五十嵐文恵 “そのままの私”で愛されるパートナーシップの秘訣♡

五十嵐文恵 “そのままの私”で愛されるパートナーシップの秘訣♡

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08Apr
- リブログ記事旦那さんへのガチギレが止まったキッカケ
  初めましての方はコチラ←クリックしてね！私は以前、サユラさんの継続講座を受講したことがあるのですが、受けられて本当に良かったと思っています🥹✨拝見するだけで安心感に包まれるサユラさん♡当時、結婚したばかりの私は旦那さんにキレてばかりいる自分に嫌気がさしていました😩そんな自分がダメだと思っていたし、どうにかしたいと思っているのにイライラしてしまう....いつもキレないようにイライラをどうにかしようと、おさめようとしていたから、反動で定期的に爆発していました🌋そのブチギレ具合と言ったら、気が狂ってるレベルだった😂それをサユラさんの講座の中で相談したことがあったんです。そしたら、サユラさん『でも、文恵ちゃんの旦那さんはその文恵ちゃんを受けとめる器があるんだよね』と言ってくださったんです。それを聞いて、😳😳😳‼️‼️‼️となった！え？そんな見方、したことなかった😳❣️そうなの？！私の旦那さんって、そんな私を受けとめる器がある、ってことなんだ😳‼️そう思いました。そっか💡じゃあ、私はこのままでいいのかも❣️もう、キレてもいいってことにしよう！私は『キレキャラ』でいいってことにしよう❣️❣️となりました。キレないように自分を見張り、イラっとしてもダメダメ！と抑えていた私を捨てて、イラっとしてもいい♡キレてもいい♡もう、そのまんまでいよう🥹だって、そんな私を受けとめる器を旦那さんは持っているんだから❤️と意識が変わったんです。そうしたら、ガチギレがなくなったの😂‼️‼️あのきちがいのように荒れ狂っていた私はいなくなってしまったのでした！！これには旦那さんもびっくり❣️瞬間、瞬間、イラっとする自分を許して、キレる自分さえ許してしまうとむしろキレない不思議😂😂本当に夫婦生活が楽〜になれたし、その経験を活かして今、お仕事もできています❣️過去の私のように悩んでいる方ってやっぱりいらっしゃって、どうすれば楽に楽しく生きられるかをお伝えできることや、お客さまが目の前で、表情が明るく変化されていく姿を見ると本当に嬉しくて、私自身も、あぁ、良かったなぁ♡幸せだなぁ♡♡と思います🥰サユラさんのあの言葉を聞いた時は、見えてる世界が一瞬で変わったかのような衝撃でした！それって、その言葉だけが私を変えてくれたんじゃなく、体現されているサユラさんがかけてくださったこと、あの時の私に必要な言葉を最善のタイミングで渡してくださったこと、海みたいな大きな愛で、いつも見守り応援してくださる安心感があったこと、サユラさんの継続での講座を受けることが出来たからだよね、と心から感じています🥹💞そんなサユラさん、今継続講座を募集しています❣️人生の土台となる安心感をインストールしたい方、その安心感の上で、充実した楽しい毎日を送りたい方❣️自分のことを知りたい方❣️ご自身の経験を活かして、誰かのお役に立ちたい方、楽しくお稼ぎしてみたい方❣️とってもおすすめです😍興味のある方はぜひ、その素敵な環境に飛び込んでみてね❣️一時の勇気が、一生の豊かさに繋がると思います🥰🥰🥰⬇️詳細はこちらから♡サユラさんがキッカケで知ったカステリミラノのノート♡大好き♡♡⬇️ショップはこちらから♡
01Apr
- 高いんだよな〜！
  初めましての方はコチラ←クリックしてね！私は19歳から25歳まで精神科に通っていたんだけど、沢山の病院、先生を転々としていました。精神科を卒業するきっかけになった最後のクリニックは、それまでの病院の診療費よりだいぶ高かったの。支払いの窓口でも、次回の予約を入れる時も、私は『うっ😣』と苦しくなっていたんだ。『高いんだよな〜』『このお金があったら、洋服買えるのにな〜』そう思っていました。でも、私はこの先生のもとで自分が変われる予感がしてた。こんなにズバズバ切り込んでくる先生は初めてだったし、こんなに叱ってくれる、こんなにハッキリ断言する、こんなに怖い先生は初めてだった。『今の私は他の先生じゃダメだ。』『やっぱり高くてもこの先生に導いてもらいたい』そう思って、通い続けていました。結果、精神科は卒業🎉長年飲み続けていた薬は全部やめられて、一生付き合っていくんだろうな、と思っていた『精神病者の私』もやめられた。おまけにタバコもやめられた笑どうすればいいか分からなくなったら、『どうしたい？』と自分に聞くということも、この時教えてもらいました。おかげで、私の人生はその後、色々ありながらも笑とっても豊かに展開していきました❣️振り返ったら、あの時かけたお金って、安すぎるーーーー😭😭高いと思ってたけど、その後の人生を考えたらあそこでケチってた方が断然高くついていました！あの時、自分の感覚を信じて自分の未来にお金をかけられて本当に良かったな、って思います🥺💖もしかしたら、今あなたも『本当は変わりたい』『でもお金が怖い』『でも今のままも嫌』そんなふうに思っているかもしれないよね。でも、あの時の私もそうだったけど『変わる人』って、怖いままでも、お金をかけるって決めた人なんだよね💫このまま同じパターンを繰り返すのか、それとも本気で自分の人生を変えていくのか✨その分岐にいる方は、一度体験セッションで一緒に見ていけたら嬉しいです😊💓あなたが本当はどうしたいのか、そのためには何をすれば良いのかお渡ししますね❣️その一歩が、これからの人生を大きく変えていきます🥹💞▶︎体験セッションお申し込み【現在募集中のサポート♡】＼もう我慢しない！／そのままの私で愛される♡『体験セッション』『あぁ、やっぱり私は恋愛ダメになるんだ…』初めましての方はコチラ←クリックしてね！頑張って彼に合わせていい彼女・いい妻でいようとしたり、空気を壊さないように笑顔でいようとしたりしていませ…ameblo.jp▶︎体験セッションお申し込み🩷シェア・リブログ大歓迎です🩷
31Mar
- 学びにはお金を使えません。
  初めましての方はコチラ←クリックしてね！ブランドのバッグを買ったり、高級なランチを食べたり、旅行を楽しんだり、そこにはお金使います。でも、学びにはお金を使えません。そう思っているかな？ブランドのバッグやランチやお酒、旅行、、、確かに、すぐに幸せを感じられるお金の使い方かもね！でも、冷静に考えてみると、長い目で見て、それって本当に幸せかな？？本当は虚しさを感じてない？高揚した喜びは一瞬で過ぎ去って、またその刺激を求め依存的になってない？自分と向き合うことが出来ない。もちろん、恋愛もすぐに終わる。継続して、深いコミュニケーションを誰とも築くことが出来ない。。。そんな人生をこれから先も続けていくの？？それはそれで、いいと思う。どんな人生を生きたいか、は好みの問題だから。でもね、そのお金を目先の快楽じゃなく、本質的な自分の幸せに使ったら、あなたが想像も出来ないような豊かな自分として毎日を生きられるようになると思うんだ。無料の学びをはしごして、いかに得して自分を変えようとしても本当に無理ゲーなんです。ちゃんとお金を払って、自分と向き合う腹を据えて、短期ではなく長期で自分にかけてあげる、と決めてあげたら、ちゃんとあなたは自分の変化も成長も受け取って、こんな世界があったんだ😭💖っていう豊かな未来を体験するよ❣️傍若無人の自分に振り切らず、かといって、彼の下手に入り、顔色を伺うのでもなく真っ直ぐな、そのままのあなたでお互いに心地よく深い関係を築けるようになります💞そんな心通うパートナーとブランド物の質の良さを喜びあったり、一緒にランチを『おいしいね♡』って楽しみあったり、旅行の感動を二人で分かち合ったり、そんな人生になれるよ🥹💞💞めっちゃ良くない？！これから先、まだ長い人生をどんなふうに過ごしたいか💡今、自分と向き合うことにお金も時間もかけておく方がコスパもタイパも断然いいと思うんだよね❣️ぜひ一度、時間を取って考えてみて欲しいです。自分はどんな人生を生きたいのか💫体験セッションでは、あなたの持っている思い込みや本当はどうしたいのか、を一緒に見てあなたの望む人生を歩んでいくサポートを体験してもらいます❣️そろそろ、本気で自分の人生、豊かにしたい🥹と思う方はぜひ来てみてね😊❣️あなたの未来が輝く体感を持ち帰ってもらえると思います🥰💞💞▶︎体験セッションお申し込み【現在募集中のサポート♡】＼もう我慢しない！／そのままの私で愛される♡『体験セッション』『あぁ、やっぱり私は恋愛ダメになるんだ…』初めましての方はコチラ←クリックしてね！頑張って彼に合わせていい彼女・いい妻でいようとしたり、空気を壊さないように笑顔でいようとしたりしていませ…ameblo.jp▶︎体験セッションお申し込み🩷シェア・リブログ大歓迎です🩷
