努力って...

調べてみると...

目標の実現のために心身労してつとめること

骨をおること





目標をまず持とう

どんな些細な目標でもいいから

それを実現したい❗️

って思える...何か




例えば...

腹筋100回❗️

それだけでも生活にハリが出る❗️

腹筋100回って地獄〜🤣

でも出来た時は自分を褒めたくなる🤣

えらい❗️

やれば出来ると思ってた🤣



私も努力すれば出来るじゃん👍

次への活力になる



周りの人も褒めてくれる💕

人に褒められるのって成長出来る💕



私もダンススクールの子をめちゃめちゃ

褒めよう💕

だってみんな頑張ってる努力屋さんだから💕



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