再結成
ちょうど１年前、
友達みんなでダイエット部結束しました。
私も２月位から８月？までの半年間、
ほぼ休まずダイエットを続け、
ブログにも書いてましたね！
が、
昨年は半年間毎日最低１時間運動したにも関わらず、
１ｋｇも減る事なく、
ダイエット部って言うのか、
まぁ、結果健康？の為って感じで終了してしまいました。
確かに当時はちょっとだけど、
冷え性がマシになった気がします。
それも嬉しいんですが、
やはり目に見える結果が欲しい。
そして、
ありきたりですが、私正月太りで２ｋｇほど太り、
当時一緒にダイエット部に所属していた友人二人、
昨年は二人とも５ｋｇづつ痩せましたが、
今やもう戻っております。
３人でスノボに行った帰り道、
ニセコからだったので３時間くらいですかね、
ずーーーーーーっとダイエット話し（笑）
ＴＨＥ女子！って感じです！
そしてそろそろヤバさを感じ再結成。
さて今年は目に見える効果出るでしょうか！
早速スノボ後のご飯はおでんを作り、
野菜中心で食物繊維たっぷりおでんを食べました！
まだ本日で３日目ですが、
半年間眠り続けたＷｉｉも再開です！
久しぶりにシェイプボクシング２をやってみたんですが、
半年でこんなに衰えますかね？（笑）
が、
私根性はあると思います。
なんせ昨年半年一切結果が出ないにも関わらず、
毎日やり遂げました。
って半年で止めてますけども・・・・・
なので今回は期間は決めず、
マイナス５ｋｇ目指します。
年単位でかかるかもしれませんが、
もし減ったらそこキープで続けていこうかと思います。
また？
って思われると思いますが、
どうか応援してください！！！
今年こそ、
スリムにビキニ着ますよー！！！（笑）
それではツッキーからでした
友達みんなでダイエット部結束しました。
私も２月位から８月？までの半年間、
ほぼ休まずダイエットを続け、
ブログにも書いてましたね！
が、
昨年は半年間毎日最低１時間運動したにも関わらず、
１ｋｇも減る事なく、
ダイエット部って言うのか、
まぁ、結果健康？の為って感じで終了してしまいました。
確かに当時はちょっとだけど、
冷え性がマシになった気がします。
それも嬉しいんですが、
やはり目に見える結果が欲しい。
そして、
ありきたりですが、私正月太りで２ｋｇほど太り、
当時一緒にダイエット部に所属していた友人二人、
昨年は二人とも５ｋｇづつ痩せましたが、
今やもう戻っております。
３人でスノボに行った帰り道、
ニセコからだったので３時間くらいですかね、
ずーーーーーーっとダイエット話し（笑）
ＴＨＥ女子！って感じです！
そしてそろそろヤバさを感じ再結成。
さて今年は目に見える効果出るでしょうか！
早速スノボ後のご飯はおでんを作り、
野菜中心で食物繊維たっぷりおでんを食べました！
まだ本日で３日目ですが、
半年間眠り続けたＷｉｉも再開です！
久しぶりにシェイプボクシング２をやってみたんですが、
半年でこんなに衰えますかね？（笑）
が、
私根性はあると思います。
なんせ昨年半年一切結果が出ないにも関わらず、
毎日やり遂げました。
って半年で止めてますけども・・・・・
なので今回は期間は決めず、
マイナス５ｋｇ目指します。
年単位でかかるかもしれませんが、
もし減ったらそこキープで続けていこうかと思います。
また？
って思われると思いますが、
どうか応援してください！！！
今年こそ、
スリムにビキニ着ますよー！！！（笑）
それではツッキーからでした
社員旅行
２月の４・５・６日に、
社員旅行でソウルに行ってきます！
私は初の海外旅行
今回は特に観光したい場所が無いので、
食べて、買い物して、マッサージして終わりそうです
ソウルでオススメありましたら教えてください
まぁ、まだ期間がありますので、
ゆっくり探してみようかなと思います。
それにしても、
本日の寒さったらヤバいですね。
もうもうもう凍えそうです。
外歩きたくありません。
北海道に２７年住んでますが、
いくら経っても寒さには慣れませんね。
旅行前に風邪引かないように、
自己管理しっかりしようと思います。
ってソウル自体も同じ位の気温なので、
向こうで寝ないで遊びまわって風邪引きそうですが、
そこもしっかり自己管理できるようにします（笑）
お酒はあまり飲まない予定ではありますが、
うちの会社なので、
どうなるか・・・・・・・・・
ってか、
韓国のお酒が私に合うかが問題です。
量より味の問題です。
美味しかったらいいなぁ。
それではツッキーからでした
社員旅行でソウルに行ってきます！