27Mar
- 愛されるためには頑張らないとけない！？！？
  初めましての方はコチラ←クリックしてね！私は、恋愛、パートナーシップが本当にうまくいかなくて、高校の時に初めてすごく好きになった人とも幸せにはなれず、とっても好きだった人と結婚できてもまた幸せになれず、いつもいつも辛い恋や夫婦関係を続けてきました。でも、本当はすごく愛し、愛されるという体験をしたかったから、そのためには人一倍頑張っていたんです。一つの恋や結婚生活が終わってしまう度に次こそは！と思っていたし、新しい出会いが訪れれば、今度こそは必ず幸せになる！！と思って、人一倍努力したと思います。でも、それが報われることはありませんでした。彼のためにこんなに頑張ってるのに！あの子より、全然迷惑かけないし、いい女なはずなのに。こんなに彼と幸せになるために色々考えてる人なんて他にいないのに！！！なんで？なんで？蓋を開ければ、自分の気持ちや欲を我慢して彼に尽くしたあげく、最初はすごく大事にしてくれてたはずの彼がだんだんそっけなくなる。冷たくなる。私を見る目も、かける言葉も、だんだん冷たくなってく。だんだん気持ちがなくなってくのがわかる。でもそれをどうにもできない。振られる。浮気される。叩かれる。蹴られる。出ていかれる。結局ダメになる。。。。あんなに頑張ったのに😭。。。。こんな恋愛の繰り返しでした。ああ、私って、幸せに恋愛できない人間なんだなそういう人間なんだ。と本気で思いました。すごく辛かった。一番欲しかった大好きな人との幸せな日々がどう頑張っても叶えられらない。特別なことじゃなくてよくて、ただ大好きな人と笑って幸せに過ごせる日常が欲しいだけなのに。。。😭ああ、、、悲しい。。。。悲しすぎる。。。。。。。。そう思っていました。本当につらかった。でも、ノートを書き始めて感情と向き合い、今自分がやりたいことをやるということを続けてみた結果、あんなに欲しくて欲しくてたまらなかった大好きな人と笑って幸せに過ごせる日常が、気づいたら叶っていたんです！しかも、上手くいかなかった当時頑張っていたような我慢や辛さは一切なしに、ただ自分が言いたいことを言って、やりたいことをやっているだけなのにめっちゃ愛されるじゃん！！！という世界に生きてました。頑張りどころが違ってただけだった。彼のために努力するんじゃなくて、自分の幸せのために努力する。言いたいことを言ってあげて、やりたいことをやってあげる。出てくる感情は感じてあげる。ただこれだけで、自分がそのままでいるだけなのに、どんな状態の時も愛されるっていうパートナーシップを体験しています！これがめっちゃ楽❣️だって、何も考えなくても、ただそのままでいるだけで愛されるんだから。そして、それが本当に本当に幸せです。あんなに恋愛が絶望的だったところからこんなふうになれるんだ、と思ったし、旦那さんも、『こんなふうになれると思わなかった！』『幸せだね♡』と今もしょっちゅう言っています😊この幸せなパートナーシップがこの人生の中で経験できたことがほんとに何にも変え難い幸せだなぁ、と心から思います。そのためにどうすればいいのかって、勇気さえ出せば簡単なことで、繰り返すことでコツさえ掴めば体得できちゃうことだからこれをやっぱり伝えたい！！！！パートナーシップが幸せって、本当に尊いしあったかいから、一人でも多くの人に味わってもらいたい🥹！！！！そんな想いでやっています。今絶望的な気持ちを感じてる人にこそお話ししに来てみて欲しい🥹気になったら来てみてね❣️▶︎体験セッションお申し込み【現在募集中のサポート♡】＼もう我慢しない！／そのままの私で愛される♡『体験セッション』『あぁ、やっぱり私は恋愛ダメになるんだ…』初めましての方はコチラ←クリックしてね！頑張って彼に合わせていい彼女・いい妻でいようとしたり、空気を壊さないように笑顔でいようとしたりしていませ…ameblo.jp▶︎体験セッションお申し込み🩷シェア・リブログ大歓迎です🩷
26Mar
- 『セックスしたい』と言ったら『無理』と言われた話
  初めましての方はコチラ←クリックしてね！40代会社員の女性の相談者さま。『旦那さんとのセックスレスを解消するにはどうすれば良いですか？』とのことでした。1年くらいセックスレス状態で、こちらから『セックスしたい』と言っても『無理』と断られたり、『待ってほしい』『そっとしておいてほしい』と言われるとのこと。お話しをお聞きすると、彼女は旦那さんを大切に思うあまり旦那さんをいつも優先させて、合わせにいっているようでした。男女の幸せの法則は女性が喜んでいることがとっても大事なんです。自分よりも旦那さんの喜びを優先させるとうまくいかなくなるよ。女性が我慢して、旦那さんの言うことに合わせると、心から喜んでいないあなたを見て、旦那さんは自信をなくしてしまいます。『あぁ、俺は奥さんを幸せにできない男なんだな』ってね。そして、あなたの日々の小さな我慢の積み重ねは、日常生活の端々に滲み出るよ。それはセックスの時も。女性はセックスの時に普段我慢している不満を抱えたまま、自分の喜びや気持ちよさには振り切れないから。それを旦那さん、感じとります。そうすると、旦那さんは『あぁ、俺って奥さんを気持ちよくさせられない男なんだな...』と自信を失っていくんです。『俺ってダメなんだ....』その気持ちを旦那さん、セックスの度に感じることになるからセックスが怖くなる。だから旦那さんからは『無理』『待って』『そっとしておいて😭』という言葉が出るんだと思うよ。旦那さんが大好きなんだよね😊わかる。旦那さんが大好きだから旦那さんに喜んで欲しくて旦那さんに合わせにいくんだよね。でも、男女の幸せの法則は女性が喜んでいること。旦那さんの幸せのためにもあなたはあなたの喜びに振り切ってみてほしい❣️あなたはめっちゃわがままになって、自分の『こうしたい』『こうして欲しい』を旦那さんに『お願い』してみてね😊『相談』じゃなく、『お願い』をしてみて❣️そして、旦那さんに叶えてもらって、あなたはめっちゃ喜んでください♡旦那さん、自信を取り戻すよ。愛を感じ合えるセックスがまた出来るようになるからね^ ^とはいえ、自分で気づいて具体的に修正していくのは1人では難しいよね！もし同じように悩んでいたらぜひ体験セッションに来てください😊♡それぞれのお話を聞かせて頂いて、それぞれの方に合ったアドバイスができると思います🌸▶︎体験セッションお申し込み【現在募集中のサポート♡】＼もう我慢しない！／そのままの私で愛される♡『体験セッション』『あぁ、やっぱり私は恋愛ダメになるんだ…』初めましての方はコチラ←クリックしてね！頑張って彼に合わせていい彼女・いい妻でいようとしたり、空気を壊さないように笑顔でいようとしたりしていませ…ameblo.jp▶︎体験セッションお申し込み🩷シェア・リブログ大歓迎です🩷
25Mar
- 男性に愛される女性の伝え方。
