いよいよと言うか真夏ですね(泣)
こう暑いと散歩的な事が・・・。
身内の者に炎天下の徒歩禁止って言われ、更に本人もそんな気力も無いので外出しても殆ど歩かなくなりました。
これが夏太りの原因なのですが室内のエクササイズなんて習慣にないから適当~(笑)
買い物も往復バスに乗るのでいかんなーと思いつつ倒れた
ら元も功も無いしね。
電気が気になるなら極力テレビを切ればいいらしい。
見たい番組以外は付けないのが一番の節電なんだそうですよ。
ついついナガラ視聴ってやつがいらない電力使用ですものね(笑)
エアコンは体調管理にも必要だし、最近はニュースでも「無理せずエアコンを使いましょう」って言っていますね。
くれぐれも熱中症には気をつけましょう。
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