドで休憩、そして昼食後には２０分程度の散歩をして、１日8,000歩の徒歩目標をほぼ毎回クリアしています。４月に入ってからは通常出勤時に雨に降られたこともなく、12,000歩を超えることもあります。だからといってまだまだ体重の減少はそれほど見られません。でも、この習慣は続けていこうと思っています。さらに、在宅勤務の時にも始業前および／あるいは終業後に散歩に出るのも良いと思っています。もちろん、人混みは避けて。
それでは皆さん、良い１日を！
Have a nice day, everybody!
おはようございます。
今日は在宅勤務です。
通勤時間がない分、朝はゆっくりできます。（こんなふうにブログ記事を書いたりして？）
そして、今日、私はお昼を買いにちょっと外出するかもしれませんが、多分一日中家で過ごす日になるのかなと思います。その分歩く歩数がいつもより少なくなりますね。現在１日の目標歩数を 8,000歩にしています。スマホのアプリにそれを設定していましています。今日歩かない分、他の日に多めに歩くか、夕方仕事が終わってから散歩に出るか？ ちょっと迷ったりしますが、人とほとんどすれ違わない散歩道（？）を歩くのも良いかなあ、という気もしています。
因みに、昨日の記録では 13,022歩、歩きました。
それでは皆さん、良い１日を！
Have a great day, everybody!
なんともご無沙汰のおはようございます、です。前回がなんと２０１８年８月２日、金曜日！ なんと３年前！
還暦を迎えたのが２０１７年でそこで定年を迎えまして、引き続き同じ職場で嘱託社員として働いています。それも来年いっぱいで終わりとなる予定。年金だけで生活していくのは難しいかなあ、とか７０歳まで働けるところはないかなあ、などということを考えるようになりました。
さて、こちらは今日も天気です。皆さん、良い１日を！
Have a nice day, everybody!