  初めましての方はコチラ←クリックしてね！先日のセッション。旦那さんに、自分がどんなセックスがしたいかを伝える時。受講生さん『どうやらセックスを楽しめないと人生の半分損してるらしいよ。本にそう書いてあったよ。』と伝えていい？私ううん。ダメ。『私はこの本に書いてあるここの部分がいいな、って思うんだ。こういうセックスを私はしたいんだ。』と言ってみて！主語は私。受講生さんおおーーーー！！なるほど！！そうなの。相手に自分の気持ちを伝える時って必ずアイメッセージ。主語は私で伝えるんだ。私はこれが嫌。私はこれが好き。私はこうして欲しい。私はこう思う。『本にこう書いてあったよ』と伝える時、それは正しさを伝えようとしてることになるんだよね。私の主張正しいんだからあなた私の言うこときいてよね！っていう伝え方。それだと、相手はカチンとくるんだよね。そこから勝ち前けの張り合いが始まってしまうから、伝える時はあくまでも自分はこう感じていますっていう自分の気持ちを伝えてみてね😊❣️男の人って、受け止める器が大きいから女の人が正直に自分の気持ちを言ってくれるととっても喜びます。分かりやすく喜ぶ人もいれば、顔や態度には出さず心の中で喜んでいる人もいると思うんだけど、どちらにしろ、男の人はあなたの素直な気持ちをそのまま聞けた時、とっても喜びます❣️ますますあなたのことを愛おしく思うようになるよ🥰だからぜひ、旦那さんと話す時は主語を『私』にして自分の気持ちや考えをそのまま言ってみてね😊！！🌼同じような悩みがある方は、ぜひお話ししに来てみてください！私、愛される伝え方はどんなふうに言ったらいいのかお伝えするの得意です💡お相手にどう言ったらいいのか、どうLINEしたらいいのか悩んでる方、ぜひお話ししに来てください😊▶︎体験セッションお申し込み【現在募集中のサポート♡】＼もう我慢しない！／そのままの私で愛される♡『体験セッション』『あぁ、やっぱり私は恋愛ダメになるんだ…』初めましての方はコチラ←クリックしてね！頑張って彼に合わせていい彼女・いい妻でいようとしたり、空気を壊さないように笑顔でいようとしたりしていませ…ameblo.jp▶︎体験セッションお申し込み🩷シェア・リブログ大歓迎です🩷
24Mar
- 彼氏ができるためにどうすればいいですか？
  初めましての方はコチラ←クリックしてね！受講生さん彼氏ができるためにはどうすればいいですか？私・マッチングアプリに登録する・すでに出会っている男性と　ランチへ行くのどちらかをしてください❣️受講生さんえーーーー！！！😂彼氏ができるためにはまず出会わなければいけないなんてことは、もうほんとそのままの答えなんだけど、渦中にいると分かんないですよね😊何か他の方法があるのかもしれないって思うと思います。私もきっと、同じ立場だったらまずそう考えると思う。だってやりたくないから😂・マッチングアプリに登録する・すでに出会っている男性と　ランチへ行くどっちもやりたくない😂でも、自分が願った彼氏が欲しいという望みを叶えるためにやりたくないことなんだけど、えいっ！！と、重い腰を上げて勇気を出してやってみると、そこから動き出すから。😊叶えたいことに向けて、今できることをやり始めると、そのルートで叶ったり、思ってもないところから驚きのルートが現れたり、叶った先でさらにびっくりのオマケがついてきたりそれはもう宇宙におまかせなんです！でもそのためには今できることをやる❣️まずは自分を動かす❣️そうすると、必ず現実が動き出すから。それに伴って、自分の内面（設定、思い込み）も変わっていくから。😊その流れを体験すると、望みに向けて、やりたくないことであっても、今できることが分かるととっても嬉しくなります！すごくやりたくないことでも、それをやることがすごく楽しくなります！！怖いけど、嫌だけど、嬉しい！楽しい！っていう謎の状態になるんです😄とにもかくにも、大丈夫。必ず彼氏ができて、心からあなたを大切にしてくれる彼と幸せに過ごせるようになります😊だから、まずは・マッチングアプリに登録する・すでに出会っている男性とランチへ行くやってみてね❣️そして彼氏ができるまでの道のりを一緒に楽しんでいきましょう(^ ^)▶︎体験セッションお申し込み【現在募集中のサポート♡】＼もう我慢しない！／そのままの私で愛される♡『体験セッション』『あぁ、やっぱり私は恋愛ダメになるんだ…』初めましての方はコチラ←クリックしてね！頑張って彼に合わせていい彼女・いい妻でいようとしたり、空気を壊さないように笑顔でいようとしたりしていませ…ameblo.jp▶︎体験セッションお申し込み🩷シェア・リブログ大歓迎です🩷
23Mar
- あなたを幸せにできるのはあなただけ。
  初めましての方はコチラ←クリックしてね！『結婚したら幸せ』『1人だったら幸せじゃない』と思っていたら、結婚してもその結婚生活は幸せなものにはならないよ。1人になるのが怖くて、今度は離婚しない方へ頑張るようになる。自分の幸せをなんで他人に委ねるの？結婚相手が現れるまであなたは不幸でいるのか？あなたが幸せなのも、不幸なのもそうさせてるのはあなた自身なんだ。あなたが自分の人生に責任持ってくれよ。1人で幸せでいられないなら、誰と一緒でも、誰と結婚したって幸せではいられない。そこに気付かなかったら、いつまでもあなたが頑張る矛先は自分を幸せにしてくれる誰かを繋ぎとめる方へ向かうんだ。そのエネルギーを自分に為に使ってみてよ。自分に夢中になっていると、あなたに夢中になる人が現れる。でも、そんなことを目的にするんじゃなくて、自分を楽しませるため、自分を幸せにするために頑張ってみてほしい。今すぐに、あなたがあなたを幸せにしてあげなよ。と今は思うけど、『結婚したら幸せ』『1人だったら幸せじゃない』と思っていたのは私自身で、今の旦那さんにもこの人がいるから私は惨めじゃないし、寂しくないし、辛くもない、幸せなんだ、と思ってそこに逃げていました。ということは、彼がいなくなったら、私は惨めさや、寂しさや、辛さと向き合わなくちゃいけない、っていうことなんだけど、それを避けようとしていたから、そういう状況がやってきたよね。1人の私は不幸、と自分を決めつけていたからだったよ。彼と一緒じゃなかったら、私は幸せになれないと思っていたのでした。だから私は2人の関係を悪化させないように腫れ物に触るみたいに関わってた。いつか一緒になりたい。その日の為に今は我慢。そう思っていました。そして、彼と一緒になれた日には私は晴れて幸せになれると信じて、暗くジメジメした期間、耐え忍んでいたのでした。でもある時気づいたんだよね。今の私は彼と結婚しても幸せになれない。私は今の自分をこれでいい、って認めたい。何もできなくて、何も無い自分をこれでいい、って思えたら、私は幸せだ。って思った。だから、彼と一緒になることに頑張るのをやめて自分を認める方に集中することにしました。私は自分で自分を幸せにする、って決めた。彼との関係次第で自分の幸せが左右されるのが嫌だった。そして彼と縁を切ったんだ。最後の望みをかけて彼に電話した時、『結婚できない』と彼が言った。『文恵を女として見れない』と彼は言った。私は『結婚したい』と言って、ブチギレた。『責任取って結婚しろ』って脅迫した。笑やるだけやって、ダメなんだな、って悟った。受け入れた。だったら、私は1人で幸せになるぞ、と切り替えた。そこからは毎日ノートに気持ちを吐き出して、感情を感じて、ヘロヘロになって過ごしていました。感情を感じることで頭がおかしくなりそうに何度もなったし、死にたい、消えたい、って何度も思った。でも今まで自分を無視してきた分、私は私を愛する、と決めて毎日感情を感じていました。泣きながら絶望の中眠りについて、朝は不安と恐怖の中目覚める日が続いていました。どんな感情が湧いてきても、身体で感じることに徹していました。1人で幸せになる、と決めていたけど、彼のことが気にもなってたよ。彼のインスタが更新されると、その度感情がぐわんぐわんになりました。でもその後は必ず矢印を自分に向けて、湧いてくる感情を感じていました。そうやって日々湧いてくる感情をひたすら感じて、ということを繰り返していたら、だんだん気持ちが軽くなってきて、暗くどんよりしていた頭の中が明るくなってくる感覚があったんだ。そのとき、初めて未来に希望がある気がしました。これからどうしようか、何も具体的なことが決まっていないのになんかよくなりそうな気がする、って感覚になった。生活は変わっていないのに、明らかに自分の内側が前とは全然違ってた。その時は彼のことも頭にもうなかったです。1人だけど幸せでした。1人だけど楽しくて楽しくて、全てが上手くいってるみたいに感じられた。今が楽しくて仕方ない！！っていう晴れやかな気持ちになっていました。その時です。彼から連絡が来たのは。彼からの電話が鳴っても、私は自分でも驚くほど平常心だったよ。