小顔セルフケア、筋トレ、マインドの学びを通して
人間の身体繋がっているんだと実感しています
例えば、
小顔になるためには、お顔のケアはをしていく
だけどお顔だけじゃなく、お顔に繋がっている頭、首、背中、、、全てのケアが必要になってきます。
食べ物だったり、飲み物だったり口にするものも影響していき
小顔への思考も大切になっていきます
お顔に効果的なマッサージをしてあげると勿論、効果がゼロではありません
だけど、そこに自分の思考を変えてあげて
心とも繋がってあげると、小顔の効果は膨れ上がります
一部のケアでは、土台が整わない
土台を整えていくことが大切
土台を整えるには全体のバランスが大切
自分が疲れてる時に
自分の内蔵さんも疲れています
自分がハッピーな時は身体も喜んでいます
私の小顔セルフケアは自分の心とも繋がり
小顔になるだけじゃなく、自分の身体と繋がっていけるケアを伝えています
小顔ケアで心も身体も美人になりましょう
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