こんにちは✨😃
デトックス🎵春やさいランチに
春の野草ランチ☀🍴
春にしっかりととりたい食材たち
ほっこりヨガのまどかです😊
今月の明石古民家ふうお家カフェランチつきヨガは デトックスランチでした😃
野草の天ぷら🎵
ヨガも 滞りがでやすい 下半身をほぐして ～
肩や首 目のケア
片鼻呼吸すると体調もよくわかります
かいぜんにもなるし
気持ちもすっきり軽くなりますよ😃
今年は寒暖さか、皆さんつかれをためやすかったようで シャワアサナは本気で熟睡のかたも😊
しっかりリラックスされてすっきりできたようす🎵(*≧∀≦*)
古民家ふうお家カフェさんは カフェさん宅の空間とヨガで ゆっくりと心身をやすめ ととのえていきます
自分の時間に優しさと癒しをいれたい方
古民家ずきさん🎵
ヨガはじめて むりなく、はじめたい
さん
さん美味しいランチを楽しく食べたい方
来月は
17日空き2人
22日空き2～3人
24人空き1人
です😊
10時15分～
ランチつき2200円