近況

少しずつ周りにも感染者が出たり、陰性だけど体調を崩す人も出てきています。

そんな中、自分としてはやはり自粛しかないかなと。自粛してトレーニングするのは何も問題はないはず。中途半端に動いて迷惑かけるよりかは引きこもる方が無難かと。それで感染したらもうどうしようもないですね。

自由に動けない分外部からの情報はわりとストレスになるので今は出来る限り遮断してます。必要な情報だけ得る感じで。ストレスは体に良くないですからね。

早く収束して欲しいですがなかなか手強いでしょうね。

膝の状態はいいです。難易度が高い技をしても恐怖心はありませんし、負荷もそこまでではない。

ただまだ身体が力むというかバネがないし、連動性もない感じです。昔よりは上手くはなっていますがまだまだ。左足も右足並みに強くなればもっと面白くなりそうなんですけどね。

あとは余分な脂肪と筋肉を落として身軽に引き締まった体を手に入れたら変わってくるかなと。

あとはしっかりケアですね。

色々目標はありましたがエアームーブ一択に絞ってやっていこかなと。

頑張っていきましょう！！

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