自信のないあなたへ。自信が内側からあふれてくる、もっと自分自身を好きになる、赤石ちづきのオフィシャルブログ♪ -22ページ目

自信のないあなたへ。自信が内側からあふれてくる、もっと自分自身を好きになる、赤石ちづきのオフィシャルブログ♪

あなたは自分がすきですか?

  あなたをプロデュース 自身の付く楽しい生活トレーナー


あなたにも出来ますよ。自信のつけ方教えます。
セルフイメージ(潜在意識)を変えて行動へ

何故願いは叶わないのでしょうか?


他力本願だからです。あなたの世界はあなたを主人公とした世界なんです。

主人公を動かすことができるのは、主人公本人、自分です。


誰かのために、人のために、このブログもそうですけど、何かをしようとおもっても、他人を動かすことは、誰にもできません。

できるのは、せいぜい、きっかけをつくってあげることだけです。

気付いてもらえるように、種をまくことだけなんです。


他人とは、私ではない自分です。自分の思うとおりに動くのではロボットのようです。

他人を尊重するならば、他人を制御してはいけませんし、他人を制御することは、結局できないのです。


アニメ好きのわたしなら、エヴァンゲリヲンの他人との境界、区別するための存在「ATフィールド」があるからこそ、他者から切り離され、自分は自分らしく、自由に行動できるのです。


だから、きっかけや種まきをしても、うるさい、わずらわしい、余計無いおせっかいと思われてしまえば、何の変化も起こしません。へたをすると嫌われて、関係がきれてしまうかもしれません。


もちろん、だからといって、きっかけを与え続けることは、骨の折れることですが、相手を思うなら続けるべきです。コツだってありますよ。


(相手に対して、ネガティブな(否定的)言葉で接しない。相手のことを思っているのですから、たとえ相手の行動や言動が理不尽でも、怒ったり、怒鳴ったりしてはいけません。相手の良いところを見つけ、そこを誉めてあげて、あなたはそういう人ではないでしょう?あなたはこのようなことができるひとなんですよ。その行動はあなたらしくありませんよ」

っと、あからさまに否定するのではなくて、誉めながら、良い面をのばしながら、相手の行動、言動のパターンを置き換えていけば良いのです)


具体的なお話をしましょう。

普段は、穏やかでやさしい男性がいましたが、かっとなると、子供たちや、外食のレストランや、大好きな野球中継が何らかの理由で中断されたときなど、に怒鳴り散らす、当り散らす、クセがある人がいました。

お連れ合いは、いつも、そのような出来事の度に、怒鳴るのは辞めてと、言っていたそうです。


これは、のちのち出てくる、セルフイメージ(潜在意識)に「怒鳴りなさい」と繰り返し刷り込みをしているようなものです。あるセミナーで、このことに気が付いたお連れ合いさんは、そのようなことがある度に、「あなたは、そんなことで怒鳴るひとではないでしょう?いつも穏やかで冷静な判断ができるもの。それはあなたらしくないと思うわ」と言うようになったそうです。


人が変わるには、しかも他人のきっかけを、きっかけとして本人が受け止め、行動として変わるにはとても時間がかかります。結局無駄に終わることもあるでしょう。

しかし、そのお連れ合いさんはあきらめませんでした。


とうとう、9ヶ月目に、あるレストランで、お水は出てこない、注文は出てこないというようなことがあって、あ~今オーダーを取りにきたら、文句と苛立ちを、ぶつけて怒鳴り散らすに違いないと覚悟をしたそうです。


結果はどうだったでしょう。男性は、こういったそうです。「ここでどなったりするのは、わたしらしくないなぁ」と言ったそうです。


でも、驚くべき結果はそれだけではありません。息子たちが友人と遊んでいるとき、お気に入りのおもちゃを友人が取り上げてしまったそうです。そのとき息子さんは、ここで怒って、取り返すのは僕らしくないなぁと言って、仲良くあそんでいたそうです。


長くなりました。きょうのまとめ。続きはまた


主人公自らがうごきださなければ、脇役だけでは、人生というお芝居ははじまらないのです。


これはヒントですよ。何故、夢は叶うのでしょうか?考えてみてください。


さあ、あなたの夢、希望を100個書いてください。



15分で40~50かければたいしたものです。



おそらく、20個かければ良い方ではないでしょうか?



面白い話があります。この夢リストのやり方を教えてくださった方が、小学校でやったそうです。


子供たちは、夢、希望の塊ですから、50個ぐらい直ぐにかけたそうです。


将来はサッカー選手になりたい。宇宙飛行士になりたい。歌手になりたい。アイドルになりたい。


あれがほしい。これがほしい。


ところが、同じ教室の学校の先生(おそらく50代の方)にやってもらったら、4つしかかけなかったそうです。



違いはわかりますか?