私は初の海外旅行
今回は特に観光したい場所が無いので、
食べて、買い物して、マッサージして終わりそうです
ソウルでオススメありましたら教えてください
まぁ、まだ期間がありますので、
ゆっくり探してみようかなと思います。
それにしても、
本日の寒さったらヤバいですね。
もうもうもう凍えそうです。
外歩きたくありません。
北海道に２７年住んでますが、
いくら経っても寒さには慣れませんね。
旅行前に風邪引かないように、
自己管理しっかりしようと思います。
ってソウル自体も同じ位の気温なので、
向こうで寝ないで遊びまわって風邪引きそうですが、
そこもしっかり自己管理できるようにします（笑）
お酒はあまり飲まない予定ではありますが、
うちの会社なので、
どうなるか・・・・・・・・・
ってか、
韓国のお酒が私に合うかが問題です。
量より味の問題です。
美味しかったらいいなぁ。
それではツッキーからでした
レースイ＆レースイ
日曜＆成人の日が休みで、
両方ともスノボに行ってました（笑）
そして両方マウントレースイです！！
行き過ぎですよね～
アホですよね～
なんと今シーズン既に１０回目に突入です！！
１日目は今年初になるナイターです！
私ナイター大好きなので、
すっごくはじゃげました
この日は女子５人で、
そのうち初心者が３人居たので、
ほぼ別行動でした（笑）
かなり４時間ずーっと滑ってたので、
次の日のレースイはかなりしんどかったです
月曜は男友達３人と行ってきました！
実際２連ちゃんは辛いので断ろうと思ったのですが、
このうち２人は初心者なので、
教えて～と言われたら断れなくて・・・・・
結局この日も４時間ずーっと滑ってました（笑）
ジャンプ台もしっかり出来てたので、
張り切って飛んだりして、
本日体にかなりキてます。
腹筋と背筋が筋肉痛の痛みではないんですけど、
めちゃくちゃ張ってますね・・・・
本日ゆっくりお風呂に入って、
しっかりストレッチして筋肉をほぐそうかと思います！！！
このままほっとくと、
去年の様にぎっくり腰になっても困ってしまいますし・・・・ね？ｗ
そして疲れてすぐ帰って寝たかったのですが、
モカのカットを２ヶ月ほどしてなくて、
もう凄かったので、
頑張って２時間かけてシャンプー＆カットしました！
私も凄く疲れましたが、
モカ自身も疲れたみたいで、
切り終わったらウトウト・・・・・
気がついたら、
猫みたいに即効寝てました（笑）
お風呂大嫌いなので、
そうとうストレスかかって疲れた模様です。
真冬なのに、
６ｍｍで胴体カットしたので、
ちょっと風邪ひかないか心配です。
最近道が狭くて、
道路も中々思うように進まなくイライラしますが、
皆様も事故には気をつけてくださいね
それではツッキーからでした
両方ともスノボに行ってました（笑）
そして両方マウントレースイです！！
行き過ぎですよね～
アホですよね～
なんと今シーズン既に１０回目に突入です！！
１日目は今年初になるナイターです！
私ナイター大好きなので、
すっごくはじゃげました
この日は女子５人で、
そのうち初心者が３人居たので、
ほぼ別行動でした（笑）
かなり４時間ずーっと滑ってたので、
次の日のレースイはかなりしんどかったです
月曜は男友達３人と行ってきました！
実際２連ちゃんは辛いので断ろうと思ったのですが、
このうち２人は初心者なので、
教えて～と言われたら断れなくて・・・・・
結局この日も４時間ずーっと滑ってました（笑）
ジャンプ台もしっかり出来てたので、
張り切って飛んだりして、
本日体にかなりキてます。
腹筋と背筋が筋肉痛の痛みではないんですけど、
めちゃくちゃ張ってますね・・・・
本日ゆっくりお風呂に入って、
しっかりストレッチして筋肉をほぐそうかと思います！！！
このままほっとくと、
去年の様にぎっくり腰になっても困ってしまいますし・・・・ね？ｗ
そして疲れてすぐ帰って寝たかったのですが、
モカのカットを２ヶ月ほどしてなくて、
もう凄かったので、
頑張って２時間かけてシャンプー＆カットしました！
私も凄く疲れましたが、
モカ自身も疲れたみたいで、
切り終わったらウトウト・・・・・
気がついたら、
猫みたいに即効寝てました（笑）
お風呂大嫌いなので、
そうとうストレスかかって疲れた模様です。
真冬なのに、
６ｍｍで胴体カットしたので、
ちょっと風邪ひかないか心配です。
最近道が狭くて、
道路も中々思うように進まなくイライラしますが、
皆様も事故には気をつけてくださいね
それではツッキーからでした