気持ちを高く。あーや

おはこんばんちは☆
あーやです。

みんな書いているから飽きたかもしれませんが、

あけましておめでとうございます！！

今年はもっと皆様のお目にかかれるよう精進していきます。

現状に満足せず、上を目指して♪

デコでも“必ず”痩せるダイエット物語。

皆様新年の挨拶が大変遅れましたが、開けましておめぇえでぇとぉうございまっす、デコ事宮川高幸ですm(_ _)m。 

さぁ、皆さん、早速ですが…





何キロ太りましたか… 




気をつけたのに正月は 駄目ですね(;_;)

“新年だから多めに食べても良いかなぁ～”

“新年だからお祭りや、実家であれを食べてみよう”

“縁起物だから食べとこ…”



皆さんの中にも、この魔のトライアングルにハマった方も少なくないかと思います。


唄って踊れる俳優デコとしては、体重アップは死活問題…




何ですか(-_-#) 




詩吟と、日舞ですよ…そんな話しはどうでも良いんです！体絞ります！



糖質ダイエット…

カロリーダイエット… 

ロングブレスや、有酸素ダイエット…



色々ありますが、デコが選んだ究極のダイエット方法は、



毎日フリーサイズのブログを楽しみにしてる皆様に、デコにとっての新年一発目の大切な大切な大切な、ブログという場所で、体絞る宣言をしたらきっと自分が引くに引けないなからきっと自分自身が奮起してダイエットをより一層頑張るだろうと、いう甘い一途の希望にかけてみるダイエット 



を、してみます。 
リバウンドが無いように、１カ月位かけて絞りしっかり継続したいと思います。


俳優としての体を作ってまた報告致します。 


てな訳で、今年も何卒宜しくお願い致します。 

【今年“は”…】 

ではなく 

【今年“から”…】 

ダイエットだけでなく

“今年から”

ずっと～継続の年の始まりにします。


デコでした

一発目の副島

明けましておめでとうございます。


副島しんごです。


年越しは一人でテレビでカウントダウンと思ってましたが睡魔に負けて、気付けば1時を回っておりました。

先日は今年最初の稽古！


初稽古ってやっぱ気合い入ります。

暫く稽古場に行かないだけでウズウズしてしまうので、その分楽しかったですね！

今年一発目を無事に終えるって意味がある様な気もします。

今年はどんな年になるかな？

それでは今年もファイティン！


副島しんご。