夕飯今夜はイカ天丼といか刺身を食しました(笑)天ぷらは量が少なかった。もう少し欲しかったなぁ。食事中に若い子からデートの誘いがありましたが自分に自信がなくて断りました。残念、無念片想いだけど好きな女性もいるし…
惣菜屋の揚げ物今夜の主菜は惣菜屋のメンチカツと海老フライでしたあとは野菜[草]をたっぷり食べて主食の炭水化物は減らしました(笑)炭水化物の摂取量には気を付けていたんですが昨日はご飯食べてからめじ鮪のとろ鉄火巻きをいただいたので食べすぎてしまいました(´Д｀)