そこからまた一悶着ありながらももう離れることはなく、結婚して今に至ります。旦那さんが私を幸せにしてくれるのは、私が私を幸せにすることを怠らないからです。私はいつでも1人になる可能性があると思っているし、1人になっても幸せでいると決めてる。旦那さんと一緒にいても、私を幸せにできるのは私しかいないと知ってる。だって私の感情は私しか感じられない。自分で消化できない私の感情を旦那さんにどうにかしてもらおうとしても、私は幸せにはなれないって分かってる。旦那さんと一緒にいても、私の寂しさは私が感じるし、私の悲しさは私が感じる。自分の幸せを誰かに委ねないで、自分1人で幸せでいる、ってすっごく楽しいよ！！安心感だって自分次第、幸せだって自分次第なんだから我慢する必要もなければ、何かを待ってる必要もない。いつまでも弱いフリしてないで、自分にはパワーがあることを思い出せ。あなたは1人でも幸せになれるんだ。そして1人でも幸せでいられるようになると、愛する人と共に幸せを感じられるようになるんだよ。▶︎体験セッションお申し込み【現在募集中のサポート♡】＼もう我慢しない！／そのままの私で愛される♡『体験セッション』『あぁ、やっぱり私は恋愛ダメになるんだ…』初めましての方はコチラ←クリックしてね！頑張って彼に合わせていい彼女・いい妻でいようとしたり、空気を壊さないように笑顔でいようとしたりしていませ…ameblo.jp▶︎体験セッションお申し込み🩷シェア・リブログ大歓迎です🩷
21Mar
- 今すぐ簡単に女性性を開く方法
  初めましての方はコチラ←クリックしてね！おはようございます❣️今朝は、身体の重心や意識がなんか前のめりになってることに気がついて、それが嫌な感じだったの。20代の時に、『半歩下がる』ことを意識するということを学んだんだけど、それを思い出してやってみるとなんだかいい感じがしました。落ち着く感じ。どうしてなのかしくみを調べてみたら、こんな感じだった😊前のめり↓男性性過多（交感神経優位）半歩下がる↓女性性に戻る（副交感神経寄り）前のめり↓・結果を取りにいこうとしてる・相手を動かそうとしてる・コントロールしようとしてる・早く変えたい、どうにかしたい↓男性性のアクセル踏みすぎ状態（戦う・頑張るモード）↓取りに行くエネルギー↓・圧強め・詰める感じ・余裕がない感じ半歩下がる↓・相手をコントロールしない・結果を握りにいかない・自分の感覚に戻る・余白がある↓・女性性が開いている状態・副交感神経に寄る状態身体のバランスは前のめり↓緊張・力み半歩下がる↓緩み・余白↓・安心感出る・魅力も出るなるほどー、だからなんだ🥹と納得❣️私は身体が力みやすくて男性性優位になりやすいから、身体から意識して緩めていこう♡と思った今朝でした😸よかったら、参考にしてみてね😊【現在募集中のサポート♡】＼もう我慢しない！／そのままの私で愛される♡『体験セッション』『あぁ、やっぱり私は恋愛ダメになるんだ…』初めましての方はコチラ←クリックしてね！頑張って彼に合わせていい彼女・いい妻でいようとしたり、空気を壊さないように笑顔でいようとしたりしていませ…ameblo.jp▶︎体験セッションお申し込み🩷シェア・リブログ大歓迎です🩷
18Mar
- 『ダメンズ製造機。』
  初めましての方はコチラ←クリックしてね！・大人な女性でいようとする人・物分かりの良い女性でいよう　とする人・彼のために尽くす人・彼が優先順位一位の人・我慢する人・彼に嫌われたくない人こんな人はダメンズ製造機だよ。一見素敵な女性に思えるこんな人がどうしてダメンズ製造機なのかというと、それは彼をみくびっているから。え！？そんなことない！！って思ったかな？でも、心の奥底ではそう思っているんだぁ💡どうせ、大人な女性じゃないと愛してくれないでしょ？私が色々やってあげないとあなた何も出来ないでしょ？あなたを1番大切にしないと私を大切にしてくれないでしょ？わがまま言ったら受け止めきれないでしょ？あなたの理想じゃなきゃ、私のこと嫌うでしょ？って、心の奥では思ってるんだよね。そしてそれ、まんま叶います😂そしてもれなく私もダメンズ製造機でした😆でも逆に、・大人な女性でいようとする・物分かりの良い女性でいよう　とする・彼のために尽くす・彼が優先順位一位・我慢する・彼に嫌われないようにする↑これ、やめてみて❣️そうすると、彼は頼りになる男になって、器が大きくなって、どんなあなたのことも受け止めてくれるし、あなたの幸せのために全力で頑張ってくれるカッコイイ男になるから😍（てか元々そうなんだけど）あなたは彼のことがますます好きになるよ😍年々、大好き♡がおっきくなっていきます😍そしてあなたは晴れてあげまん💖だよ。やってみてね❣️▶︎体験セッションお申し込み【現在募集中のサポート♡】＼もう我慢しない！／そのままの私で愛される♡『体験セッション』『あぁ、やっぱり私は恋愛ダメになるんだ…』初めましての方はコチラ←クリックしてね！頑張って彼に合わせていい彼女・いい妻でいようとしたり、空気を壊さないように笑顔でいようとしたりしていませ…ameblo.jp▶︎体験セッションお申し込み🩷シェア・リブログ大歓迎です🩷
17Mar
- 1番時間をかけたいこと
  初めましての方はコチラ←クリックしてね！自分がどうなれば幸せかあなたは知っているかな？それが分からないとどこまでいっても幸せにはなれないよね。だってどこへ向かっているか分からない。それが分かって初めてそこへ向けての行動ができるからね。だから『自分がどうなれば幸せか』を知ることに１番時間をかけて欲しい。そこが出発点だから....いつだったかドトールでノートに向かってどうなれば私は幸せなのかを初めて真剣に考えた時、すごい衝撃を受けたんだ。『お金が稼げるようになったら私は幸せなのかな？』って想像したら、お金を稼いでいても私は虚しかったの。この時点でもうサーーッと顔から血の気が引くのを感じたんだけど、さらにじゃあ、『結婚できたら私は幸せ？』って想像したら、結婚しても不安がっていて、私は幸せを感じていなかった(*_*)なんだかもうその時は底の無い暗闇に落ちていくみたいな感覚だったよ😅だってそれまでの私は仕事を上手くいかせることを考えて、ビジネスの講座を受けたりSNSの使い方セミナーに参加したりしていたし、彼と結婚したいがためにどうすれば恋愛が上手くいくのかの本やブログを読んでいたから。それなのにそれをどれだけ頑張って手に入れても私って幸せになれないんだ....って気づいて絶望的な気持ちになった。頭が真っ白になって、じゃあ一体どうなったら私って幸せって思うんだろう？って一生懸命考えたら『自分をこれでいい、って思えたら』って出てきた。『自分をこれでいい、って思っている自分』を想像すると、私は初めて心安らいで幸せを感じてたんだ。ってことは、その時の私のやりたいことは、ビジネスでも結婚でもなくて『条件なしで自分を認めたい』ということだったのでした。そこからやっと私はどうすれば自分を認められるんだろうっていう方へ取り組み出した。それまでは悲しいことにちょっと的外れなことを頑張ってたわけです😂そして私は自分を認めるにはもっと徹底的に自分と向き合う必要があると思い、ダメな自分を認めるべくコンプレックスな自分と向き合ったのでした。コンプレックスな自分との向き合い方↓自分で自分を認める★【ノートの書き方③】そこから今に至るんだけどだいぶそのままの自分をこれでいい、って思えるようになったし、自分を信じられるようになったなぁ、って思う。そしたらそしたら、別れた彼が戻ってきたり、更にはプロポーズをされたり、『収入が無くてブログが書きたい私』をサポートしてくれたり、やりがいを感じて毎日ブログを書けていたり、いつか願ってたことまで気づいたら叶っていたっていうびっくりなことが起きたよ！悩んではいるけどどうなりたいか分からないっていう状態が私は長くてその間ずっと彷徨っていたわけだけど、本当に幸せになりたいなら自分にとって何が幸せかを真剣に考えることが本当に大事だと思います自分がどうなったら幸せを感じるのか最初は分からないかもしれないけど、ノートを開いて想像力をフルに使って、いくら時間がかかっても分かるまで向き合ってみて！！その願い、本当に望んでいる願いなのかぜひ一度確認してみてね！！▶︎体験セッションお申し込み【現在募集中のサポート♡】＼もう我慢しない！／そのままの私で愛される♡『体験セッション』『あぁ、やっぱり私は恋愛ダメになるんだ…』初めましての方はコチラ←クリックしてね！頑張って彼に合わせていい彼女・いい妻でいようとしたり、空気を壊さないように笑顔でいようとしたりしていませ…ameblo.jp▶︎体験セッションお申し込み🩷シェア・リブログ大歓迎です🩷
