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千葉エアロビ合宿終了(^o^)

こんにちは

１ヶ月ぶりの更新です

今千葉のエアロビ合宿の帰りのバスです

今回は、五泊六日というちょっと長めの合宿でした

クロカンインターバルとか30km走とかめっちゃ走り込んで、身体をめっちゃ追い込みました

とりあえず怪我しなくてよかったです

今回の合宿の目的はしっかりと走り込みだったんでよかったです(^◇^)┛

まだまだ走り込みが足りないと思うんで、これからがんばって行きますよo(^-^)o

おはようございます

昨日実家から東京に戻ってきました

やっぱ東京は暖かいですね

めっちゃ過ごしやすい

でもコートはさすがに必要。。。。。

服ほしい～(^o^)／

あっ今日は授業がきつい

今日で地元に帰って3日目です(*^o^*)

今日はUNIQLOに行ったりして軽く買い物したあと走って家まで帰ってきました

－4℃のなか走ってきましたが、やっぱ

寒いですね

明日は高校時代の恩師とご飯食べに行きます

たのしみ～