50代の先生は現実をしっています。だから、どうせダメだ。

車も欲しいけど、今の給料じゃ無理。


あきらめてしまているのです。


だれかが、諦めなさいといったわけではないのです。自らの意思であきらめているのです。


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夢リストの書き方に戻ります。


もう、できるとか、できないとか、お金が無いとか、年だからとか、男性だから、女性だから、関係ないです。


やりたい、ほしい、現実になったらいいなぁ~って思うことを楽しみながらかいてください。


途中で手が止まったら、こう考えてください。


あと15分で100個埋められたら1億円あげますよ。


必死になってかきましょう!


だって書いたら1億円もらえるんですよ。かかなきゃソンじゃないですか?


女性だったら、ブーツが欲しい。コートが欲しい。できれば、今年は2着、ロングとミニの両方が。。。


家族と幸せにすごせますように。でも、アノ人とうまくいきますように。でも、仕事、生活、趣味。


なんでも、思い付いたらゲーム感覚で書きましょう。



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ここで、夢リストの活用法は後日にして、テーマ「夢・希望は叶います。願いは叶いません」


のヒントを出しておきます。


みなさん、がんがえてみてくださいね。


神社・仏閣などでお賽銭いれて、しあわせになりますように。などと願います。その後どうしますか?


夢・希望・欲しいものがあったとき、どうしますか?


そのどうするかの違いが、結果の違いになるのです。

41歳になる、まあイロイロな経験をしてきた、猫2匹と暮らしている、訳有りの独身女子です。


25年ぐらいコンピュータ業界にいます。まだカセットテープ媒体だったり、漢字はおろか、カタカナをつかうのにも、10分以上データを読み込まないと使えない時代からしっています。


今の携帯電話は、当時のコンピュータと比べるとスーパーコンピュータ並の能力をもっているかもしれませんね。


福祉ボランティアや、牧師になるための夜間の学校へ通って、3年越しで資格をとったり。(ただ、宗教って保守的で、女性に冷たいですね。あとは、なにもキリスト教用語をつかわなくても、伝えたいことは伝わるなぁ~と思い、現在は微妙に距離を置いています)


あとは、また改めて書くこともあるでしょうけど、女の女好きです。しかも元、男です。

(最近はやりの、生同一性障害<当事者はトランスジェンダーっていいます。別に障害じゃないから>です。


このときに、北星高校(北海道)や、立教大学(ゲスト)や、聖公会神学院、恵泉女学院(2泊3日の自主ワークショップ講師)や、ウーマンズウィークエンド講師。など経験させていただきました。


つまり、まさしく、自分こそが、自分の事が大キライで、受け入れられ無かった経験があります。

自分を否定し、自分の価値を低く見積もり、息苦しいのは社会のせいにして、後ろ向きだった時代があるのです。


そんな経験から、牧師の勉強をするなかで、感謝の大切さや、カウンセリングや、存在の大切さをしりました。


現在では、自在という団体を作って、横浜市内の公共施設を中心に、ワークショップ、講演、研修会を開いています。

(その中で希望があれば、個人トレーナーとして、お互いを高めあえるような、テクニックや経験、アドバイスをしていきます。)


自ら行動して、趣味起業、好きなことで生活なんてところに辿り着けたら、ストレスの少ない、生活がおくれますよ。


そうでなくても、今やっている仕事の中に、楽しみや、やりがいを見つけ出す方法も披露していきますよ。



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あなたは自分が好きですか?

あなたをプロデュース。自信の付く楽しい生活トレーナー



あなたにも出来ますよ。自分の内なる力に気付いて自信をつけましょう?
自分には出来ない。どうせ無理。諦めてませんか?
(実は自分でブレーキを踏んでるだけなんです。誰かが邪魔してるわけでないのです

潜在意識/セルフイメージ/アイデンティティそれらが自分の行動を決めてしまっていたとしたら?
セルフイメージは変えられます。しかも、大抵の場合外部からのネガティブな情報であって、誰かに、マスコミに刷り込まれた謝った情報です。


何も出来ないダメな自分?
って思っていたら大間違いですよ。

あなたにも、必ず(それは小さなことかもしれませんが)成功体験があります。

(とても大事な事なのに忘れてしまっているだけです)

元来、人は、自ら求めたもの、行動したことは手に入れるちからをもっています。


こんなことを、日々ブログに書いていきます。