16Mar
- 惨めなセックスレス卒業→自分のペースで満たされるセックスライフ
  初めましての方はコチラ←クリックしてね！私もこれまでの恋愛や結婚生活の中ではセックスレスだった時や、パートナーとのセックスに不満を感じていたことが長くありました。パートナーがいるのにもう何ヶ月もレスだったり。求められない惨めさが辛くて、私には女性としての魅力とか価値がないんじゃないかって思ってとってもしんどかったです。でもそのしんどさを直視するのも辛いから、ずっと正面からは向き合えなくて、長い間モヤモヤしてた。もっとエッチしたいと思うことすら禁じてたと思うなぁ。ましてや、プライドが高い私は素直に自分の気持ちを伝えて自分からは求めるなんてことはできなくて、悲しい気持ちのままずっと待ってる状態😭それでもいつまで経っても求められない😭とっても悲しいし、なんとかしたいはずなのに、プライドの高い私はこんな自分を知られたくなくて誰にも相談できずにいました。そのままお別れ。なんてこともあったなぁ。かと言って、今度は求められると、自分は気乗りしなくても、体調が悪かったりしても、断ることができませんでした。断ったら、次、求められないんじゃないかと怖い。相手を嫌な気持ちにさせるのが怖い。そう思っていたんだ。それが今は、私の心地よいペースでセックスライフを楽しんでいます🥰今は、たとえ惨めな気持ちが湧いてもそれを感じられる私がいる。（セックスで惨めな気持ちになること、今はもうないかも）旦那さんの方からしばらく求められなかったとしても平気だから楽ちん。（求められなくてもそれが自分の魅力や価値と関係ないって思えるようになった）自分がセックスしたい時に『しよう』と言えるからノンストレス。旦那さんが返事しなくてうだうだしてる時も何回でも言える。笑旦那さんに求められても、嫌な時は断れるからノンストレス。自分が本当にしたい時にできるってとってもいいよ✨断っても大丈夫という相手の器を知っているから罪悪感なし。そして私が感じていることをそのまま伝えて、もし相手が嫌な気持ちになったとしてもそれが誠実で、親切だと思ってるんだよねだから今の旦那さんとのセックスにはとっても満足しているんだ。セックスに不満を持っていた私からセックスで満たされる私になるまでやってきたことはこれだよ❣️　　↓・自分がセックスについて悩んでいることを認める・本当は自分がどんなセックスを望んでいるのかを知る・自分が望んでいるセックスについて相手に伝える・やってみてどうだったか振り返る・もっとこうだといいな、という点を自分で知る・それをまた相手に伝える　　↑この繰り返し💡こうして書いてみると、セックスも人生も同じかもって思う。どうなりたいかを知ってできることからやってみる。↓やってみてどうだったか振り返る↓もっとこうだったらいいな、と思うところがあったらまたできることからやってみる↓またやってみてどうだったかまた振り返るこれの連続だと思うんだ。・こうなりたい　↓・やってみる　↓・やってみたらどうだった？　↓・こうなりたいを修正　↓・またやってみる　↓・またやってみたらどうだった？　↓・更にこうなりたいを修正　↓　・　・　・の繰り返し。やってみて分かることがあるし、自分の好みも変わっていくから都度都度修正、修正。セックスが気持ちいいと幸福度ってめっちゃ上がるよね🥹💖自分を知って、伝える💡ぜひ、あなた好みのセックスライフを創り上げてみてね😆💕▶︎体験セッションお申し込み【現在募集中のサポート♡】＼もう我慢しない！／そのままの私で愛される♡『体験セッション』『あぁ、やっぱり私は恋愛ダメになるんだ…』初めましての方はコチラ←クリックしてね！頑張って彼に合わせていい彼女・いい妻でいようとしたり、空気を壊さないように笑顔でいようとしたりしていませ…ameblo.jp▶︎体験セッションお申し込み🩷シェア・リブログ大歓迎です🩷
13Mar
- セックスも、ただそのまま伝えるだけ。
  初めましての方はコチラ←クリックしてね！・もっとセックスの回数を　増やしたい。・旦那さんのペースで　だけじゃなく、　自分のペースで　セックスしたい。この方には今回の相談以前にも、『もっとセックスの回数を増やしたい』とご相談頂いていて、私は、『セックスを自分から誘ってみてね！』とアドバイスしていました。セックスを自分から誘ってみた　↓オッケーもらった　↓でも、旦那さんは夜になると寝てしまう　↓どうすればいいんだろう？という感じ。これに対して私のアドバイスは夜、ベッドに向かうまさにその時、『これからしよう♡』と誘ってみてね！これだけ。めっちゃ簡単❣️突然言ってびっくりされるかもと不安だったら、その日の日中だったり、夜ご飯の時だったりに今日、セックスしようね❣️と何度か言って、旦那さんに心と体の準備をしてもらっておいていざ、ベッドへ向かう時には、旦那さんが寝ちゃう前にすかさず『セックスしよう♡』と言ってみて😊❣️簡単に解決しちゃうから。それだと旦那さんが嫌々エッチに応じる形になるんじゃないかな...と心配になったら、『これだと嫌々エッチに応じる感じになる？』と聞いてみてね！旦那さんは、自分の奥さんが喜んでくれると喜びます❣️女の人は、自分の喜びに忠実でいるだけで愛されるから🥹不安なこと、心配なこと、思ったことはそのまま聞いてみてね。正直に話してもらえると、旦那さん、喜びます❤️▶︎体験セッションお申し込み【現在募集中のサポート♡】＼もう我慢しない！／そのままの私で愛される♡『体験セッション』『あぁ、やっぱり私は恋愛ダメになるんだ…』初めましての方はコチラ←クリックしてね！頑張って彼に合わせていい彼女・いい妻でいようとしたり、空気を壊さないように笑顔でいようとしたりしていませ…ameblo.jp▶︎体験セッションお申し込み🩷シェア・リブログ大歓迎です🩷
12Mar
- 駆け引きしてしまう理由。
  初めましての方はコチラ←クリックしてね！講座生さんとのセッションで私が駆け引きしてしまうのはなぜでしょうか？という質問をいただきました。大人になりたい。とおっしゃっていたので、きっと駆け引きをやめたいということなんだろうな、と思い話を聞いていくと、、、私『どんな時に駆け引きした』と思いましたか？講座生さん『結婚指輪はいらない、と旦那さんに言った時』（新婚さん♡）私『それがどうして駆け引きだと思いましたか？』講座生さん『本当は欲しいと思ったのに、いらないと言ったから』私『それだとどうしてダメですか？』講座生さん『買うチャンスを逃すから』『やっぱり要る、と今更言えないから』私『それって、本当は欲しいんだよね？』講座生さん『本当は欲しいのにすんなりつけたくないんです』私『それはどうして？』講座生さん『結婚指輪をつけていない夫婦って、心で繋がっている感じがして憧れなんです』私『それなのに指輪欲しいの？』講座生さん『つけないと不安なのかも』私『それはどうして？』講座生さん『だって旦那さん浮気するかもしれないって思う...』私『旦那さんが浮気をするとどうしてダメだと思う？』講座生さん『だって裏切られることになるから』私『あなたにとって裏切るとはどんなこと？』講座生さん『私をひとりぼっちにさせること』私『ひとりになるとどうしてだめなの？』講座生さん『寂しいから』【質問】私が駆け引きしてしまうのはなぜでしょうか？　　　↓【回答】寂しさを避けてきたからです。お話を聞いていて・私は一人ぼっちになってしまう・私は裏切られる・私は浮気される↑こんな思い込みがあると分かったよ。その時感じる気持ちは寂しい。↑これ、ちゃんと感じてみてね！そうすると、あ、一人になっても大丈夫だ。誰かが私を裏切ったとしても、浮気をしたとしても、そんなことはまずどっちでもいいな。さっさとやりたいことやろう！ってなるからね😊❣️▶︎体験セッションお申し込み【現在募集中のサポート♡】＼もう我慢しない！／そのままの私で愛される♡『体験セッション』『あぁ、やっぱり私は恋愛ダメになるんだ…』初めましての方はコチラ←クリックしてね！頑張って彼に合わせていい彼女・いい妻でいようとしたり、空気を壊さないように笑顔でいようとしたりしていませ…ameblo.jp▶︎体験セッションお申し込み🩷シェア・リブログ大歓迎です🩷
