こんにちは！元不動産営業マンのムッサンです
これから記載する事は、現在のお住まいで快適に睡眠を楽しみたい方に向けて
「毎日しっかりと眠る為にもカーテン選びで注意すべき事について」
を皆様にお話しさせていただきます！
私は睡眠が大好きです
毎晩、ぐっすりと眠る事が一日の活力の源です
しかし、以前は私の睡眠は邪魔されていました
その原因は、我が家のカーテンだったのです
私の家は道路沿いにあり夜になると、車のヘッドライトや街灯が窓から差し込んできます。
カーテンを閉めても、隙間から光が漏れてきます。
それだけならまだしも、カーテンの色が白だったので、光を反射して部屋を明るくしてしまいます。
私は暗い部屋でしか眠れないので、これでは困ります
そこで、私はカーテンを変える事にしました
インターネットで調べたところ、睡眠に影響するカーテンの要素は主に三つある事が分かりました
色：カーテンの色は部屋の雰囲気や光の反射に影響します。明るい色は光を反射しやすく、暗い色は光を吸収しやすいです。睡眠には暗い色のカーテンがおすすめです。
素材：カーテンの素材は光や音の遮断に影響します。厚手の素材は光や音を遮断しやすく、薄手の素材は透過しやすいです。睡眠には厚手の素材のカーテンがおすすめです。
サイズ：カーテンのサイズは窓を覆う範囲に影響します。小さいサイズは隙間から光や音が入りやすく、大きいサイズは隙間を埋めやすいです。睡眠には大きいサイズのカーテンがおすすめです。
私はこれらの情報を参考にして、新しいカーテンを選びました
色は暗い紫色、素材は厚手のベルベット、サイズは窓よりも大きめです。
このカーテンを取り付けたところ、部屋が一変しました
夜になっても、外からの光や音がほとんど入ってきません。
部屋が暗くなって、静かになりました
私はこの環境で快適に眠る事が出来ました
しかし、新しいカーテンにも欠点がありました
それは、朝になっても部屋が暗くて目覚めません
アラームをかけても、聞こえません
カーテンがあまりにも効果的だったのです
私は何度も寝坊してしまいました
そこで、私はまたカーテンを変える事にしました
今度は、自動で開閉するカーテンを探しました。
このカーテンはタイマーで設定した時間に開閉する機能があります。
私は朝起きたい時間に開くように設定しました
私が使っている「自動で開閉するカーテン器具」はコレッ
このカーテンを取り付けたところ、部屋が更に一変しました
夜になっても、外からの光や音が遮断されます。
朝になると、カーテンが自動で開いて、部屋に光が入ります
私はこの光で自然に目覚める事が出来ました
私はカーテン選びで大変な思いをしましたが、最終的には理想的なカーテンを見つける事が出来ました。
カーテンは睡眠に大きな影響を与えるので、注意して選ぶ必要があります。
私のカーテンに関するエピソードが参考になれば幸いです