健康第一。あーや

おはこんばんちは☆
あーやです。

最近食べ物に気をつけています。
最近というかちょくちょく気をつけることなんですけどね。

まぁ気をつけると言っても、
野菜を意識して食べるようにしようっていうだけなんですけど^ ^

というのも一応理由がありまして。

私はお肉が好きなんですが、
あんまりお肉を食べる日が続くと
これと言ってどこがという訳ではないけれど
何か体調が良くないような気がする瞬間がときどきあるんです。

そういうときは今まで貯蓄したお肉とのバランスをとるべく野菜をたくさん食べようという魂胆です。

本当にお肉のせいかは定かじゃないけどねε-(´∀｀; )

役者は身体が資本ですから‼

そんな私が今回よく食べてるのは、
バナナ！

『えっ⁉野菜じゃないんかい(´･Д･)」‼
そんなバナナ！！』
と思ったそこのあなた！
寛大な心で許してください"笑

そしてこの前見かけたバナナ自販機さん。

これで手軽にバナナ入手できる。

皆さん健康のためにもバナナはいかがですか？
そして元気な身体で10月の舞台を観に来て下さい♪

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副島、巨乳になりたい？

皆さん今日は。

副島しんごです。

どの仕事もそうだと思いますが、役者という仕事も体力が必要なのです。

なので劇団稽古の時はダンスをしたり筋トレもやります。

しかし、舞台の前になると稽古で忙しく、トレーニングをサボり気味になってしまいます。

なので久しぶりに筋トレとかしちゃうとまぁ次の日は地獄ですよね。

何事も続けなくてはなりませぬな。

でも…

やっぱり…

せっかくやってるなら…

もうちょっと…

胸が、胸板が欲しいな…

それでは明日もファイティン！

副島しんご。

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なんて技？ 堤下より

みんな何をしているのだろう⁇

静止画じゃ分かりにくいのですが、実はこれ、寝た状態から立ち上がるという技なのです(ちなみに技名は不明)

見てる限りは簡単そうに見えるけど、実際やってみると、とても難しい…

アクション映画とかのワンシーンで、闘い中に倒された人がこの技を使って、起き上がるというのをよく観るので、気になるという方は是非なんかしらのアクション映画を観てみて下さいm(__)m

ちなみに俳優のジャッキーチェン氏がよくやってるそうなので、ジャッキーチェン氏の出演しているアクション映画をチェック(￣▽￣)

今度もうちょっと練習してみよ～(￣▽￣)

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