11Mar
- 安心して結婚生活を送っている人は、、、
  初めましての方はコチラ←クリックしてね！個人セッションで頂いた質問。旦那さんを信じられるようになるにはどうすればよいですか？　↓お話を聞くと、受講生さんが旦那さんを『信じられない』と感じる時って、旦那さんが飲み会へ行ったり、泊まりで趣味を楽しんでいる時なんだそう。私『それだとどうして嫌ですか？』↓受講生さん『旦那さんが他で発散してるのかもって思うから』↓私『それだとどうして嫌ですか？』↓受講生さん『旦那さんが、私だけでは満たされないんじゃないかと思うから』↓私『それだとどうして嫌ですか？』↓受講生さん『私はだめなような気がするから』『寂しいから』受講生さんは、旦那さんが飲み会に行くと浮気をしているんじゃないか、と不安になっていたそうです。それは、『私一人では大切な人を満たせない』『私はダメだ』という思い込みからきていました。その時感じるのは、『寂しい』という気持ち。受講生さんは、幼少期の体験でこの思い込みが入り、『寂しい』という気持ちからはずっと目を逸らしてきていました。最近も、旦那さんが泊まりで飲み会に行った時、『私も一人で楽しもう！』と思い、ホテルに一人で泊まりに行ったんだそう。↑これをやると、『寂しい』から目を背けているのでまた次の時には同じように不安な気持ちになり、寂しさを感じないように『一人時間を楽しもう！』となると思います。一人時間を楽しんでいるつもりでも、心からは楽しめず、不安な気持ちをずっと持ち続けてしまう。いつまでも、旦那さんを信じられないという状態が続きます。旦那さんを信じられるようになるにはどうすればよいですか？　↓この答えは、『寂しさ』をちゃんと感じることです。感じると、・私一人で　大切な人を満たせなくても　大丈夫・旦那さんが　泊まりで遊びに行っても　大丈夫・なんなら　私って、ダメでも大丈夫となるから、旦那さんのことが信じられるようになるよ！信じられるようになる、というか疑わなくなります😊安心して結婚生活を送っている人は、自分の中の寂しさを自分で感じている人です。『自分で自分を癒す(*ˊᵕˋ*)【ノートの書き方①】』初めましての方はコチラ←クリックしてね！自分に自信が持てるようになるには自分で自分を癒すことって大事だと思うんだ。だって『自信が持て…ameblo.jp安心して、本当に自分がやりたいことをただやれるようになるからぜひやってみてね😊❣️▶︎体験セッションお申し込み【現在募集中のサポート♡】＼もう我慢しない！／そのままの私で愛される♡『体験セッション』『あぁ、やっぱり私は恋愛ダメになるんだ…』初めましての方はコチラ←クリックしてね！頑張って彼に合わせていい彼女・いい妻でいようとしたり、空気を壊さないように笑顔でいようとしたりしていませ…ameblo.jp▶︎体験セッションお申し込み🩷シェア・リブログ大歓迎です🩷
10Mar
- セックスレス解消の次にくる“見えない壁”
  初めましての方はコチラ←クリックしてね！先日のセッションでのこと。受講生さんがね、「レスは解消できたけど、なんか…そんなに“次もしたい”って気持ちにならなかったんです」って言ったの。そして私は「その時のセックスのよかったところとイマイチだったところを教えてくれる？？」と言ったんだけど、そうなんです❣️セックスレスのときって、まずは“できるようになる”ことを目指していく。でも本当に望んでいるのは、“ただセックスできるようになること”じゃないんだよね＾＾セックスができても、気持ちよさや楽しさがなければ女性は心から満たされない。そして、女性が満たされないってことは、男性だって本当の意味で満たされていないということなんだ💡⭐️男女の幸せの法則・女性の幸せは「自分が幸せを感じること」・男性の幸せは「女性が幸せを感じていること」だからこそ、レスを解消したその先こそが、ほんとうのスタートなんです😺“やってみてどうだった？”“何が嬉しかった？”“どんな時に嫌だと感じた？”“どんな時に心地よかった？”そうやって、自分の感覚にしっかり意識を向けていく時間が大事だよ💡どんな時に冷める？どんな時に感じる？まずは“自分で自分を知る”こと。そして、それを“彼に伝える”。そしてまた“試してみる”。この繰り返しで、二人にとっての心地よいセックスが育っていきます✨① 自分とのコミュニケーション　↓② 彼とのコミュニケーション　↓③ 二人で育む、　二人だけの心地よいセックスこのプロセスがとっても楽しいの♡回数やテクニックじゃなくて、ふたりで作っていく過程そのものが愛おしくなるんだ🥰🩷そしてこれは、パートナーシップや日常にも全部つながっているんです。この作業を通して、彼との絆がどんどん深まっていくしあなたが喜ぶ姿を見て、彼の自信も育っていくよ✨もともと性欲が少なめだった彼でも、夜の営みでは元気になっていくんです♡「またしたい❣️」って思えるとびきり幸せなセックスに変わっていくよ😸あなた自身が、自分の感覚を大事にして楽しむことが何よりの鍵だからぜひこの記事を参考にしてやってみてね😊そしてやっぱり、1人ではなかなか難しい...となると思うんです💡その時は体験セッションに来てね❣️ケースバイケースで、今何が必要なのかをお渡しできると思います🥰▶︎体験セッションお申し込み【現在募集中のサポート♡】＼もう我慢しない！／そのままの私で愛される♡『体験セッション』『あぁ、やっぱり私は恋愛ダメになるんだ…』初めましての方はコチラ←クリックしてね！頑張って彼に合わせていい彼女・いい妻でいようとしたり、空気を壊さないように笑顔でいようとしたりしていませ…ameblo.jp▶︎体験セッションお申し込み🩷シェア・リブログ大歓迎です🩷
09Mar
- 恋愛、パートナーシップで幸せになれない人。
  初めましての方はコチラ←クリックしてね！恋愛、パートナーシップで幸せになれない人とは、今、恋愛、パートナーシップがうまくいっていないのに自分のしっくりくる感覚で何かを選ぶ人です。私は３回結婚していますが、１回目、２回目の結婚生活では元旦那さんが私を叩いたり、蹴ったりすることがありました。私は怖くて、人に助けを求めました。苦しかったし、安心したかったし、幸せになりたかったからです。私が助けを求めた人は私に『まず旦那さんから離れたほうがいい』とアドバイスしてくれました。それを聞いた私は、そのアドバイスを受け入れられませんでした。本当は安心したいし、幸せになりたかったはずなのに。ザワザワして、なんだか嫌で、旦那さんから離れたくなかった。結局、叩いたり、蹴ったりする旦那さんのもとにいることの方がしっくりきて、変なザワザワも感じなくて済むし、私は自分の感覚を基準に旦那さんのもとにそのままいるという選択をしました。そこからは真っ逆さまに破滅の道だった。😂今、３回目の結婚をして、毎日一緒に今の旦那さんと暮らして、本当に幸せだなぁ、と感じているけど、じゃあ、あの時の怖くて苦しい恋愛や、夫婦生活しかできなかった自分と今の自分の何が違うのかと言えば、感覚が違います。持っている思い込み、自分の中の当たり前、前提、設定、感じ方、が違うんです。当時私がしっくりきていたことに今の私はしっくりこないし、当時の私が違和感に感じていたことに今の私は違和感を感じません。パートナーシップでうまくいっていないうちの自分の感覚は疑ってください！それ、パートナーシップでうまくいかない人の感覚だから。逆に、幸せな恋愛やパートナーシップを築いている人のアドバイスは、今納得できなくても、一旦、そうなんだ。そうなのかも。どうやらそうらしい。と受け入れてみてください^ ^その時分からなくても後から分かるよ😊幸せになれます💕▶︎体験セッションお申し込み【現在募集中のサポート♡】＼もう我慢しない！／そのままの私で愛される♡『体験セッション』『あぁ、やっぱり私は恋愛ダメになるんだ…』初めましての方はコチラ←クリックしてね！頑張って彼に合わせていい彼女・いい妻でいようとしたり、空気を壊さないように笑顔でいようとしたりしていませ…ameblo.jp▶︎体験セッションお申し込み🩷シェア・リブログ大歓迎です🩷
