どうも、白鳥です。
スピリチュアル系の話の本や自己啓発の本なんかを読んでいると
結構ワークがあったりするんですよね。
このワークやるのってすごく大事で、
話を聞いているだけでやっていても全く効果なくて・・・。
実際に、自分事として落とし込んでいかないと
どれだけ知識があっても意味ないんです。
例えば、
バレーボールで
高くジャンプしたい！って思って、高く飛ぶ方法を学んだとしても
実際に自分がその方法を実践できない！
ってなっていたら意味ないじゃないですか。
高く飛びたい！っていう目的には届かないわけです。
だからこそ、自分事として落とし込んでいかないと、
せっかくの知識も役に立たずに終わってしまうわけです。
でね。
それで、ワークをやっている時にとある感覚を感じるわけですよ。
「これでいいのかな・・・」
って。
多分やったことある人なら一度は感じたことあると思うんですけど
いかがです？
この感じ。
「こんなんで大丈夫かな？」
って思ってしまうんです。
でも、こういったワークって
自分自身の内から出てくる声や気持ち、思考を書き出すものが多いです。
だから、自分の内から出てくる言葉や想いが正解になるんです。
でも、学校生活とか試験とかやりすぎてしまうと、
無意識のなかで
「正解はないのかな・・・？」
って考えがちです。
だから、自分の出した答えを疑ってしまうことになります。
いいから！！
それでいいから！！
あなたの内から出てる答えならそれが正解で良いんです。
本当の自分の声はこうなんじゃないの？
とか自分を疑いまくっていたら、自分がスネちゃいますよ？
だから、
自分自身の想いや考えは尊重してやってください・・・。
確かに、本当の想いとは別物かもしれません。
例えば、さっきまでの僕ですが、
俺は、モテない！
彼女なんていらないわ！
そもそもそんなのいらないよ！友達で十分だし！
とか、って言って素直になれない時があります。
(あ～恥ずかしww)
そういう時は、そういうもんだ、こういうこと考えているんだな、
といって認めてあげてください。
自分の人生なんだから、自分の想いや声を大切にしましょ。
っつーお話ですw