こんにちは!


昨日の記録です!




昨日はギックリ腰になってしまい、まさかのEMS断念( T_T)



食べた物はー



朝は、
すき焼きの残り
昼は、
旨辛豚丼
夜は、
お刺身、御飯、餃子、味噌汁


です(´∀`)


間食はー

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ハーゲンダッツ♥️




幸せ(´∀`)




今日はEMS受けます♩