06Mar
- 私はみんなとは違う。を捨てる。
  初めましての方はコチラ←クリックしてね！どん底恋愛をしていた40歳の時。現実からは目を逸らし、『自分はこれでいいんだ』と思おうとしていました。当時の私は別れた彼が好きだった。連絡は時々、彼の気が向いたら来る。大抵彼が落ち込んでいる時に連絡が来ました。私はそんな彼を励まし、彼がいい気分でいられるようにめっちゃ考えて連絡を返してた。笑だって好きだから。彼が私と連絡を取ることでいい気分になれたら、よりを戻せると思っていたから。それなのに、私から連絡をすればそっけない返事が来たり、来なかったり。会うことはいつまで経っても叶わない。それでも、私は『これでいいんだ』と思っていました。だって、そうじゃなかったら自分を保てないと思っていたから。（↑当時は自覚なし）毎日ノートを書いて、私って、どうしたいんだろう？と自分に問いかけていたら、ある日、待って。もしかして、このまま今の状態を続けていたら『結婚したい』という私の願いって叶わないんじゃね？と思った。待って。怖すぎる。。。。え？だって、私って、今好きな人とは別れたままで今付き合ってはいないけど、他のみんなとは違う色々な事情で今こうなってるんだし、連絡は取れてるし、私と彼の関係は、他のみんなとは違う深いところで繋がってるんだし。彼にとって私って、特別な存在なんだし。いやいや、そこら辺にいるみんなには理解できないような関係なんだし。私達は他のみんなとは違うんだし。これでいいはずだよ？と普段考えていることがまた頭に浮かんだ。私はみんなとは違う。プライド高ーーーーー😂でも、それ、捨てることに決めたんです。私はみんなと何も違わない。ただ、今の現実を見てみよう。。。。見てみたら......私って、ただの都合のいい女だった。😂めちゃくちゃ惨めだった。なんと言っていいのか分からないような感情になりました。自分で受け止めました。そして、そこからです。私が自分を『幸せな結婚』にちゃんと向けて動かし始めたのは。そして約1年後、私は幸せに結婚を果たしました。ちなみにこの時の彼が今の旦那さんです。【勇気を出して今の現実をただ見る】【『自分は他のみんなとは違う』を捨てる】やってみてね😊！！そこからあなたの望む幸せな未来に向かい出すから♡▶︎体験セッションお申し込み【現在募集中のサポート♡】＼もう我慢しない！／そのままの私で愛される♡『体験セッション』『あぁ、やっぱり私は恋愛ダメになるんだ…』初めましての方はコチラ←クリックしてね！頑張って彼に合わせていい彼女・いい妻でいようとしたり、空気を壊さないように笑顔でいようとしたりしていませ…ameblo.jp▶︎体験セッションお申し込み🩷シェア・リブログ大歓迎です🩷
05Mar
- 私を幸せに出来るのは私だけ
  初めましての方はコチラ←クリックしてね！『結婚したら幸せ』『1人だったら幸せじゃない』と思っていたら、もし結婚してもその結婚生活は幸せなものにはならないよ。1人になるのが怖くて、今度は離婚しないようにする方へ頑張るようになる。自分の幸せをなんで他人に委ねるの？1人では幸せになれないって思ってる？結婚相手が現れるまであなたは不幸でいるのか？それまで自分を不幸にさせとくの？あなたが幸せなのも、不幸なのもそうさせてるのはあなた自身なんだ。あなたが自分の人生に責任持ってくれよ。1人で幸せでいられないなら、誰と一緒でも、誰と結婚したって幸せではいられない。そこに気付かなかったら、いつまでもあなたが頑張る矛先は自分を幸せにしてくれる誰かを繋ぎとめる方へ向かうんだ。そのエネルギーを自分に為に使ってみてよ。自分に夢中になっていると、あなたに夢中になる人が現れる。でも、そんなことを目的にするんじゃなくて、自分を楽しませるため、自分を幸せにするために頑張ってみてほしい。あなたはいつでもどこでも1人で幸せになれるんだ。今すぐに、あなたがあなたを幸せにしてあげなよ。と今は思うけど、『結婚したら幸せ』『1人だったら幸せじゃない』と思っていたのは私自身で、恋愛にのめり込みはじめた高３の頃から、私は恋愛をする度依存をしていました。『好き過ぎて失いたくない』とか『お前が私を幸せにしろよ！』とか『好きじゃないけど体裁的に別れたくない』とかただ『寂しい』とか。その時々、色んな理由でしがみついてた。２回目の結婚の時は、『体裁』と『自分1人では生きていけない』という思い込みからしがみつきました。自分の感情を何度も殺して、蓋し続けた感情が爆発を起こして、というのを繰り返していました。『体裁』と『自分1人では生きていけない』という思い込みから、離婚するのが怖すぎて、先日紹介したノートに書いたようなことを実践したりもしました。でも続かないんだよね笑だって、かなりの我慢じゃん、あれ。爆発するよね。それで結婚生活を上手くいかせようと頑張れば頑張るほど上手くいきませんでした。別居して、離婚調停が始まった時も私は1人では生きていけない、と思っていて、離婚したくないと縋ったのでした。もし離婚したら、娘と一緒に暮らせなくなるのが耐えられない、息子と娘を一緒に暮らさせてあげられなくなるのに耐えられない、シングルマザーに戻ってまた息子に寂しい思いをさせてしまうのに耐えられない、シングルマザーに戻ったら運動会で親1人なのが惨め、保護者会で名簿に母親の名前が載るのが惨め、スポ少に母1人の参加が惨め、シングルマザーであることが惨め、こんな田舎でバツ２なんて耐えられない、惨めすぎて親戚にどんな顔して会えばいいか分からない、というか恥ずかし過ぎてどこにも行けない、って思っていたんだよね。離婚は不幸、と思ってた。だから縋ったんだけど、それすらもう辛くなって離婚を選んだのでした。もう、婚姻関係を続けることに頑張るのが限界になった。だって、本当の自分の気持ちを捻じ曲げていたから辛かった。で、離婚が成立したときに私は空っぽになったみたいに感じてた。そんな自分をゆっくり感じる間も無く、私は新しい恋をしていました。それが今の旦那さんなんだけど、その時はこの人がいるから私は幸せ、って思っていたんだよね。言い聞かせてたというか。この人がいるから私は惨めじゃないし、寂しくないし、辛くもない、幸せなんだ、と思ってそこに逃げていました。ということは、彼がいなくなったら、私は惨めさや、寂しさや、辛さと向き合わなくちゃいけない、っていうことなんだけど、それを避けようとしていたから、そういう状況がやってきたよね。彼（今の旦那さん）とは付き合っている時に３回くらい別れました。別れるとヨリを戻したくなったのは私でした。ヨリを戻したかったのは1人では幸せになれないと思っていたからで、1人の私は不幸、と自分を決めつけていたからだったよ。彼と一緒じゃなかったら、私は幸せになれないと思っていたのでした。だから私は復縁するために色んな策略を練りました。突然あっけらかんと連絡してみたり、私たちがヨリを戻す事がどんなにいい事かをくどくど説明して説き伏せようとしたり、笑ブチギレてみたり、泣きついてみたり、、笑それで１回は復縁できたけど、不穏な空気はひどくなる一方で、いつどうなるか分からない状況でした。関係が不安定なのを感じていて、ハラハラしてた。それを見ないフリしていたんだけど、やっぱり別れはやってきて。そこからは2人の関係を悪化させないように腫れ物に触るみたいに関わってた。いつか一緒になりたい。その日の為に今は我慢。そう思っていました。思っていることがあっても、彼が殻に閉じこもってしまうのが怖くて言えなかった。結婚したい、という夢を叶えるために自分に我慢させてた。そして、彼と一緒になれた日には私は晴れて幸せになれると信じて、暗くジメジメした期間、耐え忍んでいたのでした。でもある時気づいたんだよね。今の私は彼と結婚しても幸せになれない。私は虚しいままだ。私は今の自分をこれでいい、って認めたい。何もできなくて、何も無い自分をこれでいい、って思えたら、私は幸せだ。