感情の解放 － 「インプット力を劇的に高める方法」をさらに活かすために

6月の終わり辺りに

「毎日記事更新する！」と意気込んではみたものの、

結局、記事頻度が週1に戻ってしまっているmaruoです^^




前回は「インプット力を劇的に高める方法」として、


情報に触れる際に

視覚、聴覚、触覚、嗅覚、味覚の

五感をフルに使うことで

文章を読むということそのものを強烈な体験に変えてしまう、


というテクニックを紹介しました。





さて、そのテクニックを使うにあたって、


普段から充実した生活を送っていて、
感性が研ぎ澄まされている人にとっては何の問題もないのですが、


もし普段からあまり感情を表に出さない人、

あるいは感情を押し殺してしまっている人は

感情が鈍麻している可能性があります。



そういう場合、そもそも感じるということすら難しいかもしれません。



自分がそうだったのでよくわかるんですが、

「まずはイメージしてください」とか、
「感情を感じてみてください」とか、

普通の人にとってはスタート地点であることが

自分にはできない…、という場合もあります。



そんな場合、

ただでさえ心理状態が良くないのに、

「一体どうすればいいんだよ…」という
さらなる絶望感を味わってしまうことになります。





さて、

今回はそんな状況を打開するための

感情解放テクニックとして、

「セドナメソッド」というものを紹介します。


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セドナメソッドによる感情の解放 － 「インプット力を劇的に高める方法」をさらに活かすために