みなさんこんばんは！
だいぶ寒くなってきましたが、防寒対策はできていますか？
私の住んでいるところはいくら着込んでも寒いです😂
今日は数的不利の状況下での守備の練習をしました。
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● ○ ●
× ×
△
▲○ ○ ○▲
△
× ×
● ○ ●
▲
・6on4のボール回し
・この様に縦長のグリットを作り、各グリットに鬼（×）が入り、各辺に1人ずつ（▲）立ちます。
中には▲の味方で△が入ります。△はグリット内を自由に動けます。×は▲△からボールを奪ったら
キープです。
・中の選手を経由しながら如何にしてもボールを回すか、中の選手がタイミングよく関われるかが重
要になってきます。
以上が基本的なルールです。
〜Rule〜
・鬼はグリットから動くことは出来ず、取れると判断した時のみ侵入することができます。
↪️元々守備側は数的不利なので、間（ギャップ）を閉めパスコースとプレイエリアを限定していきます。
ただ追い回してもボールは取れないので素早いスライド、相手を見て味方を動かすコーチングが重要に
なってきます。
・慣れてきたら、2枚は1つのグリットに侵入を許可させます。取れると判断した時のみ3人目の侵入を許可
します。
↪️２枚はパスコースを限定しながら徐々に寄せていきます。△がギャップに入ったり、アングルを変えて
サポートするので×の3枚目がボールサイドに寄せている×にコーチングをしてパスコースをある程度限定
させ、△のインターセプトを狙わせます。この時に△にマンツーマンでマークすると遠い▲のコースが開
いてしまうため遠い×の2人が常にバランスを保ち続けなければいけません。
下のカテゴリーは忠実にギャップを消そうとするため、外の辺の▲のコースが開いてしまうことが多々ありまし
た。横の守備の距離感、縦の守備の距離感をこれから修正していきたいです。
上のカテゴリーは▲△のサポートの仕方が悪く、サポートへの動き直しが少ないためボールが上手く回せません
でした。
カテゴリーによって様々な課題が出てきて面白くとても勉強になりました。
時間がある時はこの様に練習メニューも記述していきたいです。
分かりづらい説明でとても申し訳ないです。
うまく伝えられる様に国語力も勉強していきます（笑）
では今日はこの辺で．．．．
おやすみなさい！