って思った。だから、彼と一緒になることに頑張るのをやめて自分を認める方に集中することにしました。私は自分で自分を幸せにする、って決めた。私は1人で幸せになる、っていう方に舵を取り直したのでした。彼との関係次第で自分の幸せが左右されるのが嫌だった。だったら彼とどうなろうが私は幸せになろう、一人きりで私は幸せになろう、と思ったのでした。そして彼と縁を切ったんだ。最後の望みをかけて彼に電話した時、『結婚できない』と彼が言った。『文恵を女として見れない』と彼は言った。私は『結婚したい』と言って、ブチギレた。『責任取って結婚しろ』って脅迫した。笑やるだけやって、ダメなんだな、って悟った。受け入れた。だったら、私は1人で幸せになるぞ、と切り替えた。そこからは毎日ノートに気持ちを吐き出して、ベッドで感情を感じて、メールセッションをしてヘロヘロになって過ごしていました。ヨガをして、ネイルに行って、美容院に行って過ごしてた。何度ももうだめだ、って思ったし、世界中の誰より私が１番やばいって思ってた。感情を感じることで頭がおかしくなりそうに何度もなったし、死にたい、消えたい、って何度も思った。感情を感じていると１日ベッドから起き上がれないことが何度もあった。だるくて何もできない日が何日も続いた。でも、今まで自分を無視してきた分、私は私を愛する、と決めて毎日感情を感じていました。泣きながら絶望の中眠りについて、朝は不安と恐怖の中目覚める日が続いていました。でも感情を感じることをやめなかった。どんな感情が湧いてきても、身体で感じることに徹していました。身体に力が入らなくなるからベッドに仰向けで崩れ落ち、感情を感じていました。1人で幸せになる、と決めていたけど、彼のことが気にもなってたよ。彼のインスタが更新されると、その度感情がぐわんぐわんになりました。だから見るのが怖いんだけど、気になって見ちゃう。笑そして携帯の画面に向かって1人、毒を吐いてた。笑楽しそうにしてんじゃねーよ！とか調子こいてんじゃねーぞ！とか、負け惜しみだよね。笑でもその後は必ず矢印を自分に向けて、湧いてくる感情を感じていました。本当は寂しい、、、寂しい、寂しい、寂しい、、胸が張り裂けそうになる感覚を感じていたよ。そうやって日々湧いてくる感情をひたすら感じて、メールセッションでは過去を掘り起こし、また出てくる感情をひたすら感じる、ということを繰り返していたら、だんだん気持ちが軽くなってきて、暗くどんよりしていた頭の中が明るくなってくる感覚があったんだ。そのとき、初めて未来に希望がある気がしました。これからどうしようか、何も具体的なことが決まっていないのになんかよくなりそうな気がする、って感覚になった。そしたら、趣味で続けていたヨガがすっごく楽しく感じられて、ヨガの先生やクラスのみんなとの会話もすっごく楽しくなった。生活は変わっていないのに、明らかに自分の内側が前とは全然違ってた。その時は彼のことも頭にもうなかったです。1人だけど幸せでした。1人だけど楽しくて楽しくて、全てが上手くいってるみたいに感じられた。今が楽しくて仕方ない！！っていう晴れやかな気持ちになっていました。その時です。彼から連絡が来たのは。彼からの電話が鳴っても、私は自分でも驚くほど平常心だったよ。そこからまた一悶着、二悶着ありながらももう離れることはなく、結婚して今に至ります。（↑だいぶ端折った笑）彼（旦那さん）が私を幸せにしてくれるのは、私が私を幸せにすることを怠らないからです。私はいつでも1人になる可能性があると思っているし、1人になっても幸せでいると決めてる。旦那さんと一緒にいても、私を幸せにできるのは私しかいないと知ってる。だって私の感情は私しか感じられない。自分で消化できない私の感情を旦那さんにどうにかしてもらおうとしても、私は幸せにはなれないって分かってる。旦那さんと一緒にいても、私の寂しさは私が感じるし、私の悲しさは私が感じる。だから今最高に結婚生活を楽しめていると思うし、旦那さんと結婚して私は最高に幸せなんだと思う。そしてさ、自分の幸せを誰かに委ねていないで、自分1人で幸せでいる、ってすっごく楽しいよ！！安心感だって自分次第、幸せだって自分次第なんだから我慢する必要もなければ、何かを待ってる必要もない。楽ちんだよ！いつまでも弱いフリしてないで、自分にはパワーがあることを思い出せ。あなたは1人でも幸せになれるんだ。そして1人でも幸せでいられるようになると、愛する人と共に幸せを感じられるようになるのです。▶︎体験セッションお申し込み【現在募集中のサポート♡】＼もう我慢しない！／そのままの私で愛される♡『体験セッション』『あぁ、やっぱり私は恋愛ダメになるんだ…』初めましての方はコチラ←クリックしてね！頑張って彼に合わせていい彼女・いい妻でいようとしたり、空気を壊さないように笑顔でいようとしたりしていませ…ameblo.jp▶︎体験セッションお申し込み🩷シェア・リブログ大歓迎です🩷
03Mar
- 褒められたい人ほど、伸びない。
  初めましての方はコチラ←クリックしてね！⁡⁡できている自分を認めることで、望みに近づいていく人もいれば、⁡できていない自分を認めることで、望みに近づいていく人もいるよ❣️⁡⁡⁡⁡⁡できている自分を認めるのが苦手な人は、⁡すでにできていても、⁡「まだまだです」⁡「出来ていないところを教えてください！」⁡と、よく言います。⁡　⁡⁡⁡そんな時、私は⁡その人がすでにできていることを、⁡「もう、こんなにできてるよ」⁡って伝えます。⁡⁡⁡⁡⁡「出来てない自分を直視してね」⁡とは言わない💡⁡　⁡⁡⁡逆に、⁡できていない自分を認めるのが苦手な人は、⁡できている部分だけを見て、⁡本当は向き合った方がいい課題から、⁡目を逸らそうとします。⁡　⁡⁡⁡そんな時、私は⁡「ここをこうすると、もっと望みに近づくよ」⁡と、今、向き合うといいポイントを、⁡そのまま伝えます。⁡⁡⁡⁡⁡「こんなに出来てすごいじゃーん」⁡とは言わない💡⁡⁡⁡⁡⁡そして、⁡できていない自分でいたい人が、⁡「できてるよ」⁡って言われた時も、⁡　⁡できている自分でいたい人が、⁡「ここはまだ伸ばせるね」⁡って言われた時も、⁡　⁡どちらも、快か不快かで言ったら、⁡　⁡きっと、不快を感じると思うんだ。⁡　⁡⁡⁡なぜなら、⁡できていない自分でいたい人は、⁡できていることを認めてしまったら、⁡もう、⁡「できていない自分」ではいられなくなる。⁡⁡⁡⁡⁡その奥には、⁡出来る自分になったら愛されない⁡という思い込みがあるかもしれない💡⁡⁡⁡⁡⁡できている自分でいたい人は、⁡できていない部分を認めてしまったら、⁡「できている自分」が、⁡崩れてしまうように感じる。⁡⁡⁡⁡⁡その奥には、⁡できない自分だったら愛されない⁡という思い込みがあるかもしれないよ💡⁡　⁡⁡⁡だから、⁡最初は、⁡どちらも不快だと思います。⁡　⁡⁡⁡でも、⁡その不快の先にしか、⁡今までと違う未来はないんだよね。⁡⁡私は、目の前の人がそれぞれのさらに幸せな望む未来にどんどん進んでいって欲しい💫⁡⁡⁡⁡⁡だから、「本当はこういう言葉をかけて欲しがってるんだろうな」「こういう事を言われたら嫌な気持ちになるだろうな」⁡と思いつつも、伝えています。⁡⁡⁡⁡⁡私がやりたいのは、目の前の人に嫌われないことじゃなくて、⁡目の前の人の望む未来を叶えるお手伝いがしたいから。　⁡⁡⁡⁡嫌な気持ちになったとしても、あなたが望んだ未来を、あなたが望んだ在り方をぜひ諦めないで欲しいな🥹って思ってます。⁡⁡⁡⁡⁡あなたは無限の可能性を秘めてるって知っているから✨⁡⁡⁡⁡⁡あなたが望む未来はあなたが必ず叶えられるって知っているから🩷▶︎体験セッションお申し込み【現在募集中のサポート♡】＼もう我慢しない！／そのままの私で愛される♡『体験セッション』『あぁ、やっぱり私は恋愛ダメになるんだ…』初めましての方はコチラ←クリックしてね！頑張って彼に合わせていい彼女・いい妻でいようとしたり、空気を壊さないように笑顔でいようとしたりしていませ…ameblo.jp▶︎体験セッションお申し込み🩷シェア・リブログ大歓迎です🩷

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