ALOHAに込められた意味やメッセージを伝える企画
"ALOHAってなに？？？"
これまで3回にわたって書いてきましたが、今回でラストとなります！
ラストを飾るお話はALOHAから学んだ呼吸について。
みなさん何か落ち込んだりした時に溜息をついてませんか？
実は溜息はネガティブなエネルギーも吐き出しちゃってます。
はぁ…って溜息をつくことで自分の中のネガティブなエネルギーを周りに撒き散らしてる感じです。
それによって自分も良くないオーラを纏っちゃうし、周りにも影響を与えちゃいます。
周りで溜息をついてる人がいたらあんまり良い気はしないですよね？
まぁ溜息をついてる事で何か悩んでるのかな？って話を聞いてあげられるきっかけにはなるかもしれないですけどね！
ただあんまり良い印象は与えないかなって
誰かの溜息を聞いて良いVibesになる人はいないんじゃないかなと思います。
それに溜息ってはぁ↓って感じで下向きになりますよね。
どうしても俯くようにしちゃうと思うから姿勢から見てもネガティブな形ですよね。
じゃどうしたらいいか。
深呼吸です！
溜息じゃなくて深呼吸！
何かあった時もまず深呼吸して、落ち着くことで冷静に考えることができて良いアイディアが浮かぶかもしれません。
深呼吸は空気と一緒に新しいエネルギー＝ポジティブなエネルギーを取り入れるものでもあります。
新しい空気とエネルギーを吸って吐き出す事で体内に取り込んだポジティブなエネルギーを体に纏うことができます。
良いオーラを纏ってる感じ。
だから自然と良い流れを生み出すし、周りの人にも良い影響を与えます。
溜息と違って周りで深呼吸してる人がいても嫌な気持ちにはならないですよね？
なんとなく自分もつられて深呼吸して1回リラックスしようみたいな流れになるんじゃないかなと思います。
周りに深呼吸してる人がいて何してるの？どうしたの？って声かけたとしてもそれってネガティブな感情から来るどうしたの？じゃないですよね。
純粋にどうしたの？深呼吸してリラックスしてるの？って聞く感じというか。
その時に深呼吸して新しい空気とエネルギーを取り入れてるんだよ♪って言われたら何それ！私もやってみよ！って流れになって
一緒に深呼吸して良いVibesになれたら最高じゃないですか？
だから深呼吸って本当に良い流れしか生まないものだと思うんです。
それに深呼吸する時って胸を張って、上を向くような姿勢でしますよね？
胸を張って、上を向くって姿勢を見てもめっちゃポジティブですよね！
だから溜息よりも深呼吸♪
何もなくてもリラックスしたい時とかにやってもいいし、集中したい時とか雑念を飛ばしたい時にもいいですよ！
ポイントとしてはまず空気と一緒に良いエネルギーを吸い込むイメージで息を吸います。
そして空気と一緒に吸い込んだ良いエネルギーを体内に循環させて、息を吐き出す時に良いVibesを放出させて自分に纏うようなイメージでやってみてください！
めちゃくちゃ調子良くなりますよ♪
これやると本当に内からALOHAのVibesが自然に出てきます🤙
自分の中にManaを感じる❤️🔥
アロハの呼吸ってずっと伝えてきたけど
1番わかりやすくアロハの呼吸を感じられるのがこの深呼吸だと思います！
是非みなさんにもやってもらいたいし、周りで溜息をついてる人がいたらこの深呼吸を教えてあげてほしいです🤙
この深呼吸は僕がALOHAを通して学んだことの一つ。
SHENさんに深呼吸の大切さと奥深さを教えてもらって実践していく中で溜息じゃなくて深呼吸って考えに辿り着きました。
それ以来、このお話をいろんなところで伝えてます。
SHENさんは僕にALOHAのメッセージを授けてくれたまさに師匠です！
"ALOHAってなに？？？"っていう企画自体はこれでラストだけど、ALOHAについてはこれからも伝えていきます！
SHENさんから直接教わったHawaiiのことやALOHAについてもそうだし、授けてもらったメッセージを伝えていくのはもちろん
僕自身が学んできたことも伝えていきます🤙
THE MORE THE WORLD BREATHES ALOHA, THE MORE THE WORLD KNOWS PEACE & HARMONY.
世界がもっとALOHAの呼吸をすれば世界はもっと平和と調和を知る。
②
「ALOHA」ってタイトルの記事と「ALOHAってなに？？？」の①〜③の記事も是非見てください♪
ALOHA🤙