こんにちは
いのちの奏 ほっこりヨガインストラクターのまどかです
最近人と ご縁でお会いする機会が 以前よりまた多くなってきて 思いました
まっさらで向き合う
私達ってどうしても 生きてきた知識 経験って沢山あって
必要以上にあーでないか、こーでないか考えてしまう
だけど、その視点ってあくまでも自分が経験してきたなかでの視点
相手がだれであれ その視点がほんとの相手とはかぎらない
自分が いきて学んできたように 相手も状況もかわります
自分への先入観や 相手への先入観から
今に怖さをかんじたとき
まっさらで 自分の思い一つ正直に向き合う
そっちに視点を むけなおしてみる
ただそれだけで 自分が楽に一歩すすめる
私は そんなきがしてます
同じ進むなら たのしく 笑顔で ほんとにスキップするような いのちの歩みになるような視点を持ってすすんでいく
何かを背負い込むでもなく まっさらに
私はそうありたいなとおもいます
頑張りすぎなくていいよ
まんまでいいよ
まっさらな気持ちってドキドキすることもあるけど、
きっとシンプルでわかりやすい
ヨガや音 その他 自分を緩め楽にいきる視点をみつける ワークショップ行ってます