どうもこんにちは、みさきです。
今回は
ほうれい線の原因から、手軽に実践できる対策
を紹介したいと思います。
ほうれい線って気になりますよね？
やっぱり30歳超えてくると
少しずつほうれい線が気になります。
とくにさいきんでは若い子もほうれい線が
気になるって子がたくさんいますね。
以前カフェでお茶をしている時ですが
まだ19歳くらいの二人組の女の子がお
茶をしていたのですが、
最近ほうれい線が気になるって話していました。
ちょっと気にするの早いんじゃないって
思いましたが、
相当悩んでいました(^^;
あなたはどうですか？
きっとこのブログを見てるということは
少しはきになっているということですね。
ほうれい線の主な原因は、、、、、、、、
簡単にいいますと、、、、、、、、、
お肌のたるみです。
歳をとるにつれてたるんだ部分が
しわやほうれい線にかわります。
後は、、、、、、
ストレスや睡眠不足、暴飲暴食
急激なダイエット、目の疲れ、紫外線、
喫煙による肌の衰えなどもあるようです。
年齢という部分はしょうがないかもしれませんが
他の部分は何とか防ぎたいですね。
ほうれい線があると本当に年を取って
みられます。
毎日鏡を見てはため息をします。
明らかに同年代の人と比べて
老け顔です。
わたしの地元では年に一回は
同窓会があります。
毎年行くわけではないですが
明らかに私は老け顔でした
原因はわかっていました。
顔のシワほうれい線です。
あなたはどうですか？
同窓会等でそうかんじたことはないですか？
ある方はきっと毎日鏡を見ていると思います。
鏡を見ては鏡を見たくないと思っていませんか？
ほうれい線があり明らかに老け顔。
もうフェイスリスト手術しようかなとか
思った方もいると思います。
それもいいと思います。
ただやはり手術となると勇気がいりますよね。
自分の顔にメスを入れるわけですから、
できれば毎日の生活の中でなおせれば
いいと思います。
じゃあ、ほうれい線をなくす簡単
エクササイズを紹介しときますね。
これをするだけでも相当変わりますよ。
私も毎日やってます。
あなたもぜひやってみてほうれい線
なくしてくださいね。
とっても簡単です。
その名も頬ふくらませです。
①ふぐが膨らんだように頬をふくらませて
10秒キープしてください。
②ポイントは口のまわりの筋肉が張るぐらいしっかり息をいれます。
③これを朝晩１回ずつします。
とっても簡単ですよね！！
これなら、忙しいあなたでも
実践できるんじゃないですか。
本当にほうれい線って気になるので
とっととおさらばしたいですね。
こんな簡単なことでほうれい線なくなるんだったら
やる価値ありですよ。
気になるしわをなくして週末は
気になる男性とデートにでもいきましょう。
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お手伝いができれば嬉しくおもいます。
本当に最後まで読んでいただき
ありがとうございました。