今週 水曜日 15:30 ドアオープン
元気な呼吸とともに
@パークシティ柏の葉キャンパス
ザ・ゲートタワーウェスト3F
シェア・スタジオ チコル
で
キッズヨガ 低学年の部
お天気 寒くて
お約束してた お友達も 来れなくて
少ない人数で スタート
だけど みんなで
ワイワイ やってたら
楽しいの大好きな
ビーナス達が
集まってくれました
ありがとう
結果 5人でやる 賑やかな教室に
なりました
ウォーミングアップは
歩け 歩け ストップ🛑
それから 少し ポーズを
覚えて
未就学児より少し レベルアップ
太陽礼讃🌞の 連続ポーズ
やる度ごとに ポーズが 体に馴染んで
動きが 段々と スムーズに
身体を 動かすって 気持ちいい
最後は パートナーを組んで
シーソーとバランスポーズ
そして ねっ転んで
リラックスを 体感します
終わった後は なんだか
リラックスして
みんなで 緩んでました
元気な呼吸とともに
ハイ チーズ 📸
また 遊びに来てね 👋
来週の 天気予報は 晴れ☀️
みんなで 元気に動いて
最後 少し 緩んでいきたいと思います