今朝は( *｀ω´)

昼休みです( ´ ▽ ` )ﾉ
今朝は45.2㎏でした( *｀ω´)

今日は雨が降っています(/ _ ; )
夜の運動考えます( *｀ω´) ！

地味に筋肉痛( *｀ω´) …



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夜( ´ ▽ ` )ﾉ

夕飯を食べてからの、
ジョギング・ウォーキング
( *｀ω´) がんばった！

スイミングも始めるぞー！
おふろあがり45.2kg
明日の朝減ってるの期待して寝ますー



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2日目( *｀ω´)

おはようございます( ´ ▽ ` )ﾉ

45. 0kg
－0.6

昨日の夜は彼と1時間半くらい歩きましたー( ´ ▽ ` )ﾉ
途中スキップしたらモモのつけ根がピキーンとなり負傷orz
今朝は豆乳青汁飲んでトイレ事情も快調です\(//∇//)\
今日は休みー(o^^o)いい天気です☆
海で朝ごはんしてきましたー♪


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