【身口意（しんくい）】

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身口意とは仏教の言葉で身（行動）・口（言葉）・意（心・思い）のことをさし私たち人間の行いはこの身口意で成り立っています。だから心地よく過ごしていくためにはこの身口意を一致させることが重要になってきます。身口意一致させられれば不安やストレス無く思った通りの状態になっていくのです。

とある。

触れ愛コミュニケーション教室は概論と実技で進めていく。

概論の中で、この「身口意」の話をするけど、そのトレーニングとして「家族に触れる」という実技をする。

概論で知識だけをインプットする時は「？？？」みたいな感じの方も、実技を踏まえれば「なるほど！このことか」と腑に落ちる感覚になる。

わたしはこれが「宇宙と繫がる」ということだと感じている。

自分の意識、言葉、行動が一致してエネルギーの通りがいい状態。（本来、誰でも繋がってる）

それは多分、

宇宙空間と自分との境界が全くないほどの純粋さというか…

それを体感していくと、次には身口意になっていない時の状態に気づきやすくなってくる。

自分の本当の声なき声と肉声との違いに違和感や気持ち悪さ、ザワザワ感みたいなものを感じるようになる。

そうやって、少しずつ、本当の自分に還っていく。

人は皮膚という感覚器から成長する。

だから、

「皮膚」も

「感覚」も

とっても大事✨

触れ愛コミュニケーション教室については公式ラインからメッセージを送ってくださいね。

宇宙と繋がる自尊育メソッド