• 外部に左右される自己価値（自信）と左右されない自己価値（自信）

• 本当の苦悩の原因と偽りの見せかけの原因

• エゴ（自我）による自己否定のシステム

• 他人より優れている・劣っているという比較をやめることの重要性

• 自分を苦しめている考えや価値観を手放し捨てる

• どのように自分を苦しめている思い込みや価値観、観念を捨てるか

• 自己否定をやめるために自分の思い込みを捨てることの難しさ

• なぜ自己否定をしてしまうのか

• あらゆる苦しみの原因は自己否定

• うつ病から回復した男の楽に生きるため心理分析

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