ダイエット再びスタート！

最近食べてばっかりで太ってきたなと感じていたので思い切って体重計にのってみた！

ここ1番痩せていた先月の九月よりもするとなんと6kg位太っていた

やはりな・・・

現在
体重66.6kg
体脂肪率21%

目標(4月中に)
体重64.5kg
体脂肪率19%


デートや遊びの時は気にせず食べつつ普段の食生活を見直して運動しながら、楽しく痩せようっと！



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