(´ω｀)

ただ今帰った！

今日はちと残業。

プロテインダイエッツ飲んでアニメでも見て寝るか。

今日からジョジョと絶縁のテンペスト始まるんだよね。


明日の朝はちゃんと体重計るの忘れないようにしなきゃ。


明日も仕事だ。

３連休の奴ら裏山…(´ω｀)

飯(´ω｀)

さて昼飯はチャーシューつけ麺です。

昼ご飯は普通に食べる感じにしてこうと思います。

今日は朝もプロテインにしたけど基本プロテインは夜にしようと思います。

朝夜プロテインにしたら早く減るかもだけど急激な減量は皮弛みそうで怖いよねー(´ω｀)


残りの仕事がんばりまッス。

うむ(´ω｀)

今日からとりあえずプロテインダイエットをしてみようかなと思います。

プラスストレッチ。

でもね、さっそく朝体重計んの忘れたわ…。

ダメじゃね？

プロテイン飲んでから気付いたｗ

仕事が毎日遅番で午後からなのでお昼からが私の朝です。


本日の朝食：プロテインダイエット＋野菜ジュース200ml


さ～て、仕事行く準備しますかー。