しかし、日中は日が差し込むところは暖かいですよね。
今日はあさりの、特に特大のあさりの酒蒸しで体もあっためました(笑)
ダイエットには、流行りのダイエットって必ずありますよね。
バナナダイエット、マイクロダイエット、キャベツダイエット、りんごダイエット。
数え切れないほどのダイエットが流行ってきました。
しかし、その流行りはずっと続かず、そのうち終わってしまいます。
それは、その流行っているダイエットで効果が出なかった。
または、痩せてもリバウンドしてしまった。
この繰り返しだから、次から次へと色々なダイエットが流行るんですよね。
僕も、バナナダイエットやリンゴダイエットなどをやってきましたが、
あまり満足できるものではありませんでした。
本気で痩せたい！
こう思うからこそ、色々なダイエットを試すんですよね。
ただ、みんなこのダイエットをやっているから、自分もやってみよう。
そう思って始めても、あなたに合ったダイエットとは限らないし、
正しいダイエットなの？と疑問にもなります。
みんなやっているから！ではなく。
あなたはあなたのダイエットを続ける事が大切なんです！
例えば、雑誌などで人気モデルが着ていた洋服や、付けていたアクセサリー。
予約待ちなどになる事も少なくないですよね。
同じようなファッションの人達をよく見かけます。
オシャレだなと思ったり、自分もああなりたい！と思って雑誌を真似たりするのは
感性を広げるにも悪いことではないとおもいます。
ただ、そのスタイルはあなたに合うものばかりではないはずです。
自分には合わないなと思いながらも、流行りだから。
と真似ても、なんか違う感じがしたりしませんか？
しっくりこないのは、自分で納得したり自信を持って着こなしていないからなんです。
自信というものは見た目にもあらわれるものです。
だから、尚更真似より自分の信じる事をする事が大切になってくるんですよね。
このダイエットが流行っているから、みんなやっているから。
こうではなく、あなたはあなたが信じる事をやればいいんです！
もし、あなたが正しいダイエット法とは何なのか。
これをしっかり解っていれば、流行りに惑わされず
ダイエット成功の道を真っすぐ進んでいけるんです！
人は人。
あなたはあなた。
これを分かっているだけでも全然違う結果になってきますよ。
本日も拝見していただきありがとうございました。