H i❗️
HIROです😊
今日から21日間
デトックスプログラムでデトックス開始❣️
初めてなので
ドキドキ💓ワクワク🤗
FBグループでデトックスプログラムを
主宰されている方がいて
デトックスの基本やデトックス期間中に
食べてもいいリストや
デトックスの心得✨みたいなのを
投稿や動画でわかり易く説明してくださいます😊
ファスティングとは違って
デトックス時に必要な栄養素を摂る以外は
食べる物に気をつけるくらいで
元々ベジタリアンやヴィーガンの人は
すんなり生活に取り入れられると
思います❣️
このデトックスで身体の状態や思考の状態が
どんな風に変化していくのか
それが楽しみで楽しみで❣️😆💕
まずは自分が体感してみないと
何とも言えないので…
途中経過の報告も記事にあげていこうと
思ってます😊
デトックスに興味のある方は
お楽しみに〜⁉️🤣