かっ・・・体が痛い
全身筋肉痛だす
昨日、旦那仕事休みだったんだけど
ほったらかして朝からフィットネス
昨日の担当インストラクター
めちゃスパルタの人で
バイク20分の後にマシンやったんだけど
「はいっあと3回～」
「あと2回頑張って～」
「はいっ苦しくなってからさらに5回！」
みたいな
(;´Д`)ヒィィィィ
ムリムリムリ言いながらやってたｗ
その後、プールで歩いて
帰ってきまひた
今日も頑張って
行ってくるぞーい
今日は、朝からフィットネス
生理でプール入れないから
ひたすらバイク漕いできたｗ
あと、疲れると腰が痛くなるから
痛くないストレッチ方法教えてもらった
帰ってきて
チャリで近くのカネスエへ買い物
相変わらず汚いｗ
もいっこ近くに広くて綺麗なカネスエあるから
行きたいけど
アタシのチャリ速度だと20分ぐらいかかりそう
めためた遅いもん
ジョギングのおっさんに抜かされそうになったしｗ
体力つけなきゃなー
息子の生活発表会に行ってきますた
学校で育てた大根の育て方や
調理法の発表
息子は、先生役で
長い台詞も頑張って言えてた
最後に全員で合唱して
終わり
のはずが・・・
先生号泣
生徒ポカーン
保護者ポカーン
もう泣きすぎて
「ずっず・・ずみばせんみんな頑張って、れっ練習しだんでず
もう・・・感動しぢゃっでうぅ・・・うぅ」
ってｗｗｗ
イイ先生すなー