遠足♪

　　
　　
　　
毎年恒例の恒例の遠足に行ってきました。



強いて言えば紅葉ではなく、森に癒されに行っている感じかな？



秋の森って紅葉はもちろんですが、落ち葉を踏みしめて歩くのが何だか好きなんですよ。







色んな木の実や葉っぱを見ては上を見上げてどの樹から落ちたのかを確認したり








樹木の下に咲く可憐な秋の花を見つけては写メしたり、落ち葉が舞い降りた石のベンチ







何か素敵でしょ？



前日の雨のおかげで空気が優しくて、葉っぱも奇麗でキラキラしてました。







今年もマブダチちゃんと有意義な時を過ごす事が出来て幸せだなーって思いました。



あっ、その後にいつも行くホテルのラウンジでコーヒーブレイクしたんだけど・・・毎度の写メ忘れ(^^;



のんびりケーキセットでマッタリしてコーヒーをお代りして、会わなかった間に起きた事を話したり楽しかった！



こーゆうのいいよね♪



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ただいま〜！

　　
　　
　　
まいりました(^^;
10/22にブログを投稿した時に母から電話がかかって来たんです。



「今から来て」・・・。
いやいや～急です！



有無も言わさずの泣き言。
ぎっくり腰です。



最初は痛いながらも動けていたんですが、炎症が治まる前にマッサージをしてもらったらしく・・・。



「もみっかえし」が3～4日あると言わたけど、マッサージを受ける前よりかなり痛みが酷くなり起きていらなくなった模様。



慌てて実家に行った所、トイレには痛いけど何とか這って行くのがやっと。



その日から実家で家事などをしておりました。




最初の一週間は3時間ほど外出するのも嫌がり、食料の買い出しくらいしか行けず・・・。



日頃の私の生活とえらく異なる毎日で何やら腕や足に湿疹らしき物が・・・。



少し良くなった所で一度5時間ほど出かけて地元の友達を誘ってお茶して他愛のない事を話してリフレッシュ！



ほんと、そうゆうの大事。
一週間分の気晴らし(笑)



10日程したら大分ましになって来たけどマダ起きていられず、やっと一昨日辺りに階段を立って上り下り出来るようになったので帰って来られました。



7日は地元の友達に誘われていたけど断った飲み会に実家に居るならと急遽参加してきました。



下戸ですけど(笑)



凄く仲が良かった訳ではなかった同級生が殆どだったけど楽しかった(笑)



仲のいい友達と「来てよかったね」って言うくらい笑って盛り上がりました。



この息抜きは必要だと思いましたよ。
介護や看病をしている人は無理せず適度に気張らししましょうね。



自分の時間は大切だとつくづく思いました。



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最近・・・。

　　
　　
　　
昨夜「オリオン座流星群」を見たくて11時半頃に散歩に出ました。



20分位歩いたところに開けた場所がありまして、そこは街灯が無いエリアで夜空を見上げるには絶好のポイント。



おそらく私有地に面した通路だからだと思います。



東の空が障害物も無く見られる貴重な場所なんですが私たち以外にひと組だけでした。



おかげでノンビリ静かに空を見上げる事ができました。



さすがに10月の下旬なだけあって空気がヒンヤリして耳が冷たくなりました。



1時間ほど見上げてみたけど全く星が流れるような気がせず・・・。



あえなく引き上げてきました。
見られた人はラッキーですねー。



先週、実家に滞在していた間に母が風邪をひいていて移されてしまい体調がすぐれなかった～。



異常なマスク嫌いな母が咳をしていましてそれだね(笑)



帰りの日に友達とIKEAに行く予定にしていたので気力で頑張った！



丁度改装前でしたので物によっては可成りのお買い得価格。



私はいつものハンガーと収納棚の棚板を増やしたいと思っていたんです。



そしたら欲しかった棚板が1/3の価格になってた！
二枚の値段で6枚買えるのよー！



あっ、4枚でいいんですけどね(笑)




欲しかったものを買って自宅近くのカフェでお茶してたら、何だか暑いし眉間あたりがモワモワするし・・・。



変な汗も出て来たりして、友達が心配して急いで家まで送ってくれました。



熱は微熱だったのでやることやってシャワーして即ベッドで寝てみました。



睡眠にまさる薬はないね(笑)
翌日にはスッキリ！



一日安静にしてたらすっかり回復。
季節の変わり目は身体が疲れていたりするので体調を崩すかたも多いですね。



皆さんも気をつけてくださいね。



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