4月1日からJRのホームも全面禁煙。どう思う? ブログネタ:4月1日からJRのホームも全面禁煙。どう思う? 参加中
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おはよございますニコニコ
今日は天気があまりよくない北陸地方ですが
張り切っているヒイロですアップ
野球(日本代表)勝ちましたね(=⌒▽⌒=)

さてJRのホームの全面禁煙について!!!
私は喫煙者ですが賛成の立場にいます!!

最近どこでもタバコが吸えなくなり肩身の
狭い思いをしているのは事実ですが、
私はいいことだと思います。

正直タバコの吸わない、または嫌いな人の
前で吸って嫌な顔をされたり、せきをされたり
した経験みなさんはありませんか??

吸っている自分が嫌な気持ちになります・・・

駅のホームの端っこにあるとはいえタバコを吸っている
光景を見ただけで嫌な顔をする人が中にはいます!!

全面禁煙になったことで少なからず環境にはいいと思います。
被害を受けるのはJTさんだけかな?

タバコを吸うビジネスマンにとっても被害者になりますね・・・

そうはいえども、
喫煙ルームといったところが設けられているわけですから
タバコが吸えなくなったわけではありません!!

ほんの少し我慢して、
一日駅のホームで吸っていた何本かを減らせば
一年ですごい効果になります。
塵も積もれば山となるですね  クラッカー

自分の健康や環境問題について少しでも貢献できるなら
私は禁煙になってもいいとおもいます!!!


全国民が気持ちよくJRを利用できるようにとの
はからいだと考えています。

みなさん今日も一日頑張りましょうアップ
イッテラッシャイパー


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運動、何かしてる? ブログネタ:運動、何かしてる? 参加中
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こんにちわ☆
最近お昼にブログネタに参加し書くことが
楽しみになりつつあるヒイロですニコニコ

運動は何かしてる?と聞かれたら・・・
皆さんはどうですか?
私はもちろんしています!!
週6位で運動していますねアップ

昨日のブログにも書いたのですが、
最近ホントに太りまして体が重いんですよね・・・

なので2ヶ月前から運動しています!!

月曜日:10キロランニング

火曜日:10キロランニング

水曜日:10キロランニング

木曜日:10キロランニング

金曜日:お休み

土曜日:テニス(3時間ほど)

日曜日:2時間ほどサイクリングorスノーボード

こんな感じでやっていますアップ

一番は中学からしているテニスをするときが楽しいですね!!
2年間一切していなかったんですけど、
これを機に毎週、暖かくなってきたら週3はやりたいと考えています。

ほぼ部活ですね・・・メラメラ

健康にもいいのでずっと続けていきますチョキ
早く暖かくなってテニスがしたい・・・
最近そんなことばかり思っているヒイロでした(≡^∇^≡)

メタボ解消、ストレス発散、趣味等どんな些細なきっかけでも
いいと思うので是非運動して夏に向けて引き締まった健康な体を
作っていってくださいグー

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私、○○から卒業します!! ブログネタ:私、○○から卒業します!! 参加中
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こんにちわ☆
今日も一日を頑張って生きているヒイロです。
午後からも頑張って行きましょうグッド!

さて、私は肥満から卒業します!!

高校卒業から15キロ以上体重が増え
今までに何回ダイエットを試みたことか・・・
その結果は三日坊主でした・・・ショック!
自分の意志の弱さには落胆です!

しかし、今回は違いますアップ
夏に向けて体力を作り一気に体を絞ります。
なんて言っても誰も信じてくれません・・・
三日坊主の常習犯なので・・・ダウン

実際に毎日10キロ走り込みをしているのですが、
無我夢中にやっていたらいつの間にか2ヶ月がたとうと
しています!
週5回、一週間に50kmくらい走っているので
この調子を持続させていきますチョキ

正直、体重はそこまで変化はありませんが
運動をしているせいか毎日の体調が、
去年までとは比べものにならないほど絶好調ですニコニコ

最初は5分と体力が持ちませんでしたが、
続けることで10キロ走れるようになりました。

継続は力なりですね!!

正直走っていてまだまだ体は重いですが
今は体力をつけるんだと割り切って
夏、徹底的に体を絞ります叫び

夏が終わったころ、
私は肥満から必ず卒業しています目

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